Reklama

Jak oszczędzać na wydatkach na jedzenie? Sprawdzone podpowiedzi!

Wysokie ceny rachunków, czynszu i zakupów w sklepach sprawiają, że szukamy sposobu na oszczędności. Staramy się minimalizować rachunki za prąd i wodę, negocjujemy umowy na internet czy wypatrujemy promocji cenowych. Dużą część budżetu wykorzystujemy na zakupy jedzenia. Czy można oszczędzić na sprawunkach spożywczych?

Marketing sklepu spożywczego opracowany jest, aby sprzedać jak najwięcej – to oczywiste. Konsumenci często wpadają w pułapkę zakupową i kupują produkty, które nie są im potrzebne lub w ilościach, jakich później nie są w stanie wykorzystać. Zbyt wysokie wydatki na jedzenie mogą prowadzić do zachwiania domowego budżetu, a w efekcie doprowadzić do sytuacji, kiedy ratunkiem będzie szybka pożyczka online. Nie ma nic złego w pożyczaniu pieniędzy, ale tylko wtedy, gdy finanse na to pozwalają i będziesz w stanie spłacić zobowiązanie w terminie. Dlatego lepiej wcześniej zapobiegać zakupom wykraczającym ponad budżet. Podpowiadamy, jak zaoszczędzić na zakupach spożywczych.

Nieprzekraczalny budżet

Zawsze ustalaj budżet na jedzenie na cały miesiąc. Jeśli nie wiesz, ile kosztują zakupy spożywcze – zbieraj przez cały miesiąc paragony, a na koniec przeanalizuj je i zobacz, na które produkty wydajesz najwięcej i czy możesz niektóre z nich wyeliminować. Mając z góry określoną kwotę łatwiej będzie panować nad ogólnym budżetem domowym. Będziesz też wiedzieć, kiedy do koszyka nie może trafić już nic więcej.

Lista zakupów i przemyślana trasa

Przed wyjściem na zakupy przejrzyj szafki, lodówkę i spiżarnię, aby nie dublować niepotrzebnie zakupów. Zrób listę i będąc w sklepie poruszaj się po konkretnej trasie, odhaczając poszczególne produkty. Nie wchodź w alejki, w których znajduje się nieplanowany asortyment.

Mrożonki i większe opakowania

Wybieraj sezonowe owoce i warzywa, które wtedy są zwykle w najlepszych cenach. W innym wypadku kupuj mrożonki – warzywa doskonale sprawdzą się do przyrządzania zup, sosów czy pieczonych dodatków do obiadu. Natomiast z owoców zrobisz desery, dodasz je do owsianki czy ugotujesz kompot. Dobrym rozwiązaniem są też atrakcyjne cenowo powiększone opakowania. Gotuj z nich większe porcje oszczędzając nie tylko pieniądze, ale i czas.

Promocje i atrakcyjne ceny

Zawsze przed udaniem się do sklepu sprawdź gazetkę promocyjną. Nie daj się jednak skusić niskim cenom w przypadku produktów, których nigdy nie kupujesz. Natomiast jeśli zawsze kupujesz dany asortyment i akurat będzie on w promocji warto wziąć dodatkowe opakowanie.

Co jeszcze? Plan posiłków i korzystanie z zapasów

Jeśli chcesz przenieść swoje zakupy spożywcze na wyższy poziom oszczędności skorzystaj także z dodatkowych pomysłów: spróbuj robić plan posiłków. Dzięki temu łatwiej i szybciej przygotujesz listę zakupów, bo dokładnie wiesz, czego w danym tygodniu potrzebujesz, aby przygotować jedzenie dla siebie i rodziny. Dodatkowo nie zapomnij w tym planie uwzględnić zapasów, które już masz w domu. Unikniesz sytuacji, kiedy konieczne będzie ich wyrzucenie, a jednocześnie posiłki będą bardziej urozmaicone i nie będą się nudzić. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Malinka 28.09.2023 10:03
Jest drogo, ale ponoć za granicą jest jeszcze drożej niż u nas - tak mówią nasi znajomi. Teraz chociaż rodzice mają 500+, ja za czasów platformy nie miałam niestety nic. Firma sprzedana akcjonariuszom zagranicznym i z roku na rok coraz gorzej wszystkie dodatki do pensji zabrane, zero podwyżek a żyć trzeba było.

Ela 28.09.2023 15:00
"za granicą jest jeszcze drożej"!? - co Ty za bzdety wypisujesz. Za granicą to wynagrodzenia są wielokrotnie wyższe, więc i ceny także (chociaż całkiem nieproporcjonalnie). Żeby nie pisać o Niemczech, to podam Ci średnią płacę w Norwegii - 50 000 koron (prawie 9 tys. zł). W Szwajcarii - 6 600 franków (czyli ponad 30 tysięcy zł)! We Francji 2 400 Euro, czyli 10 tysięcy zł! ... Wyłącz propagandę tvp, zacznij rozmawiać, zwiedzać. Warto.

Jon 28.09.2023 20:36
Naprawdę nie wiesz skąd te różnice w zarobkach? Żyjąc trochę na tym świecie powinnaś pamiętać, że za komuny zarobki w Polsce to 10-20 $ miesięcznie, za PO średnio 3000 zł, obecnie 7000 zł więc zobacz jak z tego dna szybko gonimy zachód.

woow 28.09.2023 21:56
dno to niektórzy osiągają ale intelektualne oglądając publiczne media - w przyszłym roku zadłużenie publiczne podciągnie pod 2 BLN złotych ,

Jon 29.09.2023 13:40
Zadłużenie do PKB spada, gdyby było tak jak piszesz interweniowała by Unia a tego nie robi bo nie ma podstaw. Dawniej byliśmy zagrożeni nadmiernym deficytem i groziły mam kary więc Tusk ukradł Polakom 150 mld z OFE by ratować finanse publiczne.

Ela 28.09.2023 22:33
Jeżeli inflacja przekroczy 100% jeszcze szybciej będziemy "gonić" zachód w zarobkach! Coś Ci się Jon pomieszało.... Ja pamiętam, jak szybko goniliśmy w 1989r, kiedy także władza ręcznie sterowała gospodarką! Zarabialiśmy po 40 milionów!!!

Jon 29.09.2023 11:34
Inflacja w Polsce 8,2% a nie 100% to po pierwsze, po drugie najniższe bezrobocie w Unii, wzrost gospodarczy 3-krotnie szybszy niż strefa euro, ża 2-3 lata najsilniejsza armia lądowa w Europie. Paliwo najtańsze w Unii, czego jeszcze chcesz? Tuska, który Ci za chwile załatwi lokatorów a Afryki?

Andrev 29.09.2023 16:34
Zaprawdę powiadam ci. Zmień telewizję, którą oglądasz.

odpowiadam.... 30.09.2023 16:18
nie trzeba oglądać telewizji żeby być mądrym

Jon 30.09.2023 18:12
Wolisz niemiecką twoja sprawa. Moja polska jest za Polską. Twoja woli, byś zasuwał dla Niemiec niż Polski. Patriotyzmu nie wyniosłeś z domu, ja cię nie nauczę.

Andrev 02.10.2023 22:41
To co piszesz ma swoją nazwę. Nazywa się to PROPAGANDA SUKCESU Nie wymyślił tego twój Kaczyński . W czasach Edwarda Gierka (lata 70-te) Polska także "rosła w siłę a ludziom żyło się dostatnio". Efektem tego była galopująca inflacja i zarabialiśmy miliony. Jeśli twoi idole (PIS) zostaną wybrani na kolejną kadencję będziemy mieli powtórkę. Ale na razie ciesz się, że korytko jest pełne - nawet jak się nie pracuje...

Roman 02.10.2023 15:40
Zobacz w Płocku ilu chodzi muzułmanów a ty Tuskiem straszysz

Jan 03.10.2023 08:58
Upadłeś na głowę ? Jaki wzrost ??? od trzech kwartałów mamy recesję.

