Zastanawiasz się, czy Twoje tętno spoczynkowe mieści się w normie i co właściwie oznacza ten parametr? To jeden z najprostszych wskaźników ogólnej kondycji układu krążenia. U zdrowej osoby dorosłej powinno wynosić od 60 do 100 uderzeń na minutę. Można je zmierzyć samodzielnie, na przykład rano po przebudzeniu, przykładając palce do nadgarstka lub szyi. Zbyt wysokie lub zbyt niskie tętno może być sygnałem zaburzeń krążenia, chorób serca lub zaburzeń hormonalnych. Na Sposobynachoroby.pl znajdziesz dokładne instrukcje dotyczące pomiaru, interpretacji wyników i wskazówki, kiedy zgłosić się do lekarza. Serwis zawiera również szeroki zbiór artykułów na temat zdrowia serca, profilaktyki i chorób układu krążenia.