Reklama

"Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie

Lato to idealny czas, by zadbać o siebie – zarówno o ciało, jak i umysł. Dlatego serdecznie zapraszamy na bezpłatne poniedziałkowe spotkania pod hasłem "Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa", organizowane w ramach projektu "Gostynin uzależnia pozytywną energią", finansowanego ze środków Gminy Miasta Gostynina.

Urząd Miasta Gostynina
15.07.2025 22:45

"Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie

To wyjątkowy cykl zajęć, który łączy ruch, relaks i rozmowę w przyjaznej atmosferze i w otoczeniu natury. W programie znajdziecie m.in. jogę, pilates, body art, salsation, nordic walking – wszystko prowadzone przez wykwalifikowaną i pełną pasji kadrę instruktorską.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek lipca o godz. 19:00, trzy poniedziałki sierpnia o tej samej godzinie, oraz jedną niedzielę – 3 sierpnia o godz. 9:00. Spotykamy się na różnych terenach miejskich Gostynina – nad wodą, na plaży i w centrum miasta.

Wystarczy mata, wygodny strój i... pozytywne nastawienie! Zajęcia są otwarte dla wszystkich – bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie.

Zapisy i informacje: tel. 604 639 464

Terminy i lokalizacje zajęć:

7 lipca 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – PILATES
14 lipca 2025 (godz. 19.00) – Plaża Dybanka – Body art
21 lipca 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – Kobieca Sylwetka
28 lipca 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – PILATES
3 sierpnia 2025 (niedziela), godz. 9:00 – Brama do Rezerwatu Dybanka – NORDIC WALKING
11 sierpnia 2025 (godz. 19.00) – Rynek Miejski – Salsation – w tanecznym stylu
18 sierpnia 2025 (godz. 19.00) – Pomost przy Zamku – Kobieca Sylwetka
25 sierpnia 2025 (godz. 19.00) – Plaża Dybanka – Body art

Zrób coś dla siebie tego lata – przyjdź na "Poniedziałkową OdNowę" i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, by poczuć się lepiej!

Do zobaczenia na macie!