Roman 02.10.2023 15:36
A jaka była inflacja?

Sąsiad 27.09.2023 20:41
Stosuje powyższe rady od zawsze. Przed inflacją moje zakupy w Netto kosztowały 40- 45 zł. Był tam nabiał, pieczywo , owoce warzywa i gorzka czekolada i ciut słodyczy. Dziś te same zakupy za te sama ilość to 70 zł. Z powodu choroby jem wybrane produkty. Nie mogę z nich zrezygnować bo trzeba by głodować. Tak więc dołożyć podwyżki za wodę i ścieki -jest drogo. Karma dla psa E- Darling z 18 zł na 30 zł . Każdy produkt podrożał: chemia kosmetyczna i gospodarcza także. Szkoda ,że pensje nie rosną tak szybko jak ceny.

Mietek 28.09.2023 11:32
Porównywanie poziomu życia Polaka za PO i teraz za PIS to przepaść. Wystarczy ruszyć w Polskę i zobaczyć ilu Polaków korzysta z restauracji, wakacji. Nawet emeryci mają o wiele lepiej i nie muszą na zeszyt. Oczywiście są i tacy którym się nie przelewa ale ogólnie jest o niebo lepiej. A że, lubimy narzekać to już inna sprawa.

Ela 28.09.2023 15:02
bla, bla, bla - połowa restauracji została zamknięta, bo jest drogo, a klientów brakuje! Nawet w Gostyninie zobacz ogłoszenia "Sprzedam, wynajmę".

Mietek 28.09.2023 20:31
Rusz za Gostynin w weekend np. do Lucienia-tłumy.Nad morzem tłumy, w górach tłumy, za granicą wszędzie słychać mowę polską. Nawet biednych nauczycieli stać na Grecję czy Hiszpanię.

Ela 28.09.2023 22:38
Pleciesz Miecio. Jestem kilka razy w roku nad morzem i widzę co rok mniej turystów, galopujące ceny i urągających restauratorów oraz hotelarzy. Dawno skończyły się rezerwacje stolików, lokale zamykają się w szczycie sezonu o godz. 20-21, bo nie ma kogo obsługiwać, tańce w jednym lokalu na całe Władysławowo, w Jastrzębiej cisza że komara słychać ... wyłącz tvp, wyjdź do ludzi!

Mietek 29.09.2023 12:00
Szanowna Elu, rozmawiamy w czasach gdzie za granicą toczy się wojna. Mimo to ok 60% Polaków wyjechało na urlop. Oczywiście jest to mniej niż 2019r gdzie ponad 70% deklarowało wyjazd( dane oficjalne, nie zmyślone) Pamiętasz jak to było za Tuska. Ludzie masowo wyjeżdżali ale nie na urlop tylko do pracy. I taka jest różnica.

Andrev 29.09.2023 16:39
Mietek 28.09.2023 20:31
Rusz za Gostynin w weekend np. do Lucienia-tłumy.Nad morzem tłumy, w górach tłumy, za granicą wszędzie słychać mowę polską. Nawet biednych nauczycieli stać na Grecję czy Hiszpanię.
Bo tam taniej niż w Polsce...

miki 28.09.2023 13:54
to idź tam gdzie rosną i nie biadol, bo naprawdę jest dobrze.

A to dobre 27.09.2023 12:00
plan jak przeżyć w pisowskim dobrobycie . ..

się pytam 27.09.2023 14:26
Platformiany "dobrobyt" ci lepiej pasował?

Andrev 27.09.2023 20:53
Za Platformy oszczędzałem na koncie. Teraz oszczędzam na jedzeniu...

Andrzej 28.09.2023 11:41
Spytaj ludzi co zarabiali 5 zł za godzinę ile zaoszczędzili na koncie a takich było miliony.

aparatczyki 28.09.2023 18:43
5 złotych to zarabiali żule pod sklepem - ale i zwykłe krawcowe potrafiły zaoszczędzić https://wiadomosci.onet.pl/kraj/kim-jest-matka-daniela-obajtka-zarabiala-15-tys-zl-zainwestowala-800-tys/vs1efyc

Andrzej 28.09.2023 20:39
Rozumiem, że za PO żyło ci się lepiej niż obecnie. Problem w tym, że takich jak ty jest niewielu.

odpowiadam.... 28.09.2023 13:56
Miałeś tak dobrze? ale co "korytko" się urwało, czy "źródełko" wyschło?

Andrev 29.09.2023 16:36
To proste. wydatki przekrpczyły dochody w tym "powszechnym dobrobycie"

takaRada 03.10.2023 11:08
to nie wydawaj tyle

Zapytam. 03.10.2023 13:05
Albo jesteś głupi ,albo udajesz wariata.

zachmurzenie małe

Temperatura: 29°CMiasto: Gostynin

Ciśnienie: 1010 hPa
Wiatr: 4 km/h

Ogłoszenia
Dom letniskowy z dojściem do j. Białego Dom letniskowy z dojściem do j. Białego Tel. 665 424 109. Posiadamy do sprzedaży piękny dom rekreacyjny o pow. ok. 90 m2, z zagwarantowanym dojściem do jeziora Białego. Budynek usytuowany na działce o pow. 797 m2. Dom pięknie i klimatycznie urządzony z możliwością korzystania od zaraz, ogrzewany. Składa się z salonu z kominkiem, 2 sypialni na poddaszu, kuchni z jadalnią, dodatkowego pokoju przy kuchni i łazienki. Nieruchomość w części podpiwniczona przygotowana do użytkowania od zaraz. Działka pięknie zagospodarowana, porośnięta starymi świerkami. Na posesji znajduję się murowany garaż. Media: energia elektryczna, woda z wodociągu gminnego, własna studnia na terenie działki. Zagwarantowane prywatne dojście do jeziora Białe (zakup udziału w drodze do jeziora, w cenie nieruchomości). Nieruchomość zlokalizowana na zamkniętym osiedlu. Prosimy o wcześniejsze umawianie wizyt, ponieważ dom jest pod całodobowym nadzorem ochrony. Dojazd drogą asfaltową, odległość od Gostynina ok 13km, od Płocka ok. 25km, od Warszawy ok. 100km. Lokalizacja: Białe, gmina Gostynin. Cena 555 000 zł do negocjacji Tel. 665 424 109. Więcej informacji udzielimy telefonicznie! Zapraszamy na prezentację, po wcześniejszym umówieniu wizyty. Prezentacja w naszym biurze jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego
Dom w Gostyninie super lokalizacja Dom w Gostyninie super lokalizacja Tel: 665 424 109 Posiadamy do sprzedaży dom piętrowy o pow. ok. 220 m², na działce o pow. ok. 660 m², znajdujący się w cichej i spokojnej części miasta. Parter budynku składa się z wiatrołapu, dwóch oświetlonych pokoi, przestronnego salonu z wyjściem na duży taras, kuchni, łazienki oraz oddzielnego WC. Na piętrze znajdują się również 2 pokoje z wyjściem na duży wspólny balkon, salon, kuchnia, łazienka i oddzielne WC. W bryle budynku znajduję się także garaż, piwnica wraz z kotłownią. Dom ocieplony, okna plastikowe, ogrzewanie centralne. Działka w całości ogrodzona, bardzo ładnie zagospodarowana. Idealna lokalizacja, osiedle ciche i bardzo spokojne, w bliskim sąsiedztwie lasów. Nieruchomość wyposażona w media: prąd, woda z wodociągu, kanalizacja. Istnieje możliwość przyłącza gazu ( gaz w ulicy). Budynek do remontu i aranżacji we własnym zakresie. Dodatkowo na działce znajduję się budynek gospodarczy oraz co najważniejsze drugi domek o powierzchni użytkowej ok. 20 m2 przeznaczony do zamieszkania z wejściem na nieużytkowe poddasze oraz garażem w bryle budynku. Nieruchomość składa się z jednego pokoju, kuchni oraz łazienki. *Możliwość zamiany domu na mieszkanie znajdujące się na parterze lub na pierwszym piętrze!! Cena 465 000 zł do negocjacji. Zapraszamy na prezentację i do zakupu. W celu umówienia wizyty prosimy o wcześniejszy tel. pod numer 665 424 109. Prezentacja w naszym biurze jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Atrakcyjna działka budowlana w Nagodowie Atrakcyjna działka budowlana w Nagodowie Posiadamy do sprzedaży działkę budowlaną o pow. ok. 2999 m². Działka bardzo atrakcyjnie położona przy ścianie lasu. Media w pobliżu działki (prąd, woda, linia telefoniczna). Dojazd do działki drogą asfaltową. Okolica cicha nadająca się zarówno pod zabudowę domu całorocznego jak i letniskowego. W sąsiedztwie piękne tereny leśne i domy jednorodzinne. Miejsce bardzo kameralne, dla osób ceniących sobie spokój i piękne widoki w połączeniu z szybkim dojazdem do pracy. Nieruchomość położona ok. 5 km od jeziora Lucieńskiego. Do najczystszego jeziora Białe ok. 9 km. Działka położona niedaleko Gostynina odległość ok. 4 km, od Płocka ok. 20 km, od Warszawy ok. 120 km. Więcej informacji udzielimy telefonicznie pod tel. 665 424 109, 515 955 229, 605 615 205 Cena: 89 000 zł do negocjacji. Zapraszamy na prezentację i do zakupu. W naszym biurze prezentacja jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego
Przepięknie położone działki w miejscowości Osiny! Przepięknie położone działki w miejscowości Osiny! Tel. 665 424 109, 515 955 229 lub 605 615 205. Posiadamy do sprzedaży bardzo atrakcyjne działki w malowniczej, zalesionej miejscowości. Działki z możliwością zabudowy całorocznej oraz letniskowej o pow. od 1134 m/2 do 2642 m/2. Atrakcyjne usytuowanie, w sąsiedztwie domów jednorodzinnych i letniskowych, a zarazem wśród lasów, sprawia ,że niniejsza oferta, skierowana jest do osób poszukujących ciszy i zachwycających się naturą, ale aktywnych zawodowo. Dojazd drogą asfaltową oraz ok. 500 m drogą utwardzoną. Media ( prąd i wodociąg w drodze). Okolica cicha i spokojna, wokół duże kompleksy leśne, z wieloma szlakami pieszymi i rowerowymi. Bez wątpienia jest to najpiękniejszy fragment Mazowsza. Szybki dojazd do autostrady A1 ok. 8 km. Odległość z Kutna ok. 16 km, z Warszawy ok. 110 km, z Gostynina ok. 10 km. Zapraszamy na prezentację i do zakupu. Cena 43 000 zł do negocjacji. W naszym biurze prezentacja jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Piękna działka nad j. Białym - 300 m! Piękna działka nad j. Białym - 300 m! Tel. 665 424 109, 515 955 229. Do sprzedaży piękna działka budowlana o pow. 1474 m/2. Działka w miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego, przeznaczona pod zabudowę całoroczną i rekreacyjną (media w pobliżu działki). Okolica bardzo malownicza, usytuowana wśród unikalnych w skali kraju rezerwatów przyrody. Bez wątpienia jest to najpiękniejszy fragment Mazowsza. Miejscowość Białe znajduje się wśród kilku jezior: Białe, Sumino, Lucieńskie, Drzesno. Odległość prezentowanej działki od najpiękniejszego i najczystszego ( II klasa czystości wody ) jeziora - Białe ok. 300 m. Jezioro Białe jest najgłębszym jeziorem na pojezierzu gostynińskim i jednym z większych (152 ha) Przybliżone wymiary działki: szerokość ok. 26m, długość ok. 51m. Odległość z Płocka ok. 25 km, z Warszawy ok. 100 km, z Gostynina ok. 8 km Zapraszamy na prezentację i do zakupu. Cena 135 000 zł do negocjacji. W naszym biurze prezentacja jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama