Skutki siedzącego trybu życia - jak brak aktywności wpływa na nasze zdrowie
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia, spędzając większość dnia przed komputerem, telewizorem lub innymi urządzeniami cyfrowymi. Ten styl życia, choć wygodny, niesie za sobą poważne konsekwencje dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi, jaki siedzący tryb życia wywiera na nasze ciało i umysł, oraz przedstawimy sposoby, aby temu przeciwdziałać.
14.05.2024 10:21