Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Jak oszczędzać na wydatkach na jedzenie? Sprawdzone podpowiedzi!

Wysokie ceny rachunków, czynszu i zakupów w sklepach sprawiają, że szukamy sposobu na oszczędności. Staramy się minimalizować rachunki za prąd i wodę, negocjujemy umowy na internet czy wypatrujemy promocji cenowych. Dużą część budżetu wykorzystujemy na zakupy jedzenia. Czy można oszczędzić na sprawunkach spożywczych?
Reklama

Marketing sklepu spożywczego opracowany jest, aby sprzedać jak najwięcej – to oczywiste. Konsumenci często wpadają w pułapkę zakupową i kupują produkty, które nie są im potrzebne lub w ilościach, jakich później nie są w stanie wykorzystać. Zbyt wysokie wydatki na jedzenie mogą prowadzić do zachwiania domowego budżetu, a w efekcie doprowadzić do sytuacji, kiedy ratunkiem będzie szybka pożyczka online. Nie ma nic złego w pożyczaniu pieniędzy, ale tylko wtedy, gdy finanse na to pozwalają i będziesz w stanie spłacić zobowiązanie w terminie. Dlatego lepiej wcześniej zapobiegać zakupom wykraczającym ponad budżet. Podpowiadamy, jak zaoszczędzić na zakupach spożywczych.

Reklama

Nieprzekraczalny budżet

Zawsze ustalaj budżet na jedzenie na cały miesiąc. Jeśli nie wiesz, ile kosztują zakupy spożywcze – zbieraj przez cały miesiąc paragony, a na koniec przeanalizuj je i zobacz, na które produkty wydajesz najwięcej i czy możesz niektóre z nich wyeliminować. Mając z góry określoną kwotę łatwiej będzie panować nad ogólnym budżetem domowym. Będziesz też wiedzieć, kiedy do koszyka nie może trafić już nic więcej.

Lista zakupów i przemyślana trasa

Przed wyjściem na zakupy przejrzyj szafki, lodówkę i spiżarnię, aby nie dublować niepotrzebnie zakupów. Zrób listę i będąc w sklepie poruszaj się po konkretnej trasie, odhaczając poszczególne produkty. Nie wchodź w alejki, w których znajduje się nieplanowany asortyment.

Mrożonki i większe opakowania

Wybieraj sezonowe owoce i warzywa, które wtedy są zwykle w najlepszych cenach. W innym wypadku kupuj mrożonki – warzywa doskonale sprawdzą się do przyrządzania zup, sosów czy pieczonych dodatków do obiadu. Natomiast z owoców zrobisz desery, dodasz je do owsianki czy ugotujesz kompot. Dobrym rozwiązaniem są też atrakcyjne cenowo powiększone opakowania. Gotuj z nich większe porcje oszczędzając nie tylko pieniądze, ale i czas.

Promocje i atrakcyjne ceny

Zawsze przed udaniem się do sklepu sprawdź gazetkę promocyjną. Nie daj się jednak skusić niskim cenom w przypadku produktów, których nigdy nie kupujesz. Natomiast jeśli zawsze kupujesz dany asortyment i akurat będzie on w promocji warto wziąć dodatkowe opakowanie.

Co jeszcze? Plan posiłków i korzystanie z zapasów

Jeśli chcesz przenieść swoje zakupy spożywcze na wyższy poziom oszczędności skorzystaj także z dodatkowych pomysłów: spróbuj robić plan posiłków. Dzięki temu łatwiej i szybciej przygotujesz listę zakupów, bo dokładnie wiesz, czego w danym tygodniu potrzebujesz, aby przygotować jedzenie dla siebie i rodziny. Dodatkowo nie zapomnij w tym planie uwzględnić zapasów, które już masz w domu. Unikniesz sytuacji, kiedy konieczne będzie ich wyrzucenie, a jednocześnie posiłki będą bardziej urozmaicone i nie będą się nudzić. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Malinka 28.09.2023 10:03
Jest drogo, ale ponoć za granicą jest jeszcze drożej niż u nas - tak mówią nasi znajomi. Teraz chociaż rodzice mają 500+, ja za czasów platformy nie miałam niestety nic. Firma sprzedana akcjonariuszom zagranicznym i z roku na rok coraz gorzej wszystkie dodatki do pensji zabrane, zero podwyżek a żyć trzeba było.

Ela 28.09.2023 15:00
"za granicą jest jeszcze drożej"!? - co Ty za bzdety wypisujesz. Za granicą to wynagrodzenia są wielokrotnie wyższe, więc i ceny także (chociaż całkiem nieproporcjonalnie). Żeby nie pisać o Niemczech, to podam Ci średnią płacę w Norwegii - 50 000 koron (prawie 9 tys. zł). W Szwajcarii - 6 600 franków (czyli ponad 30 tysięcy zł)! We Francji 2 400 Euro, czyli 10 tysięcy zł! ... Wyłącz propagandę tvp, zacznij rozmawiać, zwiedzać. Warto.

Jon 28.09.2023 20:36
Naprawdę nie wiesz skąd te różnice w zarobkach? Żyjąc trochę na tym świecie powinnaś pamiętać, że za komuny zarobki w Polsce to 10-20 $ miesięcznie, za PO średnio 3000 zł, obecnie 7000 zł więc zobacz jak z tego dna szybko gonimy zachód.

woow 28.09.2023 21:56
dno to niektórzy osiągają ale intelektualne oglądając publiczne media - w przyszłym roku zadłużenie publiczne podciągnie pod 2 BLN złotych ,

Jon 29.09.2023 13:40
Zadłużenie do PKB spada, gdyby było tak jak piszesz interweniowała by Unia a tego nie robi bo nie ma podstaw. Dawniej byliśmy zagrożeni nadmiernym deficytem i groziły mam kary więc Tusk ukradł Polakom 150 mld z OFE by ratować finanse publiczne.

Ela 28.09.2023 22:33
Jeżeli inflacja przekroczy 100% jeszcze szybciej będziemy "gonić" zachód w zarobkach! Coś Ci się Jon pomieszało.... Ja pamiętam, jak szybko goniliśmy w 1989r, kiedy także władza ręcznie sterowała gospodarką! Zarabialiśmy po 40 milionów!!!

Jon 29.09.2023 11:34
Inflacja w Polsce 8,2% a nie 100% to po pierwsze, po drugie najniższe bezrobocie w Unii, wzrost gospodarczy 3-krotnie szybszy niż strefa euro, ża 2-3 lata najsilniejsza armia lądowa w Europie. Paliwo najtańsze w Unii, czego jeszcze chcesz? Tuska, który Ci za chwile załatwi lokatorów a Afryki?

Andrev 29.09.2023 16:34
Zaprawdę powiadam ci. Zmień telewizję, którą oglądasz.

odpowiadam.... 30.09.2023 16:18
nie trzeba oglądać telewizji żeby być mądrym

Jon 30.09.2023 18:12
Wolisz niemiecką twoja sprawa. Moja polska jest za Polską. Twoja woli, byś zasuwał dla Niemiec niż Polski. Patriotyzmu nie wyniosłeś z domu, ja cię nie nauczę.

Andrev 02.10.2023 22:41
To co piszesz ma swoją nazwę. Nazywa się to PROPAGANDA SUKCESU Nie wymyślił tego twój Kaczyński . W czasach Edwarda Gierka (lata 70-te) Polska także "rosła w siłę a ludziom żyło się dostatnio". Efektem tego była galopująca inflacja i zarabialiśmy miliony. Jeśli twoi idole (PIS) zostaną wybrani na kolejną kadencję będziemy mieli powtórkę. Ale na razie ciesz się, że korytko jest pełne - nawet jak się nie pracuje...

Roman 02.10.2023 15:40
Zobacz w Płocku ilu chodzi muzułmanów a ty Tuskiem straszysz

Jan 03.10.2023 08:58
Upadłeś na głowę ? Jaki wzrost ??? od trzech kwartałów mamy recesję.

Roman 02.10.2023 15:36
A jaka była inflacja?

Sąsiad 27.09.2023 20:41
Stosuje powyższe rady od zawsze. Przed inflacją moje zakupy w Netto kosztowały 40- 45 zł. Był tam nabiał, pieczywo , owoce warzywa i gorzka czekolada i ciut słodyczy. Dziś te same zakupy za te sama ilość to 70 zł. Z powodu choroby jem wybrane produkty. Nie mogę z nich zrezygnować bo trzeba by głodować. Tak więc dołożyć podwyżki za wodę i ścieki -jest drogo. Karma dla psa E- Darling z 18 zł na 30 zł . Każdy produkt podrożał: chemia kosmetyczna i gospodarcza także. Szkoda ,że pensje nie rosną tak szybko jak ceny.

Mietek 28.09.2023 11:32
Porównywanie poziomu życia Polaka za PO i teraz za PIS to przepaść. Wystarczy ruszyć w Polskę i zobaczyć ilu Polaków korzysta z restauracji, wakacji. Nawet emeryci mają o wiele lepiej i nie muszą na zeszyt. Oczywiście są i tacy którym się nie przelewa ale ogólnie jest o niebo lepiej. A że, lubimy narzekać to już inna sprawa.

Ela 28.09.2023 15:02
bla, bla, bla - połowa restauracji została zamknięta, bo jest drogo, a klientów brakuje! Nawet w Gostyninie zobacz ogłoszenia "Sprzedam, wynajmę".

Mietek 28.09.2023 20:31
Rusz za Gostynin w weekend np. do Lucienia-tłumy.Nad morzem tłumy, w górach tłumy, za granicą wszędzie słychać mowę polską. Nawet biednych nauczycieli stać na Grecję czy Hiszpanię.

Ela 28.09.2023 22:38
Pleciesz Miecio. Jestem kilka razy w roku nad morzem i widzę co rok mniej turystów, galopujące ceny i urągających restauratorów oraz hotelarzy. Dawno skończyły się rezerwacje stolików, lokale zamykają się w szczycie sezonu o godz. 20-21, bo nie ma kogo obsługiwać, tańce w jednym lokalu na całe Władysławowo, w Jastrzębiej cisza że komara słychać ... wyłącz tvp, wyjdź do ludzi!

Mietek 29.09.2023 12:00
Szanowna Elu, rozmawiamy w czasach gdzie za granicą toczy się wojna. Mimo to ok 60% Polaków wyjechało na urlop. Oczywiście jest to mniej niż 2019r gdzie ponad 70% deklarowało wyjazd( dane oficjalne, nie zmyślone) Pamiętasz jak to było za Tuska. Ludzie masowo wyjeżdżali ale nie na urlop tylko do pracy. I taka jest różnica.

Andrev 29.09.2023 16:39
Mietek 28.09.2023 20:31
Rusz za Gostynin w weekend np. do Lucienia-tłumy.Nad morzem tłumy, w górach tłumy, za granicą wszędzie słychać mowę polską. Nawet biednych nauczycieli stać na Grecję czy Hiszpanię.
Bo tam taniej niż w Polsce...

miki 28.09.2023 13:54
to idź tam gdzie rosną i nie biadol, bo naprawdę jest dobrze.

A to dobre 27.09.2023 12:00
plan jak przeżyć w pisowskim dobrobycie . ..

się pytam 27.09.2023 14:26
Platformiany "dobrobyt" ci lepiej pasował?

Andrev 27.09.2023 20:53
Za Platformy oszczędzałem na koncie. Teraz oszczędzam na jedzeniu...

Andrzej 28.09.2023 11:41
Spytaj ludzi co zarabiali 5 zł za godzinę ile zaoszczędzili na koncie a takich było miliony.

aparatczyki 28.09.2023 18:43
5 złotych to zarabiali żule pod sklepem - ale i zwykłe krawcowe potrafiły zaoszczędzić https://wiadomosci.onet.pl/kraj/kim-jest-matka-daniela-obajtka-zarabiala-15-tys-zl-zainwestowala-800-tys/vs1efyc

Andrzej 28.09.2023 20:39
Rozumiem, że za PO żyło ci się lepiej niż obecnie. Problem w tym, że takich jak ty jest niewielu.

odpowiadam.... 28.09.2023 13:56
Miałeś tak dobrze? ale co "korytko" się urwało, czy "źródełko" wyschło?

Andrev 29.09.2023 16:36
To proste. wydatki przekrpczyły dochody w tym "powszechnym dobrobycie"

takaRada 03.10.2023 11:08
to nie wydawaj tyle

Zapytam. 03.10.2023 13:05
Albo jesteś głupi ,albo udajesz wariata.

zachmurzenie umiarkowane

Temperatura: 7°C Miasto: Gostynin

Ciśnienie: 1008 hPa
Wiatr: 10 km/h

Ogłoszenia
POŻYCZKI POD ZABEZPIECZENIE NIERUCHOMOSCIA NAWET NA 5 LAT POŻYCZKI POD ZABEZPIECZENIE NIERUCHOMOSCIA NAWET NA 5 LAT Zajmujemy się finansowaniem przedsiebiorców, rolnikow, start up. Prowadzimy działalność na terenie całej Polski i finansujemy wszystkie sektory gospodarki, niezależnie od stażu działalności- nawet na start, bez względu na BIK, historię i zdolność kredytową oraz pozostałe kryteria charakterystyczne dla banków Najważniejszym elementem każdej transakcji pozabankowej jest zabezpieczenie w postaci nieruchomosci- mieszkania, domu, dzialek, gruntow, lok li uzytkowych, biurowcow, hoteli i pensjonatow, inwestycji developerskich,,finansowanie na reszte ceny zakupu nieruchomosci Co ważne, oferujemy możliwość zabezpieczenia na 2. miejscu hipotecznym w szczególnych wypadkach. Nieruchomosc moze byc aktualnie w trakcie sprzedaży- oddluzamy, pozyczamy, pomagamy sprzedac, finansujemy tez mieszkania bez ksiag wieczystych. Pomoc prawna w skomplikowanych sytuacjach . Kwoty,ktore oferujemy to minimum 30000 a sięgaja 50 000 000 milionow .Czas kredytowania oraz raty miesieczne dopasowujemy do Twoich mozliwosci i charakterystyki dzialanosci. Mozliwe spłaty nawet do 5 lat jedna umowa lub z przedluzeniami zagwarantowanymi w umowie,mozliwa pożyczka do lat 10 przy kwotach do 120 000 Cel pozyczki moze byc dowolny zwiazany z prowadzeniem firmy-poprawienie płynnosci,splaty zus,us,finansowanie projektow firmowych Działamy skutecznie i bezpiecznie, oferte otrzymasz od nas nawet w ciagu 48 godzin bezplatnie. Jeżeli potrzebujesz szybkiego i bezstresowego załatwienia Twojej sprawy finansowej - zadzwoń- pomożemy, doradzimy, sfinansujemy. www.gotowka-podzastaw.letnet.pl podzastaw@int.pl 731531144
Cieśla/Zbrojarz/Betoniarz – Delegacje Cieśla/Zbrojarz/Betoniarz – Delegacje Firma z Wielkopolski, specjaliści od nawierzchni betonowych i asfaltowych, poszukują do swojego zespołu pracowników na stanowisko: Cieśla/Zbrojarz/Betoniarz Miejsce pracy: Cała Polska – delegacje. Wyjazdy z bazy sprzętowej w Strzałkowie (gm. Słupca). Chętnie porozmawiamy z ekipami z dalszych okolic. Zadania: • Wykonywanie prac związanych z betonowaniem i montażem, takich jak ustawianie szalunków, montaż zbrojenia, montaż elementów konstrukcyjnych i pomocniczych, ułożenie i wykończenie nawierzchni betonowej, • Wykonywanie prac związanych z