Reklama
Reklama

Jak oszczędzać na wydatkach na jedzenie? Sprawdzone podpowiedzi!

Wysokie ceny rachunków, czynszu i zakupów w sklepach sprawiają, że szukamy sposobu na oszczędności. Staramy się minimalizować rachunki za prąd i wodę, negocjujemy umowy na internet czy wypatrujemy promocji cenowych. Dużą część budżetu wykorzystujemy na zakupy jedzenia. Czy można oszczędzić na sprawunkach spożywczych?

Marketing sklepu spożywczego opracowany jest, aby sprzedać jak najwięcej – to oczywiste. Konsumenci często wpadają w pułapkę zakupową i kupują produkty, które nie są im potrzebne lub w ilościach, jakich później nie są w stanie wykorzystać. Zbyt wysokie wydatki na jedzenie mogą prowadzić do zachwiania domowego budżetu, a w efekcie doprowadzić do sytuacji, kiedy ratunkiem będzie szybka pożyczka online. Nie ma nic złego w pożyczaniu pieniędzy, ale tylko wtedy, gdy finanse na to pozwalają i będziesz w stanie spłacić zobowiązanie w terminie. Dlatego lepiej wcześniej zapobiegać zakupom wykraczającym ponad budżet. Podpowiadamy, jak zaoszczędzić na zakupach spożywczych.

Nieprzekraczalny budżet

Zawsze ustalaj budżet na jedzenie na cały miesiąc. Jeśli nie wiesz, ile kosztują zakupy spożywcze – zbieraj przez cały miesiąc paragony, a na koniec przeanalizuj je i zobacz, na które produkty wydajesz najwięcej i czy możesz niektóre z nich wyeliminować. Mając z góry określoną kwotę łatwiej będzie panować nad ogólnym budżetem domowym. Będziesz też wiedzieć, kiedy do koszyka nie może trafić już nic więcej.

Lista zakupów i przemyślana trasa

Przed wyjściem na zakupy przejrzyj szafki, lodówkę i spiżarnię, aby nie dublować niepotrzebnie zakupów. Zrób listę i będąc w sklepie poruszaj się po konkretnej trasie, odhaczając poszczególne produkty. Nie wchodź w alejki, w których znajduje się nieplanowany asortyment.

Mrożonki i większe opakowania

Wybieraj sezonowe owoce i warzywa, które wtedy są zwykle w najlepszych cenach. W innym wypadku kupuj mrożonki – warzywa doskonale sprawdzą się do przyrządzania zup, sosów czy pieczonych dodatków do obiadu. Natomiast z owoców zrobisz desery, dodasz je do owsianki czy ugotujesz kompot. Dobrym rozwiązaniem są też atrakcyjne cenowo powiększone opakowania. Gotuj z nich większe porcje oszczędzając nie tylko pieniądze, ale i czas.

Promocje i atrakcyjne ceny

Zawsze przed udaniem się do sklepu sprawdź gazetkę promocyjną. Nie daj się jednak skusić niskim cenom w przypadku produktów, których nigdy nie kupujesz. Natomiast jeśli zawsze kupujesz dany asortyment i akurat będzie on w promocji warto wziąć dodatkowe opakowanie.

Co jeszcze? Plan posiłków i korzystanie z zapasów

Jeśli chcesz przenieść swoje zakupy spożywcze na wyższy poziom oszczędności skorzystaj także z dodatkowych pomysłów: spróbuj robić plan posiłków. Dzięki temu łatwiej i szybciej przygotujesz listę zakupów, bo dokładnie wiesz, czego w danym tygodniu potrzebujesz, aby przygotować jedzenie dla siebie i rodziny. Dodatkowo nie zapomnij w tym planie uwzględnić zapasów, które już masz w domu. Unikniesz sytuacji, kiedy konieczne będzie ich wyrzucenie, a jednocześnie posiłki będą bardziej urozmaicone i nie będą się nudzić. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Malinka 28.09.2023 10:03
Jest drogo, ale ponoć za granicą jest jeszcze drożej niż u nas - tak mówią nasi znajomi. Teraz chociaż rodzice mają 500+, ja za czasów platformy nie miałam niestety nic. Firma sprzedana akcjonariuszom zagranicznym i z roku na rok coraz gorzej wszystkie dodatki do pensji zabrane, zero podwyżek a żyć trzeba było.

Ela 28.09.2023 15:00
"za granicą jest jeszcze drożej"!? - co Ty za bzdety wypisujesz. Za granicą to wynagrodzenia są wielokrotnie wyższe, więc i ceny także (chociaż całkiem nieproporcjonalnie). Żeby nie pisać o Niemczech, to podam Ci średnią płacę w Norwegii - 50 000 koron (prawie 9 tys. zł). W Szwajcarii - 6 600 franków (czyli ponad 30 tysięcy zł)! We Francji 2 400 Euro, czyli 10 tysięcy zł! ... Wyłącz propagandę tvp, zacznij rozmawiać, zwiedzać. Warto.

Jon 28.09.2023 20:36
Naprawdę nie wiesz skąd te różnice w zarobkach? Żyjąc trochę na tym świecie powinnaś pamiętać, że za komuny zarobki w Polsce to 10-20 $ miesięcznie, za PO średnio 3000 zł, obecnie 7000 zł więc zobacz jak z tego dna szybko gonimy zachód.

woow 28.09.2023 21:56
dno to niektórzy osiągają ale intelektualne oglądając publiczne media - w przyszłym roku zadłużenie publiczne podciągnie pod 2 BLN złotych ,

Jon 29.09.2023 13:40
Zadłużenie do PKB spada, gdyby było tak jak piszesz interweniowała by Unia a tego nie robi bo nie ma podstaw. Dawniej byliśmy zagrożeni nadmiernym deficytem i groziły mam kary więc Tusk ukradł Polakom 150 mld z OFE by ratować finanse publiczne.

Ela 28.09.2023 22:33
Jeżeli inflacja przekroczy 100% jeszcze szybciej będziemy "gonić" zachód w zarobkach! Coś Ci się Jon pomieszało.... Ja pamiętam, jak szybko goniliśmy w 1989r, kiedy także władza ręcznie sterowała gospodarką! Zarabialiśmy po 40 milionów!!!

Jon 29.09.2023 11:34
Inflacja w Polsce 8,2% a nie 100% to po pierwsze, po drugie najniższe bezrobocie w Unii, wzrost gospodarczy 3-krotnie szybszy niż strefa euro, ża 2-3 lata najsilniejsza armia lądowa w Europie. Paliwo najtańsze w Unii, czego jeszcze chcesz? Tuska, który Ci za chwile załatwi lokatorów a Afryki?

Andrev 29.09.2023 16:34
Zaprawdę powiadam ci. Zmień telewizję, którą oglądasz.

odpowiadam.... 30.09.2023 16:18
nie trzeba oglądać telewizji żeby być mądrym

Jon 30.09.2023 18:12
Wolisz niemiecką twoja sprawa. Moja polska jest za Polską. Twoja woli, byś zasuwał dla Niemiec niż Polski. Patriotyzmu nie wyniosłeś z domu, ja cię nie nauczę.

Andrev 02.10.2023 22:41
To co piszesz ma swoją nazwę. Nazywa się to PROPAGANDA SUKCESU Nie wymyślił tego twój Kaczyński . W czasach Edwarda Gierka (lata 70-te) Polska także "rosła w siłę a ludziom żyło się dostatnio". Efektem tego była galopująca inflacja i zarabialiśmy miliony. Jeśli twoi idole (PIS) zostaną wybrani na kolejną kadencję będziemy mieli powtórkę. Ale na razie ciesz się, że korytko jest pełne - nawet jak się nie pracuje...

Roman 02.10.2023 15:40
Zobacz w Płocku ilu chodzi muzułmanów a ty Tuskiem straszysz

Jan 03.10.2023 08:58
Upadłeś na głowę ? Jaki wzrost ??? od trzech kwartałów mamy recesję.

Roman 02.10.2023 15:36
A jaka była inflacja?

Sąsiad 27.09.2023 20:41
Stosuje powyższe rady od zawsze. Przed inflacją moje zakupy w Netto kosztowały 40- 45 zł. Był tam nabiał, pieczywo , owoce warzywa i gorzka czekolada i ciut słodyczy. Dziś te same zakupy za te sama ilość to 70 zł. Z powodu choroby jem wybrane produkty. Nie mogę z nich zrezygnować bo trzeba by głodować. Tak więc dołożyć podwyżki za wodę i ścieki -jest drogo. Karma dla psa E- Darling z 18 zł na 30 zł . Każdy produkt podrożał: chemia kosmetyczna i gospodarcza także. Szkoda ,że pensje nie rosną tak szybko jak ceny.

Mietek 28.09.2023 11:32
Porównywanie poziomu życia Polaka za PO i teraz za PIS to przepaść. Wystarczy ruszyć w Polskę i zobaczyć ilu Polaków korzysta z restauracji, wakacji. Nawet emeryci mają o wiele lepiej i nie muszą na zeszyt. Oczywiście są i tacy którym się nie przelewa ale ogólnie jest o niebo lepiej. A że, lubimy narzekać to już inna sprawa.

Ela 28.09.2023 15:02
bla, bla, bla - połowa restauracji została zamknięta, bo jest drogo, a klientów brakuje! Nawet w Gostyninie zobacz ogłoszenia "Sprzedam, wynajmę".

Mietek 28.09.2023 20:31
Rusz za Gostynin w weekend np. do Lucienia-tłumy.Nad morzem tłumy, w górach tłumy, za granicą wszędzie słychać mowę polską. Nawet biednych nauczycieli stać na Grecję czy Hiszpanię.

Ela 28.09.2023 22:38
Pleciesz Miecio. Jestem kilka razy w roku nad morzem i widzę co rok mniej turystów, galopujące ceny i urągających restauratorów oraz hotelarzy. Dawno skończyły się rezerwacje stolików, lokale zamykają się w szczycie sezonu o godz. 20-21, bo nie ma kogo obsługiwać, tańce w jednym lokalu na całe Władysławowo, w Jastrzębiej cisza że komara słychać ... wyłącz tvp, wyjdź do ludzi!

Mietek 29.09.2023 12:00
Szanowna Elu, rozmawiamy w czasach gdzie za granicą toczy się wojna. Mimo to ok 60% Polaków wyjechało na urlop. Oczywiście jest to mniej niż 2019r gdzie ponad 70% deklarowało wyjazd( dane oficjalne, nie zmyślone) Pamiętasz jak to było za Tuska. Ludzie masowo wyjeżdżali ale nie na urlop tylko do pracy. I taka jest różnica.

Andrev 29.09.2023 16:39
Mietek 28.09.2023 20:31
Rusz za Gostynin w weekend np. do Lucienia-tłumy.Nad morzem tłumy, w górach tłumy, za granicą wszędzie słychać mowę polską. Nawet biednych nauczycieli stać na Grecję czy Hiszpanię.
Bo tam taniej niż w Polsce...

miki 28.09.2023 13:54
to idź tam gdzie rosną i nie biadol, bo naprawdę jest dobrze.

A to dobre 27.09.2023 12:00
plan jak przeżyć w pisowskim dobrobycie . ..

się pytam 27.09.2023 14:26
Platformiany "dobrobyt" ci lepiej pasował?

Andrev 27.09.2023 20:53
Za Platformy oszczędzałem na koncie. Teraz oszczędzam na jedzeniu...

Andrzej 28.09.2023 11:41
Spytaj ludzi co zarabiali 5 zł za godzinę ile zaoszczędzili na koncie a takich było miliony.

aparatczyki 28.09.2023 18:43
5 złotych to zarabiali żule pod sklepem - ale i zwykłe krawcowe potrafiły zaoszczędzić https://wiadomosci.onet.pl/kraj/kim-jest-matka-daniela-obajtka-zarabiala-15-tys-zl-zainwestowala-800-tys/vs1efyc

Andrzej 28.09.2023 20:39
Rozumiem, że za PO żyło ci się lepiej niż obecnie. Problem w tym, że takich jak ty jest niewielu.

odpowiadam.... 28.09.2023 13:56
Miałeś tak dobrze? ale co "korytko" się urwało, czy "źródełko" wyschło?

Andrev 29.09.2023 16:36
To proste. wydatki przekrpczyły dochody w tym "powszechnym dobrobycie"

takaRada 03.10.2023 11:08
to nie wydawaj tyle

Zapytam. 03.10.2023 13:05
Albo jesteś głupi ,albo udajesz wariata.

Ogłoszenia
Stacja Paliw Orlen Stacja Paliw Orlen STANOWISKO PRACY – KASJER, OBSŁUGA KLIENTA Franczyzowa Stacja PKN Orlen S.A. nr. 7496, Zakrzewo Parcele 36, 87-821 Baruchowo, tel.: 795 119 093. KORZYŚCI Aby zatrudniać najlepszych pracowników, musimy stworzyć im najlepsze warunki pracy. Dlatego podejmując pracę w Petrokan Polska, która jest oficjalnym przedstawicielem PKN Orlen możesz liczyć na: STABILNE ZATRUDNIENIE Stabilność zatrudnienia w Grupie Petrokan to dużo więcej niż tylko umowa o pracę. Nasza grupa dynamicznie się rozwija, pomimo trudnych warunków ekonomicznych. Wielu z naszych pracowników jest z nami od dawna. Wielu rozwija się na różnych płaszczyznach zmieniając działy w firmie - rozwój naszych pracowników i ich poczucie bezpieczeństwa są dla nas najważniejsze. MOŻLIWOŚCI ROZWOJU Kluczowym kapitałem Grupy Petrokan są zatrudnieni w niej ludzie, dlatego inwestujemy w kształcenie naszych pracowników i wspieramy ich w podnoszeniu swoich kwalifikacji. Blisko 90% naszych obecnych menedżerów objęło stanowiska w wyniku awansów wewnętrznych. Doceniamy zaangażowanych pracowników, oferując możliwość obejmowania kolejnych stanowisk w strukturze organizacyjnej. Przygotowujemy szereg szkoleń, prezentacji itp. Wkładamy wraz z PKN Orlen wiele wysiłku w odpowiedni dobór i organizację szkoleń oraz we wdrożenie zdobytych umiejętności w codzienną pracę. PROGRAM RABATOWY Podejmując zatrudnienie w naszej firmie otrzymasz dodatkowy upust na zakup paliwa. KONKURENCYJNE WYNAGRODZENIE Na wybranych stanowiskach masz szansę otrzymywać premie uzależnione od wyników Twojej pracy. OPIS STANOWISKA • profesjonalna obsługa Klienta • doradztwo w zakresie doboru oferowanych przez nas produktów • doradztwo w zakresie promocji oraz programów lojalnościowych • budowanie długofalowych relacji z Klientem • dbanie o szerokorozumianą estetykę stacji paliw MILE WIDZIANE: • doświadczenie w sprzedaży i obsłudze klienta • łatwość nawiązywania kontaktów oraz budowania relacji z klientem • optymizm, rzetelność i zaangażowanie w pracę • wysoka kultura osobista i punktualność OFERUJEMY: • stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę (pełny etat) • atrakcyjne wynagrodzenie i benefity dodatkowe • możliwość rozwoju zawodowego • przyjazną atmosferę w pracy REKRUTACJA: CV ze zdjęciem proszę przesyłać na adres mailowy: [email protected] (zastrzegamy sobie prawo do odpowiadania tylko na wybrane oferty) lub zapraszamy osobiście od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-16:00, na Stację Paliw PKN Orlen w Zakrzewo Parcele 36, 87-821 Baruchowo Prosimy o dopisanie w CV następujących klauzul: „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji, zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych z dn. 29.08.97 roku (Dz. Ust Nr 133 poz. 883).” oraz „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Petrokan Polska Sp. z o.o. z siedzibą we Włocławku przy ul. Al. Chopina 2/4, a zawartych w CV na potrzeby obecnego oraz przyszłych procesów rekrutacji“.
NAJPOPULARNIEJSZE
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama