Oficjalna strefa Bosch Professional zajmie ponad 200 m² powierzchni i zaprezentuje szerokie portfolio elektronarzędzi, techniki pomiarowej, osprzętu oraz najnowszych rozwiązań przeznaczonych do profesjonalnej pracy.

W godzinach od 9 do 15 przedstawimy setki profesjonalnych narzędzi. Przyjdź i bądź jednym z pierwszych, którzy zobaczą, dotkną i sprawdzą możliwości Bosch-a.
Do dyspozycji będą stanowiska testowe, wszystkie narzędzia będzie można wystawić na ostateczną próbę w rzeczywistych warunkach. Doświadczysz ich siły i precyzji na własne oczy. Będą z nami eksperci, poznasz profesjonalne wskazówki od specjalistów Bosch i liderów branży, uzyskasz odpowiedzi na najtrudniejsze pytania.

Dla wszystkich którzy zarejestrują się on-line lub w czasie wizyty przewidziany jest nas prezent powitalny w postaci skrzynki L-box .

Na miejscu czekać na Ciebie będzie food truck z doskonałym jedzeniem i przekąskami.
Biorąc udział w konkursach otrzymasz ekskluzywne gadżety Bosch.
 
To nie jest tylko wydarzenie. Pokazujemy innowacje, dzielimy się ekspercką wiedzą i oferujemy świetną atmosferę specjalnie dla Ciebie.
W kolejnym artykule już za kilka dni przedstawimy nagrody dla klientów, którzy tego dnia zrobią u nas zakupy, a będą to wspaniałe prezenty !!!

Link do rejestracji:
https://www.bosch-professional.com/pl/pl/bosch-pro-tour/#4777197

Jednym z najważniejszych atutów nowego miejsca są atrakcyjne ceny. Strzyżenie męskie dostępne jest już od 30 zł, natomiast strzyżenie damskie od 55 zł. 

Osoby zainteresowane wizytą mogą skontaktować się telefonicznie pod numerem 889 428 135. Bezpośredni kontakt pozwala szybko uzyskać informacje o dostępnych terminach oraz dopasować usługę do własnych potrzeb.

W wakacje 1999 roku moja córka, będąc jeszcze studentką, wojażowała z dwoma koleżankami ze studiów po Stanach Zjednoczonych. Jednego z tych słonecznych dni zwiedzały Nowy Jork. Los sprawił, że ich kroki skierowały się prosto pod potężne bliźniacze wieże World Trade Center. Wspólnie spacerowały po wielkim parterze tego kompleksu, chłonąc atmosferę Ameryki i ciesząc się studencką wolnością. Znalazły się tam we właściwym czasie – ich wakacje się skończyły, wróciły bezpiecznie do Polski, do domu.

Dwa lata później, w ten pamiętny wtorkowy wrzesień, świat nagle zamarł. Doskonale pamiętam tamtą chwilę. Byłam wtedy w Płocku. Jechaliśmy z mężem samochodem ulicą Kilińskiego, kiedy z głośników radia popłynął ten pierwszy, zatrważający komunikat. Trudno mi było w to uwierzyć, to brzmiało jak nierealny scenariusz filmowy.

Właśnie miałam uzupełnić wyposażenie na nasz zaplanowany, kilkudniowy złaz nad morzem. Ogarnięta niepokojem i myślą o córce, która przecież niedawno tam stała, zaczęłam gorączkowo dzwonić do organizatora oraz współuczestników wyjazdu, będąc przekonana, że w obliczu tak potwornej tragedii wszystko zostanie odwołane. Niestety – a może na szczęście – życie musiało toczyć się dalej. Pojechaliśmy, ale pobyt nad morzem w tamte dni stał się dla mnie jednym z najsmutniejszych urlopów w życiu. Szum fal nie przynosił ukojenia, a w głowie bez przerwy kołatały się obrazy z Nowego Jorku.

Kiedy patrzyłam na walące się wieże, przed oczami miałam ten parter, po którym niedawno chodziło moje własne dziecko. Dla polskich studentów wrzesień to wciąż czas wolny poza murami uczelni. Moja córka i jej przyjaciółki miały ogromne szczęście, że ich czas w Nowym Jorku przypadł na inny rok.

Inni młodzi ludzie, turyści, pracownicy i marzyciele tego szczęścia nie mieli. O tej czarnej, porannej godzinie znaleźli się wewnątrz wież, stając się częścią tragedii, która nigdy nie powinna się wydarzyć.

11 września to przypomnienie, jak niesamowicie kruche jest nasze życie. Czasem o wszystkim decyduje przypadek, sekunda, właściwy rok lub właściwa godzina. Pamiętajmy o tych, którzy nie zdążyli wyjść poza tamte mury.

W programie przygotowaliśmy dla Was mnóstwo atrakcji: 

👗 Wyjątkowy pokaz mody „Nowe życie ciuszka”. 

🎁 Edukacyjne quizy z nagrodami o wpływie tekstyliów na środowisko. 

🎨 Warsztaty twórcze oraz inspirujące spotkania z artystami. 

🧶 Stoiska rzemiosła w strefie „Jak to się robi”.

🧵🪡✨ Strefa naprawy – nadawanie drugiego życia ubraniom oraz ich renowacja.

♻️👗🌈 Upcykling i stylizacja z odzysku.

🧒🎈🧩 Strefa dziecięca

#IIFestiwalDobrejMody #PowiatGostyniński #EkoModa #Upcykling #Gostynin #ModaCyrkularna #NoweŻycieCiuszka #TurystykaMazowsze#Ekologia NaCoDzień

Spotkanie w piątek, 11 września 2026 r. było pierwszym, w którym pracownicy szpitala zapoznali się ze szczegółami planowanej od 1 stycznia 2027 roku konsolidacji.

Jeszcze w tym miesiącu zaplanowano przedłożenie pod głosowanie do Sejmiku Województwa Mazowieckiego uchwały w sprawie utworzenia jednolitego tworu, jakim ma być Mazowiecki Szpital Kliniczny połączony w wyniku konsolidacji trzech placówek, w tym WSZPZOZ im. E. Wilczkowskiego.

Nowo powołana miała by być także Rada Dialogu Społecznego działająca przy placówce:

- Tylko silne podmioty będą się liczyły na rynku usług medycznych – przekonywał od początku spotkania Marszałek Adam Struzik.

- Zachęcam do myślenia pozytywnego. Celem jest stworzenie dużego podmiotu z dostępem do usług medycznych i stabilizacja finansowa – dodał Marszałek Struzik przekonując do poparcia nowego pomysłu konsolidacji przez pracowników i związki zawodowe.

Katarzyna Dubielak, przewodnicząca zakładowej „Solidarności" w szpitalu w Gostyninie-Zalesiu podkreślała, że zapisy wynikające z połączenia placówek i ustawowych gwarancji zatrudnienia z artykułu 23 Kodeksu Pracy, dające zatrudnienie i ciągłość niezmienności warunków pracy i płacy przez 3 lata, są nieakceptowalne przez pracowników i związki zawodowe, domagając się wydłużenia do 10-letniego trwania tego okresu. Choć okres ten pozostaje jako wyjściowy do negocjacji, jednak strona pracownicza i związkowa nie zgadza się na okres proponowany gwarancjami ustawy, czyli jedynie wspomniane 3 lata.

Ponadto Katarzyna Dubielak powtórzyła obawy, dotyczące konsolidacji:

- Mamy wrażenie, że to to samo, tylko podane na innym talerzyku. Nadal nie pozostanie nam osobowość prawna, podmiot zostanie wykreślony z KRS – uważa Przewodnicząca „Solidarności".

- Jestem legalistą, jeśli prawo pozwoli nam, jestem gotów rozmawiać – odpowiedział Marszałek Adam Struzik, odnosząc się do wydłużenia okresu gwarancji zatrudnia, ochrony warunków pracy i płacy.

Poseł Wioletta Kulpa z Prawa i Sprawiedliwości obecna na spotkaniu, również popiera oczekiwania strony pracowniczej i związkowej, dotyczące wydłużenia gwarancji warunków zatrudnienia, pracy i płacy w WSPZZOZ w Gostyninie-Zalesiu, podając jako przykład gwarancje zatrudnienia w górnictwie, które zapewniło górnikom ciągłość pracy w wyniku łączenia nierentownych kopalni.

Dyrektor szpitala w Gostyninie – Zalesiu Ewelina Ambroziak przekonywała podczas piątkowego spotkania, że konsolidacja jest niezbędna w celu utrzymania stabilizacji finansowej placówki, informując że już teraz księgowość placówki przedkłada pisma do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych z prośbami o odroczenie okresu płatności składek:

- Szpital nie ma na zobowiązania wobec ZUS-u. Będziemy prosić Pana Marszałka o pożyczkę. Za jakiś czas nie będziemy mieć pieniędzy na wypłatę wynagrodzeń – powiedziała dyrektor.

Obie strony, zarówno przedstawiciele Urzędu Marszałkowskiego jak i pracowników oraz związków zawodowych będą od poniedziałku, 14 września negocjować gwarancję okresu zatrudnienia oraz warunków pracy i płacy.

Jeśli nastąpi zgoda obu stron, należy się spodziewać poddania pod głosowanie projektu uchwały dotyczącej konsolidacji placówek jeszcze we wrześniu tego roku.

Spotkania od samego początku nie mogła obserwować Poseł na Sejm Rzeczpospolitej Polskiej Wioletta Kulpa. Po przyjeździe autem na godzinę 8:30 przed bramą szpitala Poseł Kulpa nie została wpuszczona przez ochroniarza, a przedstawiciel mediów lokalnych usłyszał, że spotkanie ma charakter wewnętrzny i nie jest możliwy też udział mediów.

W przypadku uniemożliwienia wejścia Posłowi na Sejm jest to sprzeczne z zapisami art. 20 Ustawy o wykonywaniu mandatu Posła i Senatora z dnia 9 maja 1996 r.

Poseł zagroziła interwencją Policji, po kilku minutach doszło do wpuszczenia Poseł Wioletty Kulpy oraz przedstawiciela mediów na spotkanie. Ze strony ochrony nie padła odpowiedź, kto wydał dyspozycję zakazu wjazdu Poseł na teren szpitala. Więcej na poniższym nagraniu:

Aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji, policja przypomina kilka ważnych wskazówek:

• O swoich planach nformuj bliskich – przed wyjściem z domu poinformuj kogoś, gdzie planujesz się udać i o której godzinie zamierzasz wrócić. To ważne, aby w razie problemów ktoś wiedział, gdzie cię szukać.
• Staraj się do lasu wychodzić w grupie – najlepiej udać się na grzybobranie z towarzyszami. W grupie łatwiej zachować orientację i w razie potrzeby udzielić sobie wzajemnej pomocy.
• Zwracaj uwagę na charakterystyczne elementy otoczenia – zapamiętaj szczegóły, które mogą pomóc ci znaleźć drogę powrotną, takie jak numerowane słupki leśne. Możesz zapisać ich numery, aby w razie potrzeby łatwiej się odnaleźć.
• Ubierz się odpowiednio – wybieraj jasne, widoczne ubrania i ciepłe ubrania, zwłaszcza gdy wybierasz się do lasu wczesnym rankiem.
• Telefon komórkowy miej zawsze przy sobie – przed wyprawą upewnij się, że twój telefon jest naładowany. W razie problemów będziesz mógł wezwać pomoc, a telefon pozwoli służbom na szybsze zlokalizowanie twojej pozycji.
• Szczególną uwagę zwracaj na dzieci i osoby starsze – jeśli na grzybobranie zabierasz dzieci lub osoby starsze, nie spuszczaj ich z oczu. Las może być dla nich miejscem trudnym do orientacji, a chwila nieuwagi może skończyć się zagubieniem. Warto takie osoby wyposażyć w urządzenia z GPS np. opaski.
• Zbieraj tylko grzyby, które dobrze znasz – jeśli nie jesteś pewien, czy dany grzyb jest jadalny, lepiej go nie zbierać. Unikniesz w ten sposób zatrucia i niepotrzebnego ryzyka.

Apelujemy o rozwagę i ostrożność podczas wypraw do lasu. Pamiętajmy, że nasze bezpieczeństwo zależy przede wszystkim od nas samych. Jeśli zastosujemy się do powyższych wskazówek, zminimalizujemy ryzyko niebezpiecznych sytuacji i będziemy mogli cieszyć się grzybobraniem w spokoju.

Wyjątkowe święto w naszym mieście i regionie. Pani Leokadia Jasińska – najstarsza mieszkanka Gostynina oraz całego powiatu gostynińskiego – obchodzi dziś wspaniały jubileusz 104. urodzin.

Życzenia, bukiet kwiatów, urodzinowy tort oraz pamiątkowy list gratulacyjny osobiście przekazali Jubilatce Burmistrz Miasta Gostynina Agnieszka Korajczyk-Szyperska i Kierownik Urzędu Stanu Cywilnego Marcin Gawinowski.

Pani Leokadia na co dzień otoczona jest troskliwą opieką i miłością najbliższej rodziny oraz przyjaciół.

W imieniu wszystkich mieszkańców życzę Pani dobrego samopoczucia, spokoju ducha oraz nieustającej troski ze strony najbliższych – powiedziała Burmistrz Agnieszka Korajczyk-Szyperska.

Dołączamy się do tych pięknych życzeń! Życzymy Szanownej Jubilatce dużo sił, uśmiechu na co dzień oraz kolejnych spędzonych w zdrowiu lat. 200 lat, Pani Leokadio!

Zmiana ma sprawić, że problem zostanie wykryty jeszcze w gabinecie, a nie dopiero wtedy, gdy pacjent będzie próbował wykupić lek w aptece.

System sprawdzi dawkowanie i czas terapii

Jednym z najważniejszych elementów nowych zasad jest tzw. dawkowanie strukturalne. System musi otrzymać dane pozwalające ustalić, jaką ilość leku pacjent ma przyjmować, jak często oraz przez jaki czas.

Dzięki temu może automatycznie sprawdzić, czy liczba przepisanych opakowań odpowiada zaleconemu dawkowaniu i długości terapii. Ma to m.in. ograniczyć sytuacje, w których ilość przepisanego produktu nie zgadza się z deklarowanym sposobem jego stosowania albo przekracza dopuszczalny okres leczenia.

Przy zwykłej recepcie istotna jest granica 120 dni terapii. Jeżeli z dawkowania wynika, że przepisana ilość leku wystarczyłaby na dłuższy okres, system może wykryć nieprawidłowość.

Sprawdzana będzie również wielkość opakowania produktu leczniczego. Musi ona odpowiadać informacjom znajdującym się w odpowiednim rejestrze.

Błąd? Recepta nie przejdzie dalej

Najważniejsza zmiana kryje się w określeniu „walidacja blokująca”. Nie chodzi już tylko o wyświetlenie lekarzowi ostrzeżenia. Jeżeli wymagane informacje będą błędne, niekompletne lub niespójne, system P1 może nie przyjąć recepty.

Lekarz będzie wtedy musiał poprawić dane i ponownie ją wystawić.

Pacjent nie będzie więc musiał sam sprawdzać liczby opakowań, poprawiać dawkowania ani rozwiązywać problemu w aptece. Odpowiedzialność za prawidłowe wystawienie dokumentu pozostaje po stronie osoby wystawiającej receptę.

Nie każda recepta podlega nowym regułom

Zmiana nie oznacza, że od 13 września w identyczny sposób sprawdzana będzie każda e-recepta.

Nowe wymagania dotyczą przede wszystkim recept refundowanych. Wyłączone są m.in. zwykłe recepty pełnopłatne na 30 dni, które nie są oznaczone jako recepty roczne „365”. Wyjątki obejmują również m.in. recepty recepturowe, farmaceutyczne, wystawiane w ramach importu docelowego oraz część produktów o złożonej strukturze opakowania.

Pacjent ma dowiedzieć się o błędzie jeszcze przed apteką

Nowe rozwiązanie rozwija mechanizm stosowany już przy receptach rocznych. W ich przypadku ustrukturyzowane dawkowanie pozwala systemowi obliczać ilość leku potrzebną pacjentowi na podstawie informacji wprowadzonych przez osobę wystawiającą receptę.

Od 13 września mechanizm zostanie szerzej zastosowany do recept refundowanych.

Dla pacjenta najważniejsza konsekwencja jest prosta: zmiana nie ma utrudnić wykupienia prawidłowo przepisanego leku. Ma przede wszystkim zatrzymać nieprawidłową receptę wcześniej. Zanim jeszcze pacjent wyjdzie z gabinetu i dowie się o problemie dopiero przy okienku w aptece.

Pierwsze ze spotkań, skierowane do osób w wieku 60+, odbyło się 3 września 2026 r. w Gostyninie. Drugie zgromadziło opiekunów osób starszych, przedstawicieli organizacji pozarządowych, jednostek samorządu terytorialnego, pomocy społecznej, ochrony zdrowia oraz innych podmiotów działających na rzecz seniorów. Oba warsztaty miały wspólny cel – nie tylko rozmawiać o przyszłości polityki senioralnej, ale przede wszystkim wspólnie ją projektować.

„E-ajowe jest fajowe”, czyli technologia bez obaw

Warsztaty dla seniorów pokazały, że nowe technologie nie muszą być źródłem dystansu czy obaw. Mogą stać się narzędziem wspierającym zdrowie, bezpieczeństwo, aktywność i samodzielność – pod warunkiem że będą projektowane z myślą o rzeczywistych potrzebach użytkowników.

Uczestnicy rozmawiali m.in. o wyzwaniach współczesnej polityki senioralnej, zmianach demograficznych, nowych regulacjach oraz możliwościach wykorzystania sztucznej inteligencji we wspieraniu osób starszych. Ważnym elementem spotkania były również doświadczenia zagraniczne związane z długowiecznością i wykorzystywaniem technologii w opiece i aktywizacji seniorów.

Najwięcej emocji wzbudziły jednak praktyczne demonstracje nowoczesnych rozwiązań technologicznych.

Uczestnicy mogli poznać VR TierOne, wykorzystujący technologię wirtualnej rzeczywistości w terapii i rehabilitacji, aplikację SeniorApp, a także Ambient Care – rozwiązanie wykorzystujące sztuczną inteligencję i czujniki do inteligentnego monitorowania seniora, bez konieczności stosowania kamer czy noszenia opaski.

Zaprezentowano również projekt SilverLink i system SilverGo, związane z rozwojem nowoczesnej, środowiskowej i domowej opieki senioralnej.

Nie chodziło jednak o to, aby przekonać seniorów, że każda nowa technologia jest potrzebna. Wręcz przeciwnie – uczestnicy zostali zaproszeni do krytycznej oceny prezentowanych rozwiązań. Wskazywali, co jest dla nich ważne, czego się obawiają, jakie warunki muszą zostać spełnione, aby mogli zaufać technologii i zdecydować się na jej wykorzystanie.

To właśnie użytkownik znalazł się w centrum rozmowy.

Od technologii do recepty społecznej

Podczas obu warsztatów Mariola Józwiak – Węclewska i prof. Marta Podhorecka szczególną uwagę poświęciły również koncepcji recepty społecznej oraz cyfrowej recepty senioralnej.

Recepta społeczna zakłada lepsze dopasowanie dostępnych aktywności, usług i form wsparcia do indywidualnych potrzeb osoby starszej. Z kolei cyfrowa recepta senioralna ma w przyszłości pomagać w wyborze sprawdzonych i bezpiecznych technologii, umożliwiać ich poznanie i przetestowanie, a także zapewniać wsparcie w ich użytkowaniu.

Uczestnicy dyskutowali m.in. o tym, kto powinien rekomendować konkretne rozwiązania, jak budować zaufanie do technologii, jak zapewnić pomoc w nauce ich obsługi oraz jak w przyszłości można byłoby rozwiązać kwestię dostępu i ewentualnej refundacji kosztów zakupu wybranych rozwiązań.

Nie dla seniorów bez seniorów

Drugie ze spotkań – z udziałem opiekunów, NGO, samorządu, pomocy społecznej i ochrony zdrowia – pozwoliło spojrzeć na te same zagadnienia z perspektywy osób i instytucji, które na co dzień wspierają osoby starsze.

Uczestnicy wskazywali najważniejsze potrzeby seniorów, bariery w dostępie do usług oraz warunki, jakie powinny zostać spełnione, aby nowe rozwiązania rzeczywiście mogły funkcjonować w środowisku lokalnym.

Wspólnie pracowano nad najważniejszym elementem projektu – modelem funkcjonowania Srebrnej Doliny.

Proponowana ścieżka obejmuje:

potrzeba → dobór rozwiązania → aktywność / wsparcie / specjalista / technologia → poznanie i nauka → dalsze korzystanie i wsparcie.

To właśnie uczestnicy warsztatów pomagali odpowiedzieć na pytania: co w tym modelu jest potrzebne, co należy zmienić, czego brakuje i jaka powinna być rola poszczególnych instytucji i organizacji.

Najważniejszy jest głos tych, których rozwiązania dotyczą

Warsztaty były ważnym elementem procesu współprojektowania modelu Srebrnej Doliny. Zebrane opinie, oceny i rekomendacje zostaną wykorzystane w dalszych pracach nad rozwiązaniem, które ma mieć charakter nie tylko lokalny, ale stanowić model możliwy do wykorzystania w innych częściach Polski.

– Nie chcemy tworzyć rozwiązań dla seniorów bez seniorów. Chcemy, aby osoby starsze, ich opiekunowie, samorządy, organizacje społeczne i przedstawiciele różnych instytucji mieli realny wpływ na to, jak będzie wyglądał model Srebrnej Doliny. Dlatego podczas warsztatów nie pytaliśmy wyłącznie „co potrafi technologia?”, ale przede wszystkim „czy rzeczywiście jest potrzebna, komu może pomóc i na jakich warunkach będzie bezpieczna i użyteczna?” – podkreślają organizatorzy.

Szczególne podziękowania kierowane są do Pana Andrzeja Krzewickiego – Starosty Gostynińskiego za obecność i rozpoczęcie warsztatów oraz Pana Grzegorza Geislera – Wicestarosty Gostynińskiego za udział w spotkaniu. Organizatorzy dziękują również pracownikom Starostwa Powiatowego w Gostyninie, dyrekcji i pracownikom Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie, Warsztatów Terapii Zajęciowej oraz Powiatowego Środowiskowego Domu Samopomocy w Gostyninie za pomoc, zaangażowanie i wsparcie w organizacji warsztatów.

Najważniejsze podziękowania należą się jednak seniorom, opiekunom i wszystkim uczestnikom warsztatów za otwartość, aktywność, pytania, uwagi i dzielenie się własnym doświadczeniem.

To właśnie te głosy pokazują, że nowoczesna polityka senioralna nie musi oznaczać wyboru między człowiekiem a technologią.

Przeciwnie – technologia może być narzędziem, które pozwala człowiekowi dłużej zachować samodzielność, bezpieczeństwo i możliwość decydowania o własnym życiu.

Srebrna Dolina nie powstaje zza biurka.

Powstaje w rozmowie. Powstaje z doświadczeń. Powstaje wspólnie z seniorami.

Kolejnym etapem projektu będzie analiza zebranych opinii i rekomendacji, dalsze projektowanie modelu oraz jego późniejsza walidacja.

Projekt „Srebrna Dolina – nowa generacja polityki senioralnej dla zdrowego starzenia. Living lab innowacji senioralnych, ogólnopolski model recepty społecznej i założenia modelu cyfrowej recepty senioralnej” realizowany jest w ramach Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, edycja 2026.

Z Gostynina do Krakowa

Pociąg TLK Flisak będzie odjeżdżał z Gostynina o godz. 14:33, a do Krakowa przyjedzie o 20:00.

To oznacza, że mieszkańcy Gostynina zyskają wygodne połączenie z jednym z najważniejszych miast w Polsce.

Powrót z Krakowa rano

Równie korzystnie wygląda rozkład w drugą stronę. TLK Flisak będzie wyruszał z Krakowa o godz. 8:25, a do Gostynina dotrze o 13:23. Dzięki temu połączenie może być interesującą opcją zarówno dla osób podróżujących turystycznie, jak i tych, którzy do Krakowa wybierają się w sprawach zawodowych czy rodzinnych.

Codziennie, nie tylko w wybrane dni

Jedną z najważniejszych informacji jest również to, że Flisak tak jak dotychczas będzie kursować codziennie. Dotychczasowa relacja kończąca się w Katowicach zostanie więc wydłużona o kolejny ważny odcinek. Dla Gostynina to istotna zmiana, bo bezpośrednie połączenie z Krakowem oznacza po prostu więcej możliwości podróżowania koleją i mniej kombinowania z przesiadkami. Nowy roczny rozkład jazdy zacznie obowiązywać 13 grudnia. Wtedy TLK Flisak wyruszy na trasę w wydłużonej relacji Gostynin – Kraków – Gostynin.

Dla mieszkańców Gostynina to zdecydowanie jedna z tych zmian w rozkładzie jazdy, na które warto czekać. Kraków będzie po prostu bliżej.

Zielone enklawy w wielkomiejskim zgiełku

Choć Toronto to tętniąca życiem metropolia, nie brakuje tu przestrzeni, w których można odpocząć od miejskiego tempa. Parki, ogrody i szerokie bulwary nad jeziorem Ontario są integralną częścią krajobrazu. Nic dziwnego, że miasto bywa nazywane „zieloną stolicą Kanady”. Tereny zielone zajmują tu niemal 1/5 powierzchni – trudno o lepsze warunki na poranny spacer lub przejażdżkę rowerem.

Dla osób planujących wycieczki do Toronto, to świetna okazja, by na własne oczy przekonać się, jak doskonale natura współgra tu z nowoczesną architekturą. Odwiedzając High Park, Toronto Islands czy Queen’s Park, można poczuć się jak w zupełnie innym świecie, mimo że centrum znajduje się zaledwie kilkanaście minut drogi dalej.

Kultowe atrakcje, które trzeba zobaczyć

Jednym z największych symboli miasta jest bez wątpienia CN Tower – charakterystyczna wieża widokowa, z której rozciąga się panorama całej aglomeracji. Warto się tam wybrać szczególnie przy dobrej pogodzie – widok zapiera dech. Ci, którzy lubią dreszczyk emocji, mogą zdecydować się na tzw. EdgeWalk – spacer po krawędzi wieży na wysokości ponad 350 metrów!

Nie można zapomnieć o Royal Ontario Museum – jednym z największych muzeów w Ameryce Północnej. Znajdują się tu kolekcje z zakresu historii naturalnej, archeologii, sztuki i kultury z całego świata. W czasie wycieczki do Kanady, to obowiązkowy przystanek dla każdego pasjonata wiedzy i odkrywania.

Niagara Falls – spektakularna atrakcja na wyciągnięcie ręki

Zaledwie półtorej godziny jazdy od Toronto znajduje się jeden z najwspanialszych cudów natury – wodospad Niagara. Jeśli jesteś w mieście nawet tylko na krótko, warto znaleźć czas na jednodniowy wypad w to miejsce. Rejs statkiem w pobliże wodospadu, tunel prowadzący za ścianę wody, a także wieczorne iluminacje – to przeżycia, które zostają w pamięci na całe życie.

Turyści, którzy planują wycieczki do Toronto, często uwzględniają Niagarę w swoim harmonogramie – i słusznie. To jedna z najbardziej widowiskowych atrakcji w całej Kanadzie.

Zwiedzanie miasta z przewodnikiem – opcja dla sprytnych

Wielkość Toronto może przytłoczyć, dlatego świetnym rozwiązaniem są zorganizowane wycieczki objazdowe z przewodnikiem. Dzięki nim nie trzeba się martwić o logistykę, a przy okazji można dowiedzieć się wielu ciekawostek o historii miasta i jego mieszkańcach. Trasy są dobrze zaplanowane i obejmują najważniejsze punkty: od zabytków, przez ciekawe dzielnice, po nowoczesne obiekty.

Takie formy zwiedzania są popularne również przy wycieczkach do Vancouver, gdzie również można skorzystać z lokalnych przewodników, by lepiej poznać miasto z innej perspektywy.

Rejs po jeziorze Ontario – Toronto z zupełnie innej strony

Wśród atrakcji, które warto uwzględnić podczas weekendowego pobytu w Toronto, jest także rejs statkiem po jeziorze Ontario. Wyruszając z przystani w pobliżu Harbourfront Centre, można podziwiać panoramę miasta z wyjątkowej perspektywy. Taki rejs to doskonała okazja do zrobienia niezapomnianych zdjęć, ale też sposób na relaks – szczególnie latem, gdy świeże powietrze i promienie słońca tworzą wakacyjny klimat.

Rozrywka dla najmłodszych – Legoland Discovery Centre

Planując rodzinny wyjazd, warto wziąć pod uwagę potrzeby najmłodszych. Jedną z ulubionych atrakcji dzieci (i nie tylko!) jest Legoland Discovery Centre – interaktywna przestrzeń zabawy i nauki, w której dominują oczywiście klocki LEGO. To świetne miejsce, by oderwać się od klasycznego zwiedzania i po prostu dobrze się bawić – niezależnie od wieku.

Podsumowanie – czy weekend wystarczy?

Toronto to miasto, które oferuje naprawdę wiele – niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem architektury, historii, natury, czy po prostu dobrej zabawy. Weekend może być dobrym początkiem, by poznać jego najważniejsze atrakcje, ale prawdziwa przygoda czeka na tych, którzy zdecydują się zostać nieco dłużej.

Jeśli planujesz wycieczki do Kanady, rozważ, by właśnie Toronto było Twoim pierwszym przystankiem. A potem? Może Vancouver? W końcu to kraj, który warto eksplorować z każdej strony – bo każda odsłania coś wyjątkowego.

– Ta wystawa to pięćset lat historii zamknięte w wyjątkowych eksponatach. To nie tylko zbiór bezcennych średniowiecznych skarbów, to fascynująca opowieść o Mazowszu, jego władcach i drodze do Królestwa Polskiego. To żywa lekcja historii, jakiej nie poznamy z podręczników – zachęca marszałek Adam Struzik. 

Podróż do średniowiecznego Mazowsza

Kulminacją obchodów jest wystawa, którą można oglądać w Muzeum Mazowieckim w Płocku. To niepowtarzalna okazja, by zobaczyć jedne z najcenniejszych skarbów związanych z historią regionu.

Jednym z najważniejszych eksponatów jest herma św. Zygmunta z piastowskim diademem. Wśród eksponatów znalazły się m.in. miecz sprawiedliwości Zygmunta I Starego z ok. 1520 roku – symbol przejęcia władzy nad Mazowszem przez króla Polski, kielich i patena Konrada Mazowieckiego, fragmenty ornatu fundacji księżnej Agafii, Graduał Bolesława II, Biblia Płocka, Złoty Kodeks Pułtuski, Kodeks Świętosława z Wojcieszyna, średniowieczne dokumenty, unikatowe monety książąt mazowieckich. Nie zabrakło także przykładów gotyckiej rzeźby i malarstwa.

Ekspozycja łączy historię z nowoczesnymi technologiami. Oprócz oryginalnych eksponatów zwiedzający mogą obejrzeć animację opowiadającą dzieje mazowieckiego księstwa, interaktywne prezentacje średniowiecznych manuskryptów czy historyczne mapy. Dodatkową atrakcją jest fotograficzna podróż przez romańską i gotycką architekturę Mazowsza. Dla najmłodszych przygotowano specjalną strefę edukacyjną.

W organizację wystawy zaangażowały się najważniejsze muzea i archiwa w Polsce, m.in. Muzeum Czartoryskich, Muzeum Narodowe w Krakowie, Wawel, Muzeum Narodowe w Warszawie i we Wrocławiu czy Archiwum Główne Akt Dawnych.

Film o księciu Januszu, debata oksfordzka i zajęcia dla dzieci

Wystawa jest częścią projektu „Mazowsze dla Korony. 500-lecie włączenia Mazowsza do Królestwa Polskiego", który od 2024 roku przybliża mieszkańcom historię regionu. W ramach obchodów odbywają się lekcje żywej historii dla dzieci i młodzieży i spotkania popularnonaukowe. W planach są także konferencja naukowa i debata oksfordzka dla uczniów. Powstał również film „Biały rycerz. Porwanie księcia Janusza", a zwieńczeniem projektu będzie bogato ilustrowany katalog i publikacje poświęcone dziejom Mazowsza.

– Już od półtora roku realizujemy program edukacyjny w szkołach, gdzie pokazujemy historię i zwyczaje średniowiecznego Mazowsza. W sumie weźmie w nim udział ok. 240 szkół. Zorganizowaliśmy mobilną wystawę planszową opowiadającą o historii 15 ziem mazowieckich. Organizujemy także konferencję naukową poświęconą inkorporacji Mazowsza do Korony we współpracy z Instytutem Historii Polskiej Akademii Nauk w Warszawie – wymienia Leonard Sobieraj, dyrektor Muzeum Mazowieckiego w Płocku.

Wydarzenie zaplanowano na 12 września 2026 roku w godzinach od 18:00 do 24:00 w głównej siedzibie biblioteki w Solcu.

Eleni - jedna z najpopularniejszych piosenkarek na polskiej scenie muzycznej. Urodziła się w 1956 roku w Bielawie na Dolnym Śląsku. Z muzyka zetknęła się w dzieciństwie, gdyż pochodzi z rodziny o tradycjach artystycznych. Już w szkole średniej uczestniczyła aktywnie w życiu kulturalnym jako solistka zespołu "Ballada". Po egzaminie maturalnym w 1975 roku została zaangażowana do profesjonalnego zespołu Prometheus działającego przy Bałtyckiej Agencji Artystycznej BART w Sopocie. Jako solistka równolegle z występami na estradzie dokonywała nagrań radiowych i brała udział w licznych programach telewizyjnych. Pierwszą płytę długogrającą "Po słonecznej stronie życia" nagrała z zespołem Prometheus w 1977 roku. W 1980 roku nagrała swoją pierwszą solową płytę "Ty jak niebo, ja - jak obłok", która okazała się wielkim sukcesem i w 1982 roku doczekała się swojej anglojęzycznej wersji pt. "Lovers". Nagrała ponad 20 płyt w milionowych nakładach, zdobywając aż osiem "Złotych Płyt" oraz dwie "Platynowe Płyty" Wielokrotnie występowała na Krajowym Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu, brała udział w Festiwalu Piosenki Radzieckiej w Zielonej Górze oraz w Good News Festival w Częstochowie. Oprócz występów na większych krajowych scenach, koncertowała w wielu krajach Europy, a także w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Australii. W swoim repertuarze posiada piosenki takich kompozytorów jak Kostas Dzokas, Aleksander Białous, Andrzej Ellmann, Krzesimir Dębski, Jarosław Kukulski, Piotr Kałużny, Jerzy Milian i Waldemar Parzyński, do których teksty napisali znakomici literaci Lech Konopiński, Nikos Chadzinikolau, Jacek Bukowski, Andrzej Kuryło, Janusz Kondratowicz, Magda Wojtaszewska czy Andrzej Sikorowski.

Zapraszamy!

Artystce towarzyszyć będzie zespół: Alksander Białous - gitara, Buzuki, Kostas Dzokas - Buzuki

Czas trwania: 100 min

linki do biletów w internecie

biletyna.pl -

https://biletyna.pl/koncert/Eleni/Gostynin?srsltid=AfmBOorxc0qWM829FyIV7myvEIX93w3ieIa5J1BG7pEltMsifFcxFQ8k#bilety

kupbilecik.pl -

https://www.kupbilecik.pl/imprezy/210922/Gostynin/Eleni/

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, obchodzony 10 września, został ustanowiony, by zwiększać społeczną świadomość i zachęcać do działań profilaktycznych. To nie tylko symboliczna data w kalendarzu, ale również ważny apel o większą uważność wobec osób przeżywających kryzys psychiczny.

Eksperci podkreślają, że zachowania samobójcze nie pojawiają się w próżni. Mogą być poprzedzone długotrwałym cierpieniem, poczuciem osamotnienia, depresją, przeciążeniem emocjonalnym albo nagromadzeniem trudnych doświadczeń życiowych. Dlatego tak ważne jest, by mówić o tym odpowiedzialnie: bez sensacji, ale też bez przemilczania problemu.

Skala zjawiska wciąż budzi niepokój. W Polsce co roku tysiące osób podejmuje próby samobójcze, a około pięć tysięcy odbiera sobie życie. To pokazuje, że profilaktyka, edukacja i łatwy dostęp do pomocy psychologicznej powinny być jednym z priorytetów zdrowia publicznego.

Rozmowa może być pierwszym krokiem

Jednym z najważniejszych przesłań tegorocznych działań profilaktycznych jest przełamywanie milczenia. Specjaliści przypominają, że rozmowa może uratować życie. Osoba w kryzysie nie zawsze poprosi o pomoc wprost. Czasem wysyła subtelne sygnały: wycofuje się z relacji, traci zainteresowanie codziennością, mówi o bezsensie życia, sprawia wrażenie skrajnie przygnębionej albo przeciwnie, ukrywa cierpienie pod pozornym spokojem.

Ważne jest, aby nie bagatelizować takich zmian i nie bać się pytać wprost o samopoczucie. Uważna obecność, spokojna rozmowa i gotowość do wysłuchania mogą stać się początkiem drogi do profesjonalnego wsparcia. Nie chodzi o znalezienie idealnych słów, lecz o to, by druga osoba nie została sama ze swoim cierpieniem.

Psychologowie zwracają uwagę, że myśli rezygnacyjne mogą pojawić się u różnych osób i w różnych momentach życia. Same w sobie nie muszą oznaczać choroby, ale zawsze wymagają potraktowania z powagą, zwłaszcza gdy stają się natrętne, powracające lub zaczynają przybierać formę planowania odebrania sobie życia.

Jak reagować, gdy ktoś jest w kryzysie

Podstawą jest empatia i spokój. W sytuacji, gdy ktoś mówi o braku sensu życia, o chęci zniknięcia albo daje do zrozumienia, że nie radzi sobie z codziennością, warto zostać przy tej osobie i zachęcić ją do skorzystania z pomocy specjalisty. Nie należy oceniać, zawstydzać ani przekonywać, że „inni mają gorzej”. Takie reakcje mogą pogłębiać poczucie osamotnienia.

Znaczenie ma również szybkie kierowanie do konkretnych form wsparcia. Dzieci i młodzież mogą korzystać z bezpłatnego telefonu zaufania 116 111, działającego całodobowo. Dorośli także powinni jak najszybciej szukać pomocy u psychologa, psychiatry, lekarza pierwszego kontaktu lub w najbliższych placówkach interwencji kryzysowej. W stanie bezpośredniego zagrożenia życia konieczne jest natychmiastowe wezwanie służb ratunkowych.

Specjaliści od lat przypominają, że zapobieganie samobójstwom to zadanie dla całego społeczeństwa. Szkoły, media, instytucje publiczne i bliscy mogą wspólnie budować kulturę uważności, w której proszenie o pomoc nie jest powodem do wstydu, lecz oznaką odwagi.

Przełamać stygmat i mówić odpowiedzialnie

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom niesie również ważne przesłanie dotyczące języka. O samobójstwach trzeba mówić odpowiedzialnie, bez epatowania szczegółami i bez tworzenia sensacyjnej narracji. Celem powinno być zwiększanie wiedzy, obalanie mitów oraz przypominanie, że kryzys mija, a pomoc jest dostępna.

Coraz częściej podkreśla się także rolę codziennych, prostych działań. Udostępnianie informacji o możliwościach wsparcia, reagowanie na niepokojące sygnały, edukowanie młodych ludzi i wzmacnianie kompetencji emocjonalnych mogą realnie zmniejszać ryzyko tragedii. Profilaktyka zaczyna się dużo wcześniej niż w chwili ostrego kryzysu.

Dzisiaj warto zatrzymać się na moment i przypomnieć sobie jedną prostą prawdę: życie każdego człowieka ma wartość. Czasem jedno pytanie, jedna rozmowa i jedna decyzja o poszukaniu pomocy stają się początkiem ratunku.

✨ Pokazy iluzji i magiczne efekty świetlne

🤸 Niebezpieczny pokaz ekwilibrystyki pod kopułą cyrku

🎪 Akrobatów powietrznych

🐾 Psy,koty, króliki i gołębie

🦖 Dino Show

🫧 Widowiskowe pokazy baniek mydlanych

🏆 Rekordzistę Guinnessa w żonglerce szybkościowej

😂 Klaunów dla dzieci i dorosłych

🎵 Muzykę, światła i wyjątkową atmosferę prawdziwego cyrku

✨ Wiele innych atrakcji i niespodzianek!

📍 Miejsce:

Gostynin – ul. Zamkowa przy Zamku

📅 Godzina spektaklu:

• 10.09 – godz. 17:30 🎟️ Dzień Rodzinny

👨‍👩‍👧‍👦 10.09 – Dzień Rodzinny

Dorośli kupują bilety w cenie dziecięcych!

🎟️ Kasa cyrku czynna:

13:00–14:00 oraz 30 minut przed rozpoczęciem przedstawienia.

📞 Infolinia: +48 690 968 754 (WhatsApp)

🎪 Do zobaczenia w Cyrku Rogall Berlin! 🎪

W dzisiejszym przypadku śmigłowiec wylądował możliwie blisko miejsca zdarzenia. W związku z tym konieczne było czasowe zablokowanie drogi oraz ograniczenie ruchu pieszych w bezpośrednim sąsiedztwie maszyny.
I tutaj pojawia się nasz apel.

• To nie jest nasz wymysł.
• To nie jest złośliwość.
• To nie jest utrudnianie życia mieszkańcom.

Słysząc komentarze w stylu „wracam z pracy, mam prawo przejść”, trudno nie mieć emocji. Rozumiemy jednak, że osoby, które na co dzień nie mają styczności z działaniami ratowniczymi, mogą po prostu nie zdawać sobie sprawy z zagrożeń związanych z obecnością śmigłowca.

W takiej sytuacji naprawdę warto przejść kilkadziesiąt metrów dalej i wybrać inną drogę.

Kilka dodatkowych minut drogi nie powinno być ważniejsze niż bezpieczeństwo poszkodowanego, ratowników, załogi śmigłowca oraz osób postronnych.

Zabezpieczenie miejsca lądowania trwa od momentu przygotowania terenu i podejścia śmigłowca aż do chwili jego ponownego wzbicia się w powietrze.
W czasie pracy śmigłowca mogą wystąpić różnego rodzaju zagrożenia. Silny podmuch powietrza może spowodować oderwanie luźnych elementów, gałęzi czy innych przedmiotów znajdujących się w pobliżu.

Co więcej, w przypadku gdyby podczas zabezpieczenia doszło do sytuacji, w której osoba postronna zostałaby poszkodowana przez element znajdujący się w strefie działania śmigłowca, odpowiedzialność za prawidłowe zabezpieczenie miejsca ponosi dowodzący działaniami.

Dlatego tak ważne jest, aby podczas tego typu zdarzeń słuchać poleceń osób prowadzących działania.

Pamiętajcie — utrudnienia w ruchu podczas zdarzeń, w których zagrożone jest zdrowie lub życie człowieka, czasami są po prostu konieczne.

• Nie robimy tego celowo.
• Nie robimy tego „dla zasady”.
• Robimy to, ponieważ ktoś w tym momencie potrzebuje pomocy.

Prosimy — następnym razem, zanim pojawi się komentarz lub pretensja o zamkniętą drogę, zatrzymajmy się na chwilę i pomyślmy, dlaczego ta droga została zamknięta.

Może właśnie kilkadziesiąt metrów dalej ktoś walczy o życie.

Szanujmy pracę ratowników. Szanujmy bezpieczeństwo. Przede wszystkim – szanujmy życie swoje i innych!

To jedna z pierwszych konkretnych zmian zapowiedzianych po katastrofie kolejowej w Sokolnikach Suchych na Mazowszu. Minister infrastruktury Dariusz Klimczak poinformował, że odpowiednie przepisy zostały już przygotowane i mają być pilnie konsultowane.

Prawo jazdy na trzy miesiące

Nowa zasada ma być prosta. Jeśli kierowca wjedzie na przejazd kolejowo-drogowy mimo zapalonego czerwonego światła, straci prawo jazdy na trzy miesiące.

Na tym jednak rząd nie zamierza poprzestać. Ministerstwo Infrastruktury chce wspólnie z Ministerstwem Sprawiedliwości zmienić również Kodeks karny. W przypadku zachowania prowadzącego do poważnego zagrożenia na przejeździe sąd miałby orzekać surowe sankcje, w tym karę więzienia oraz zakaz prowadzenia pojazdów.

– Musimy przemówić do wyobraźni kierowców – mówił Klimczak. 

Premier Donald Tusk oczekuje, że gotowy projekt zostanie przedstawiony Radzie Ministrów już w przyszłym tygodniu. Na razie są to propozycje, a nie obowiązujące przepisy. Nie jest też znany ostateczny kształt całego pakietu.

Tragedia przyspieszyła prace

Bezpośrednim impulsem był wypadek w Sokolnikach Suchych. Pociąg PKP Intercity „Koziołek” relacji Lublin Główny – Szczecin Główny zderzył się tam z ciężarówką na przejeździe wyposażonym w sygnalizację świetlną. Pociągiem podróżowało około 120 osób. Jedna osoba zmarła.

Według wstępnych ustaleń prokuratury ciężarówka wjechała na przejazd, gdy nadjeżdżał pociąg. Okoliczności zdarzenia nadal badają prokuratura i komisja kolejowa.

Po wypadku Donald Tusk zażądał pilnych prac nad „radykalnym zaostrzeniem przepisów” dla kierowców łamiących zasady bezpieczeństwa na przejazdach.

138 wypadków w osiem miesięcy

Problem nie sprowadza się do pojedynczych tragedii. Według danych przytoczonych przez Urząd Transportu Kolejowego w 2025 r. doszło w Polsce do 186 wypadków na przejazdach kolejowo-drogowych. Do końca sierpnia 2026 r. odnotowano już 138 takich zdarzeń.

PKP PLK od lat wskazują, że zdecydowana większość zdarzeń jest związana z zachowaniem kierowców. Kolejarze podają, że 99 proc. wypadków na przejazdach powodują użytkownicy dróg, którzy m.in. ignorują czerwone światło, znaki STOP czy wjeżdżają pod opuszczane rogatki.

Historia pokazuje, jak niewiele potrzeba do tragedii.

W Bratoszewicach w 2012 r. kierowca busa wjechał na niestrzeżony przejazd przed nadjeżdżający pociąg. Busem podróżowało 10 osób. Osiem zginęło na miejscu, a kolejna osoba zmarła później w szpitalu. Był to jeden z najtragiczniejszych wypadków na polskich przejazdach kolejowych ostatnich kilkunastu lat.

Z kolei w Puszczykowie w 2019 r. na przejeździe między zamykającymi się rogatkami utknęła karetka. W ambulans uderzył pociąg Intercity. Zginęli lekarz i ratownik medyczny, a kierowca został ciężko ranny. Sąd prawomocnie skazał później kierowcę karetki na pięć lat więzienia. Ustalił, że wjechał on na przejazd mimo czerwonego światła i zamykających się rogatek.

Maszyniści chcą zmian

Na tragedię w Sokolnikach Suchych zareagowali również maszyniści. Związek Zawodowy Maszynistów Kolejowych domaga się zdecydowanych działań poprawiających bezpieczeństwo na przejazdach.

Minister infrastruktury zaprosił przedstawicieli związku do rozmów nad przygotowywanymi rozwiązaniami. Zapowiedział, że część ich propozycji może zostać uwzględniona w nowych regulacjach. Jednocześnie ocenił zapowiadaną przez maszynistów akcję polegającą na ograniczaniu prędkości do 20 km/h przy przejazdach jako zbyt radykalną.

Jeżeli rząd dotrzyma zapowiedzianego tempa, szczegóły poznamy bardzo szybko. Najważniejsza propozycja jest już jednak jasna: czerwone światło na przejeździe kolejowym ma oznaczać nie tylko mandat i punkty, ale również trzy miesiące bez prawa jazdy.

Statystyki od lat pokazują ten sam obraz. Mężczyźni rzadziej korzystają z badań profilaktycznych, później trafiają do specjalisty i częściej lądują w szpitalu w stanie wymagającym pilnej interwencji. Organizacje takie jak European Men's Health Forum czy ruch Movember od lat alarmują, że znaczna część przedwczesnych zgonów mężczyzn wynika z chorób, które dało się wykryć wcześniej.

Najczęstsze przyczyny to choroby układu krążenia, nowotwory (zwłaszcza prostaty, jelita grubego i płuc) oraz cukrzyca. Łączy je jedno: przez długi czas rozwijają się bez wyraźnego bólu, a pierwsze sygnały są łatwe do zbagatelizowania. Właśnie dlatego regularne badania są dla mężczyzn tak ważne — i właśnie dlatego ich unikanie tak dużo kosztuje.

Psychologia wstydu — dlaczego „prawdziwy facet" nie choruje

Psychologowie zdrowia wskazują, że w naszej kulturze męskość wciąż kojarzy się z siłą, samodzielnością i brakiem słabości. Choroba zaburza ten obraz. Mężczyzna, który idzie do lekarza z „drobiazgiem", czuje, że przyznaje się do bezradności — a to dla wielu bardziej uciążliwe niż sam objaw. Stąd typowe mechanizmy:

• bagatelizowanie — „samo przejdzie", „to na pewno nic takiego".
• racjonalizacja — „nie mam czasu", „lekarz i tak nic nie znajdzie".
• lęk przed diagnozą — lepiej nie wiedzieć, niż usłyszeć coś złego.
• wstyd przed badaniem — zwłaszcza gdy dotyczy ono sfery intymnej lub jelit.
• brak wzorca — ojciec i dziadek też „nie chodzili po lekarzach".

Badania CBOS pokazują, że kobiety znacznie częściej deklarują regularne wizyty kontrolne, a mężczyźni częściej trafiają do gabinetu dopiero pod naciskiem partnerki. To nie przypadek — to skutek wychowania, w którym chłopców uczono, że o ciele się nie rozmawia.

Pięć objawów, których mężczyźni nie zgłaszają

Lekarze rodzinni i urolodzy wymieniają kilka dolegliwości, które mężczyźni szczególnie niechętnie opisują w gabinecie, choć każda z nich może być pierwszym sygnałem poważnej choroby:

1. problemy z erekcją — według badań publikowanych w European Urology mogą o kilka lat wyprzedzać objawy choroby wieńcowej.
2. częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy — typowy objaw przerostu prostaty, ale też cukrzycy.
3. krew w stolcu lub zmiana rytmu wypróżnień — wczesny sygnał chorób jelita grubego, który wielu mężczyzn wstydzi się nazwać.
4. obniżony nastrój, drażliwość, brak energii — depresja u mężczyzn często przybiera postać złości, a nie smutku, i pozostaje nierozpoznana.
5. guzek lub ból jądra — nowotwór jądra dotyka głównie młodych mężczyzn i jest wysoce wyleczalny, jeśli wykryje się go wcześnie.

Wstyd w sferze intymnej — nie pytają, nie czytają, nie kupują

Najsilniej wstyd działa tam, gdzie chodzi o seksualność. Raporty prof. Zbigniewa Izdebskiego od lat pokazują, że mężczyźni rzadko rozmawiają o życiu intymnym z lekarzem, a wiedzę czerpią głównie z internetu i od kolegów. Skutek jest taki, że wiele zupełnie zwyczajnych elementów higieny seksualnej traktują jako coś, do czego lepiej się nie przyznawać:

• lubrykanty — kojarzone z „problemem", choć poprawiają komfort i zmniejszają ryzyko otarć niezależnie od wieku.
• prezerwatywy — wielu dorosłych mężczyzn wciąż kupuje je „na szybko" i bez porównywania rozmiarów, co wpływa na skuteczność.
• akcesoria — takie jak sztuczne pochwy, w seksuologii traktowane jako zwyczajny element dbania o zdrowie seksualne, a przez wielu mężczyzn ukrywane jak coś wstydliwego.
• wizyta u seksuologa — odkładana latami, choć większość zaburzeń ma podłoże medyczne i daje się leczyć.
• pytania o własne ciało — mężczyźni rzadziej niż kobiety pytają lekarza o cokolwiek związanego z seksem.

Tymczasem regularna, zdrowa aktywność seksualna jest elementem profilaktyki, a nie tematem tabu. Wstyd sprawia jedynie, że problemy, które można było rozwiązać w kilka tygodni, ciągną się latami.

Jak przełamać opór — kilka realnych kroków

Zmiana nawyku nie wymaga rewolucji. Psychologowie zdrowia i lekarze rodzinni radzą, by obniżyć próg wejścia i traktować wizytę jak przegląd samochodu, a nie jak przyznanie się do słabości:

• ustal stały termin — raz w roku, np. w okolicach urodzin, bez względu na samopoczucie.
• zacznij od lekarza rodzinnego — to on zleca podstawowe badania i kieruje dalej, nie trzeba od razu iść do urologa.
• zapisz objawy przed wizytą — kartka pomaga powiedzieć to, co trudno wypowiedzieć na głos.
• idź z kimś — obecność partnerki lub przyjaciela zmniejsza lęk i zwiększa szansę, że wizyta się odbędzie.
• rozmawiaj z innymi mężczyznami — jeden kolega, który przyznaje, że badał prostatę, robi więcej niż dziesięć kampanii.

Badania po czterdziestce — co warto sprawdzać

Po czterdziestym roku życia lekarze zalecają mężczyznom coroczny pakiet podstawowych badań: morfologię, glukozę, lipidogram, ciśnienie, badanie moczu oraz oznaczenie PSA i badanie prostaty. Warto też poprosić o sprawdzenie poziomu testosteronu, jeśli pojawia się przewlekłe zmęczenie lub spadek libido.

Po pięćdziesiątce do listy dochodzi kolonoskopia i regularna kontrola kardiologiczna. Żadne z tych badań nie boli tak, jak boli późna diagnoza. Różnica ośmiu lat w długości życia nie jest wyrokiem — jest sumą małych decyzji, które można podjąć inaczej.

FAQ — najczęstsze pytania

Czy mężczyzna bez objawów naprawdę musi się badać? Tak — większość groźnych chorób przez lata nie daje objawów, a badania profilaktyczne wykrywają je na etapie, gdy leczenie jest najprostsze.

Jak namówić partnera, który odmawia wizyty? Zamiast naciskać, zaproponuj wspólne badania „dla nas obojga" i umów termin od razu; argument o zdrowiu układu krążenia działa lepiej niż argument o strachu.

Czy wstyd przed lekarzem jest czymś nienormalnym? Nie — czuje go większość ludzi. Różnica polega na tym, czy pozwalamy mu decydować o naszym zdrowiu, czy traktujemy go jak chwilowy dyskomfort.

Problem w tym, że połączono tu prawdziwą informację z fałszywymi obrazami. Karty mobilizacyjne rzeczywiście są doręczane, nie oznacza to jednak rozpoczęcia mobilizacji. Część zdjęć mających przedstawiać takie dokumenty została wygenerowana przy użyciu sztucznej inteligencji.

Prawdziwy news wystarczył. Kilka godzin później pojawiły się fałszywki

4 września rano RMF FM poinformowało o wysyłaniu kart mobilizacyjnych przez Wojskowe Centra Rekrutacji. Trafiają one przede wszystkim do żołnierzy rezerwy. 

Sama karta nie oznacza, że jej adresat właśnie został wysłany do wojska. Przydziały mobilizacyjne nadaje się również w czasie pokoju, a dokument wskazuje m.in., gdzie dana osoba ma się stawić w razie ogłoszenia mobilizacji i w czasie wojny.

Informacja bardzo szybko zaczęła żyć własnym życiem.

Jak ustalił Demagog (najstarsza w Polsce organizacja fact-checkingowa) na podstawie danych platformy Juno Gerulata, już 4 września o godz. 12.47 ukraiński kanał Труха Україна opublikował wiadomość z kartą mobilizacyjną wygenerowaną za pomocą AI. Następnie podobne materiały pojawiły się na kolejnych kanałach, a około trzy godziny później również na rosyjskim portalu topwar.ru.

AI „zmobilizowała” 10-latka

Fałszerstwo można było rozpoznać nawet bez specjalistycznych narzędzi.

Na jednej z kart znalazł się nieistniejący w polskim wojsku stopień „wojskry”. Dokument wystawiono dla Vierdnika Romańskiego urodzonego w 2016 r. W 2026 r. jego rzekomy adresat miałby więc zaledwie 10 lat.

To nie wszystko. Numer PESEL wpisany na karcie również zawierał błąd – jego dziesiąta cyfra wskazywała na płeć żeńską, podczas gdy dokument miał należeć do chłopca.

Demagog sprawdził jedną z rozpowszechnianych grafik za pomocą Hive Moderation. Narzędzie oceniło prawdopodobieństwo wygenerowania obrazu przez sztuczną inteligencję na 99,9 proc.

Fałszywe karty ruszyły dalej w świat

Na Telegramie historia się nie skończyła. Grafiki trafiły do stron tworzących dezinformacyjną sieć „Pravda” oraz kanałów sieci UKR LEAKS. Materiały pojawiały się w kilku językach, m.in. francuskim, włoskim i portugalskim.

Ostatecznie fałszywe dokumenty wróciły również do polskojęzycznej części internetu. Według Demagoga rozpowszechniały je m.in. kontrolowane przez Mińsk Międzynarodowe Radio Białoruś oraz kanał Infokju na Telegramie.

Mechanizm był więc prosty: prawdziwa informacja o kartach mobilizacyjnych stała się punktem wyjścia do stworzenia fałszywych „dowodów” sugerujących znacznie bardziej alarmującą sytuację.

Karty są prawdziwe. Mobilizacji nie ogłoszono

To najważniejsze rozróżnienie w całej sprawie. Sam fakt doręczania kart mobilizacyjnych nie jest fake newsem.

Wzory prawdziwych dokumentów określa rozporządzenie ministra obrony narodowej z maja 2024 r. Przewidziano w nim karty z czerwonym, zielonym i niebieskim paskiem, przeznaczone dla różnych kategorii osób i przydziałów.

Karty mogą być wydawane już w czasie pokoju. Ich doręczenie nie jest równoznaczne z ogłoszeniem mobilizacji ani automatycznym wysłaniem adresata do wojska.

Fałszywe grafiki wykorzystały więc szczególnie skuteczny mechanizm dezinformacji: nie wymyślono całej historii od początku. Wzięto prawdziwe wydarzenie, a następnie dołożono do niego stworzone przez AI obrazy, które miały wyglądać jak dowód.

I choć na jednej z kart AI „powołała” do wojska 10-latka i wymyśliła mu nieistniejący stopień wojskowy, dokument i tak zdążył trafić do międzynarodowego obiegu.

Rosyjska propaganda nie próżnuje

Fałszywe karty mobilizacyjne wpisują się w rosyjską propagandę, że Zachód i państwa NATO od dawna szykowały się do wojny z Rosją – podkreśla Onet. I przypomina, że takie doniesienia pojawiały się już przed wybuchem pełnoskalowej wojny w Ukrainie. 

Natomiast po uderzeniu Rosji w Ukrainę pojawiały się fałszywe narracje o tym, że Kreml został sprowokowany przez NATO.