układaniem i wyrównywaniem mieszanki betonowej oraz pielęgnacji betonu po betonowaniu. Wymagania: • Doświadczenie związane z nawierzchniami betonowymi – warunek konieczny, • Dobra organizacja pracy, fachowość, sumienność, zaangażowanie, • Gotowość do pracy w delegacji na terenie Polski, • Prawo jazdy kat. B, • Gotowość do pracy fizycznej w zmiennych warunkach pogodowych, • Chęć nauki nowych obowiązków. Gwarantujemy: • Atrakcyjne i stabilne warunki zatrudnienia w oparciu o umowę o pracę, • Wynagrodzenie adekwatne do umiejętności: od 6000 zł do 10 000 zł netto w zależności od doświadczenia, • W delegacji: nocleg w hotelu, dojazdy autem firmowym, diety (55zł/dzień), • Premie zadaniowe, • Szkolenia zakończone uprawnieniami. Zainteresowanych prosimy o przesyłanie aplikacji lub kontakt telefoniczny 537 504 404 - Karolina. Nie odbieram? Napisz sms „betoniarz” – oddzwonię. Czekamy na Ciebie! KRAZ 13 471 Klikając w przycisk „Aplikuj” lub w inny sposób wysyłając zgłoszenie rekrutacyjne do BEREKER DOMINIS Sp. z o.o., zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zawartych w zgłoszeniu rekrutacyjnym w celu prowadzenia rekrutacji na stanowisko wskazane w ogłoszeniu. Jeżeli nie chcesz, abyśmy przetwarzali dodatkowe dane o Tobie, nie umieszczaj ich w swoich dokumentach.
Operator koparki kołowej/ Operator koparki gąsienicowej – Niemcy Operator koparki kołowej/ Operator koparki gąsienicowej – Niemcy Niemiecka firma działająca w branży elektrotechnicznej zatrudni pracownika na stanowisko: Operator koparki kołowej/ Operator koparki gąsienicowej Miejsce pracy: Bawaria- region Deggendorf, Rosenheim, Landshut, Burghausen, Norymberga, Pirmasens, Jena Zadania: • Obsługa i sterowanie koparkami kołowymi oraz gąsienicowymi od 20 ton, w różnych branżach, takich jak budowa rurociągów, budownictwo podziemne, budownictwo naziemne, budowa dróg czy budowa instalacji przesyłowych, • Wykonywanie drobnych prac konserwacyjnych i naprawczych na maszynach budowlanych, • Praca zespołowa na placu budowy. Wymagania: • Doświadczenie zawodowe jako operator maszyn budowlanych, • Doświadczenie w branży budowlanej, • Znajomość języka niemieckiego min. na poziomie A2, • Samodzielność i odpowiedzialność w pracy, • Prawo jazdy kat. B (mile widziane). Gwarantujemy: • Umowa o pracę na czas nieokreślony, • Wspólnie uzgodnione świadczenia dla branży budowlanej (premia świąteczna, wynagrodzenie urlopowe), • Jedna płatna podróż do domu miesięcznie (0,40 euro za kilometr), • Zakwaterowanie jest zapewnione/opłacone przez pracodawcę, • Dzienna dieta za dzień roboczy- zwolniona z podatku, • Stawkę od 18,91 do 20,40 euro brutto, • Odzież ochronną i narzędzia. Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny 536 548 851. Nie odbieram? Napisz SMS o treści „BAWARIA” – na pewno oddzwonię! KRAZ 13 471 Klikając w przycisk „Aplikuj” lub w inny sposób wysyłając zgłoszenie rekrutacyjne do BEREKER DOMINIS Sp. z o.o., zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zawartych w zgłoszeniu rekrutacyjnym w celu prowadzenia rekrutacji na stanowisko wskazane w ogłoszeniu. Jeżeli nie chcesz, abyśmy przetwarzali dodatkowe dane o Tobie, nie umieszczaj ich w swoich dokumentach.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama