Miejsce rozpoczęcia biegu: 
Start i meta biegu znajdować się będą na terenie Gminnego Boiska im. Stefana Zbiega w Lucieniu
Dojazd samochodem:
NJadąc drogą nr 573 z Gostynina w stronę Duninowa skręcamy w lewo na Miałkówek, boisko znajduje się około 300m od skrzyżowania.
Pinezka do strefy Start/Meta:
https://maps.app.goo.gl/gpxMtGoSqWpKt514A
Parkingi:
Bezpośrednio przy boisku znajduje się dosłownie kilka miejsc, natomiast w większości miejsca przewidziane jest dla pojazdów obsługi biegu oraz służb. Bardzo prosimy Was o korzystanie z parkingu znajdującego się około 250m przed strefą startu. Wjazd na parking: po skręceniu z drogi Gostynin - Duninów w stronę Miałkówka wjazd znajduje się za około 30m po prawej stronie. Wjazd będzie oznaczony plakatem.
Pinezka do wjazdu na parking:
https://maps.app.goo.gl/6rz9iHLxgXLMV6nL6
Biuro zawodów:
Biuro zawodów znajduje się bezpośrednio przy wjeździe na boisko, w okolicy strefy startu/mety. Odbiór pakietów będzie odbywał się przed wjazdem na boisko. Będziecie musieli przejść przez 3 stanowiska poczynając od prawej strony. W pierwszym podpiszecie niezbędne dokumenty, w drugim odbierzecie swój numer, a w trzecim pakiet startowy.
Zapisy dla dzieci odbywać się będą w skrajnym lewym namiocie. Przy zapisach dzieci muszą być z opiekunami.
Zapisy w dniu biegu:
Zagwarantowany udział i biegu i rajdzie mają osoby, które do środy zapisały się na bieg i opłaciły udział. Dla osób, którym to się nie udało przewidujemy taką możliwość w dniu biegu. Na tą chwilę do dyspozycji pozostaje po około 40 pakietów dla biegaczy i 10 pakietów dla chodziarzy. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy odbywać się będą w biurze zawodów maksymalnie do godziny 9.30.
Harmonogram:
8.00 Otwarcie Biura Zawodów
8.00-9.30 Wydawanie pakietów startowych
9.30 Rozgrzewka
10.00 Start biegu
10.05 Start rajdu
10.10 Start biegów dla dzieci w kolejności:
Kat. Rocznik 2018 i młodsi,
Kat. Roczniki 2015-2017
Kat. Roczniki 2012-2014
Od 11.00 posiłek regeneracyjny
Od około 12.30 dekoracja
Trasa biegu i rajdu:
Biegacze i chodziarze poruszać się będą tą samą trasą. Na całej trasie będą rozwieszone oznaczniki.
Taśma pomarańczowa wskazuje gdzie biegniemy, a taśma biało - czerwona gdzie biec nie należy. Dodatkowo w niektórych miejscach będą dodatkowe tabliczki kierunkowe. Zachęcamy do skorzystania z pliku GPX.
Link do pliku:
https://www.traseo.pl/trasa/blyskawiczna-dycha-2-25
Startujemy z boiska drogą asfaltową w kierunku Duninowa.
Po około 2km wbiegamy do lasu, gdzie zaczyna się najtrudniejszy i najbardziej nierówny odcinek trasy. Jest to najbardziej przełajowy etap, który fragmentami prowadzi na kreskę przez las więc z uwagą trzeba śledzić oznaczniki (na pewno będą gęsto).
Na około 4km mamy 1 punkt z wodą i wracamy na zacieniony asfalt, którego będzie niecały kilometr.
Na końcu asfaltu mamy pierwszą kurtynę wodną i za nią biegniemy już drogą polną.
Po 6 km zaczyna się około 500m odcinek drogi piaskowej.
Przed 8 km mamy drugi punkt wodny i ponowie około 2km asfaltu, w połowie którego będzie druga kurtyna wodna. Potem ponownie wbiegamy do lasu i duktem biegniemy aż do mety.
Jakie buty?
Pytacie nas jakie buty najlepiej wybrać. Oczywiście z całą stanowczością stwierdzamy, że najlepiej to znacie się na tym Wy
My ze swojej strony możemy podpowiedzieć, że na trasie będzie asfalt, dukt leśny, ścieżka leśna, trawa, piasek, żwirek, korzenie i dużo innych. Na pewno na trasie nie spotkacie podłoża skalnego i prawie na pewno nie będzie śniegu.
Biegi dla dzieci:
Biegi dla dzieci będą odbywały się wokół
boiska i w zależności od kategorii wiekowej będzie to 1 albo 2 okrążenia (350 lub 700m).
Zapisy będą się odbywały w dniu biegu, w lewym namiocie biura zawodów. Liczba uczestników biegów dla dzieci jest ograniczona do 100 osób (we wszystkich kategoriach wiekowych). W kategoriach wiekowych jest podziału na chłopców i dziewczynki w zakresie miejsc, ale start odbywa się wspólnie. Każdy z uczestników otrzyma pamiątkowy medal i drobny upominek. Udział w biegach dla dzieci jest bezpłatny. Zgłoszenia dziecka do udziału musi dokonać pełnoletni opiekun. O zakwalifikowaniu dzieci do biegu decyduje kolejność zgłoszeń więc zachęcamy do wcześniejszego przybycia. Nie będzie możliwości zwiększenia liczby uczestników biegów dla dzieci.
Bezpieczeństwo:
Na całej trasie biegu rozstawieni będą wolontariusze. W dużej mierze będą to nasi przyjaciele Druhowie z okolicznych Ochotniczych Straży Pożarnych więc bez problemu pomogą Wam z każdym problemem. Jeśli zauważycie, że ktoś inny potrzebuje pomocy zgłoście się do najbliższego z nich.
Na linii startu mety zapewniona jest pomoc medyczna z karetką.
W sytuacjach awaryjnych zapewniona jest obstawa quadów i buggy, które są w stanie dotrzeć w każde miejsce biegu.
Jedzenie i picie:
Po biegu będzie możliwość zjedzenia zupy, kiełbaski i kaszanki.
Jeśli szukacie jedzenia wege, zapytajcie o to osoby w strefie cateringu, szybko przygotujemy dla Was coś smacznego.
Każdy z dorosłych uczestników otrzyma również talon na pyszny, chłodniutki złocisty napój. Po waszych sugestiach z lat poprzednich będzie również wersja napoi dla kierowców.
Toalety:
Toalety będą znajdowały się w bezpośrednim sąsiedztwie strefy startu/mety.
Depozyt:
Generalnie nie prowadzimy depozytu, ale jeśli przyjedziecie np. rowerem i nie będziecie mieli co zrobić z rzeczami, możecie je zostawić w biurze zawodów w zamkniętej torbie/plecaku, który oznaczymy sobie Waszym numerem startowym i posiadanie go będzie podstawą do odbioru depozytu.
Co jeszcze:
W strefie start/meta będą jeszcze dodatkowe atrakcje, takie jak fotobudka 360, dmuchańce i inne, w tym strefa zabaw zorganizowana przez naszych przyjaciół z Florian Centrum i Fenzo. Do dyspozycji uczestników będzie też namiot.
Co należy jeszcze zrobić:
Naprawdę super bawić się w sobotę. Nie możemy się już na Was doczekać!!!
Napisz komentarz
Komentarze