Reklama
Reklama
Reklama

Czekolada dobra dla serca?

Jedzenie czekolady przynajmniej raz w tygodniu wiąże się z mniejszym ryzykiem chorób serca - wskazuje analiza badań na ten temat. Konieczny jest jednak umiar i rozsądek w jej spożywaniu.
Więcej o autorze / autorach:
Gostynin24
Data dodania: 28.07.2020 08:44
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

NAJPOPULARNIEJSZE
Cierpliwości dla wszystkich Cierpliwości dla wszystkich Po ostatnich opadach deszczu w rejonie dworca PKP ciężko było przejechać samochodem. Mamy dobrą wiadomość dla czytelników portalu gostynin24.
Interwencja służb na 3 Maja Interwencja służb na 3 Maja We wtorek, 15 lipca wieczorem przed budynek po byłej cerkwi przy ulicy 3 Maja zjechały się służby ratownicze.
Budowali z kostki brukowej... schowek na amfetaminę. Policjanci zatrzymali 27-latka z narkotykami Budowali z kostki brukowej... schowek na amfetaminę. Policjanci zatrzymali 27-latka z narkotykami W niedzielę, 13 lipca gostynińscy policjanci zatrzymali 27-letniego mieszkańca powiatu gostynińskiego, który posiadał przy sobie amfetaminę. Narkotyki odnaleziono w prowizorycznej budowli z kostki brukowej. Za popełnione przestępstwo grozi mu kara do 3 lat pozbawienia wolności.
Wypadek w Waliszewie Wypadek w Waliszewie W sobotę, 12 lipca po południu w miejscowości Waliszew (gmina Szczawin Kościelny) czołowo zderzyły się dwa samochody.
Kto szuka haków na Szymańskiego? Kto szuka haków na Szymańskiego? Właściciel portalgostynin.pl Dariusz Szymański tłumaczył się dzisiaj w Komendzie Powiatowej Policji w Gostyninie w sprawie naruszenia ciszy wyborczej.
Rada Powiatu wyszła z propozycją modernizacji skrzyżowań z dużą obwodnicą Gostynina Rada Powiatu wyszła z propozycją modernizacji skrzyżowań z dużą obwodnicą Gostynina W czwartek, 10 lipca w południe odbyła się XVI Sesja Rady Powiatu Gostynińskiego. Uchwały podejmowano jednogłośnie.
Wypadek z udziałem motocyklisty w Legardzie Wypadek z udziałem motocyklisty w Legardzie W czwartek, 17 lipca nad ranem samochód osobowy zderzył się z motocyklem w Legardzie. Motocyklista trafił do szpitala.
Urząd Gminy Gostynin ma nową siedzibę Urząd Gminy Gostynin ma nową siedzibę W piątek, 18 lipca Urząd Gminy Gostynin będzie nieczynny.
Zmarła najstarsza mieszkanka gminy Gąbin Zmarła najstarsza mieszkanka gminy Gąbin Nie żyje Honorata Grabowska z Nowego Troszyna. Najstarsza mieszkanka gminy Gąbin miała 101 lat.
Sposoby kierowców na fotoradar. Metoda na fałszywe dane Sposoby kierowców na fotoradar. Metoda na fałszywe dane Najpierw zasłanialiśmy się niepamięcią, potem przepisy zostały zaostrzone. Teraz, jeśli nie wskażemy sprawcy zdarzenia, grozi nam wysoka kara finansowa.
Czesława Janina Kozłowska z Gostynina skończyła 102 lata Czesława Janina Kozłowska z Gostynina skończyła 102 lata W środę, 16 lipca 2025 r. mieszkanka Gostynina, Czesława Janina Kozłowska obchodzi 102. urodziny.
"Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie "Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie Lato to idealny czas, by zadbać o siebie – zarówno o ciało, jak i umysł. Dlatego serdecznie zapraszamy na bezpłatne poniedziałkowe spotkania pod hasłem "Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa", organizowane w ramach projektu "Gostynin uzależnia pozytywną energią", finansowanego ze środków Gminy Miasta Gostynina.
Potrzeby kulturalne mieszkańców Gostynina Potrzeby kulturalne mieszkańców Gostynina Szanowni Państwo, zwracamy się do Państwa z uprzejmą prośbą o wypełnienie anonimowej ankiety, której celem jest poznanie potrzeb kulturalnych mieszkańców naszego miasta.
Ponad 200 powodów by leczyć otyłość Ponad 200 powodów by leczyć otyłość Otyłość jest złożoną chorobą, która wymaga kompleksowego leczenia, uwzględniającego indywidualne potrzeby oraz predyspozycje pacjenta.
Polubiliśmy kolej Polubiliśmy kolej Za co Polacy kochają kolej? – pyta w tytule raportu Koleo, platforma internetowa i aplikacja. Połowa pytanych odpowiada, że uwielbia podróżować pociągiem.
Gostynin. Miasto pełne historii Gostynin. Miasto pełne historii Gostynin zaskoczy Was swoją strukturą – miasto przecina na dwie części nieregularny pas zieleni, jezior i stawów, a właściwie zalewów utworzonych przez Skrwę Lewą. Gdyby komuś mało było wody, kilka kilometrów na północ od Gostynina można poszaleć na kajakach i żaglówkach na dwóch najpiękniejszych jeziorach Pojezierza Gostynińskiego zwanego mazowieckimi Mazurami: Lucieńskim i Białym. W tym drugim można także nurkować!
Słodczyk mistrzem szybkości Słodczyk mistrzem szybkości Konkurs Speed Masters podczas zawodów jeździeckich CSI2* 4Foulee Jump & Drive w Łącku wygrał Dominik Słodczyk na klaczy Coupanasa. Reprezentant Polski objął prowadzenie w początkowej fazie zmagań i nie oddał go już do końca.
Konkurs Dużej Rundy na 4FOULEE CSI2* Łąck wygrał Renek Rosenberg z Estonii na klaczy Ciorana TT Konkurs Dużej Rundy na 4FOULEE CSI2* Łąck wygrał Renek Rosenberg z Estonii na klaczy Ciorana TT W piątek na parkurze Stada Ogierów w Łącku emocji nie brakowało. Aż 59 par przystąpiło do rywalizacji w najważniejszym konkursie dnia - dwufazowym na przeszkodach o wysokości 140 cm. Taka stawka zwiastuje liczną obsadę i wielkie sportowe emocje w niedzielnym Grand Prix.
Firma Dober zakupiła stroje sportowe dla Zorzy Szczawin Kościelny Firma Dober zakupiła stroje sportowe dla Zorzy Szczawin Kościelny Gostynińska firma Dober do niedawna wspierająca Mazura Gostynin rozpoczęła współpracę ze szczawińskim klubem.
Misia czeka na odpowiedzialnych i troskliwych opiekunów Misia czeka na odpowiedzialnych i troskliwych opiekunów Jak widać na załączonych obrazkach Misia to sunia w typie pitbull. Wiemy, że rasa ma wielu zwolenników, ale prosimy o gruntowne przemyślenie decyzji o adopcji, bo powrotu Misi nie bierzemy pod uwagę. Dość zmian i stresu w życiu miała, a znosiła to bardzo ciężko. Nie chcemy fundować jej kolejnych.
Usuwanie azbestu Usuwanie azbestu Zapraszamy osoby zainteresowane odbiorem wyrobów zawierających azbest (płyt eternitu) jeszcze w tym roku do kontaktu z Wydziałem Spraw Komunalnych w celu ustalenia szczegółów.
Obowiązkowy kask zniechęci do jazdy na rowerze. Tak mówią rowerzyści Obowiązkowy kask zniechęci do jazdy na rowerze. Tak mówią rowerzyści Dzieci i młodzież na rowerach i hulajnogach elektrycznych mają obowiązkowo mieć kaski na głowach. Lekarze o ten przepis walczyli od dawna. I okazuje się, że wiele osób uważa to za głupotę. I choć trudno w to uwierzyć, przeciwko nowemu nakazowi są sami rowerzyści.
Grand Prix zawodów 4FOULEE Jump & Drive w Łącku wygrał Maksymilian Wechta na koniu Mystique Grand Prix zawodów 4FOULEE Jump & Drive w Łącku wygrał Maksymilian Wechta na koniu Mystique Najważniejszy konkurs dnia, rozgrywany o nagrodę Województwa Mazowieckiego, zgromadził na starcie 52 pary. Emocji w nim nie brakowało, bowiem kibice musieli bardzo długo czekać na przejazd bez błędów na przeszkodach i w normie czasu. Udało się to dopiero 47 na liście duetowi Maksymilian Wechta i Mystique. Wynik ten powtórzył jadący chwilę później mistrz Polski Dawid Kubiak na Cascadeuce. Jednak on, mając na uwadze zdrowie konia, który lekko skaleczył się, oddając ostatni skok, zrezygnował z udziału w rozgrywce i zadowolił się drugim stopniem podium.
Gdzie na rower w województwie mazowieckim Gdzie na rower w województwie mazowieckim Województwo mazowieckie to idealne miejsce na wyprawy rowerowe, które łączą aktywność fizyczną z bliskością natury. Region oferuje wiele ciekawych tras wiodących przez malownicze wsie i urokliwe miasteczka z niezwykłymi zabytkami.
Są już ofiary śmiertelne. Polacy przed wakacjami zapominają o bezpieczeństwie Są już ofiary śmiertelne. Polacy przed wakacjami zapominają o bezpieczeństwie Dwie osoby zmarły po powrocie z egzotycznego wyjazdu. Przywieźli malarię. Okazuje się, że mnóstwo osób, jadąc na wakacje, zapomina o podstawach bezpieczeństwa. A wystarczy wcześniej pójść do lekarza.
Masz samochód, masz wydatki. Od tej rosnącej opłaty nie uciekniesz Masz samochód, masz wydatki. Od tej rosnącej opłaty nie uciekniesz Właściciele samochodów powinni przygotować się na solidne wydatki. Od tej opłaty nie można uciec, a już wzrosła o kilkanaście procent i ma być jeszcze drożej.
Ile barów musi mieć dobra myjka ciśnieniowa? Ile barów musi mieć dobra myjka ciśnieniowa? Myjki ciśnieniowe to niezwykle praktyczne urządzenia, które ułatwiają czyszczenie samochodu, elewacji, tarasu, kostki brukowej czy narzędzi ogrodowych. Jednym z kluczowych parametrów, na które należy zwrócić uwagę przed zakupem, jest ciśnienie robocze wyrażane w barach. Ile barów powinna mieć dobra myjka ciśnieniowa, aby skutecznie usuwać brud, ale jednocześnie nie uszkodzić czyszczonej powierzchni?
Impuls Kultury 2025 Impuls Kultury 2025 Przed nami 6. edycja konkursu IMPULS KULTURY – Mazowiecka Nagroda Inspiracji Kulturalnych 2025.
Dlaczego warto mieć wagę bagażową przed podróżą samolotem? Dlaczego warto mieć wagę bagażową przed podróżą samolotem? Podróżowanie samolotem, choć ekscytujące i pełne emocji, potrafi też przysporzyć stresu, zwłaszcza wtedy, gdy zbliżając się do odprawy, z niepokojem spoglądamy na swoją walizkę, zastanawiając się, czy aby na pewno zmieścimy się w wyznaczonym limicie. Waga bagażowa staje się w takiej sytuacji narzędziem nieocenionym, choć niewielka, potrafi skutecznie ochronić przed nieprzyjemnymi niespodziankami, dodatkowymi opłatami i koniecznością przepakowywania się na środku lotniskowego terminala.
Czym jest zdrowy styl życia i jak go wprowadzić? Czym jest zdrowy styl życia i jak go wprowadzić? Zdrowy styl życia to nie katalog obowiązków, nie sztywna lista, której trzeba trzymać się za wszelką cenę. To także nie zabawa, nie strzelanie na chybił-trafił. Sprawdź więc, jak można rozumieć podejście do zdrowia w formie stylu życia, jak wprowadzić go u siebie i jak sprawić, że naprawdę przyniesie to efekty!
Ogłoszenia
Wizualizacja elewacji - lepsze decyzje inwestycyjne Wizualizacja elewacji - lepsze decyzje inwestycyjne Wizualizacje pomagają podjąć lepsze decyzje na etapie planowania. Zobacz swoją inwestycję jeszcze zanim powstanie. Oferujemy również projekty elewacji na zdjęciach z dopasowaniem kolorystyki i materiałów. Dla deweloperów przygotowujemy także fotorealistyczne prezentacje inwestycji. Elewacyjnie.pl - Twój partner w metamorfozie domu: E-mail: elewacyjnie(at)gmail.com Telefon: 578-027-738
BMX BMX sprzedam rower BMX, stan bardzo dobry, używany 1,5 sezonu. Odbiór osobisty.
Kierowca C+E firanka kraj Kierowca C+E firanka kraj Zatrudnimy kierowcę do prowadzenia zestawu z firanką po kraju. Praca poniedziałek - piątek. Baza w Gostyninie. Wynagrodzenie niezależne od kilometrów, praca zgodna z przepisami o czasie pracy. Wymagane: ważne prawo jazdy C+E (kod 95), karta do tachografu.
Cieśla/Zbrojarz/Betoniarz - delegacje Cieśla/Zbrojarz/Betoniarz - delegacje Firma z Wielkopolski, specjaliści od nawierzchni betonowych i asfaltowych, poszukują do swojego zespołu pracowników na stanowisko: Cieśla/Zbrojarz/Betoniarz Miejsce pracy: Cała Polska – delegacje. Wyjazdy z bazy sprzętowej w Strzałkowie (gm. Słupca). Chętnie porozmawiamy z ekipami z dalszych okolic. Zadania: • Wykonywanie prac związanych z betonowaniem i montażem, takich jak ustawianie szalunków, montaż zbrojenia, montaż elementów konstrukcyjnych i pomocniczych, ułożenie i wykończenie nawierzchni betonowej, • Wykonywanie prac związanych z układaniem i wyrównywaniem mieszanki betonowej oraz pielęgnacji betonu po betonowaniu. Wymagania: • Doświadczenie związane z nawierzchniami betonowymi – warunek konieczny, • Dobra organizacja pracy, fachowość, sumienność, zaangażowanie, • Gotowość do pracy w delegacji na terenie Polski, • Prawo jazdy kat. B, • Gotowość do pracy fizycznej w zmiennych warunkach pogodowych, • Chęć nauki nowych obowiązków. Gwarantujemy: • Atrakcyjne i stabilne warunki zatrudnienia w oparciu o umowę o pracę, • Wynagrodzenie adekwatne do umiejętności: od 6000 zł do 10 000 zł netto w zależności od doświadczenia, • W delegacji: nocleg w hotelu, dojazdy autem firmowym, diety (55zł/dzień), • Premie zadaniowe, • Szkolenia zakończone uprawnieniami. Zainteresowanych prosimy o przesyłanie aplikacji lub kontakt telefoniczny 537 504 404 - Karolina. Nie odbieram? Napisz sms „betoniarz” – oddzwonię. Czekamy na Ciebie! KRAZ 13 471 Klikając w przycisk „Aplikuj” lub w inny sposób wysyłając zgłoszenie rekrutacyjne do BEREKER DOMINIS Sp. z o.o., zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zawartych w zgłoszeniu rekrutacyjnym w celu prowadzenia rekrutacji na stanowisko wskazane w ogłoszeniu. Jeżeli nie chcesz, abyśmy przetwarzali dodatkowe dane o Tobie, nie umieszczaj ich w swoich dokumentach.
Kucharz praca we Francji Kucharz praca we Francji Francuska restauracja w Alpach poszukuje Kucharza. Praca od zaraz tel.: +48 882 136 687 e-mail rekrutacja@sidrom.net. Zapewnione zakwaterowanie, umowa o pracę, zwrot kosztów podróży,stawka 2000euro/netto. Wymagane doświadczenie i mile widziana znajomość j. angielskiego lub francuskiego.
Praca fizyczna Praca fizyczna Przyjmę mezczyzne do prac fizycznych dorywczo
Rowerek biegowy Rowerek biegowy Używany rowerek biegowy
Zlecę położenie kostki wokół nagrobka Zlecę położenie kostki wokół nagrobka Zlecę położenie kostki wokół nagrobka granitowego na cmentarzu św. Jakuba w Gostyninie
Garaż blaszany w kolorze grafit z bramą uchylną i dodatkami Garaż blaszany w kolorze grafit z bramą uchylną i dodatkami Konstrukcja w całości wykonana z profilu zamkniętego ocynkowanego 30x30. Okucia boczne i dachowe wliczone w cenę. Kolorystyka: RAL grafitowy Przetłoczenia blachy ułożone poziomo. Przetłoczenia ścian na garażu : T7 Przetłoczenia blachy na dachu: T14 Przetłoczenia blachy na bramie i drzwiach : T7 Chcesz zamówić lub dowiedzieć się więcej? Zadzwoń: 573 683 585 lub napisz: biuro@kamstal-garaze.pl Zapraszamy do odwiedzenia strony : https://kamstal-garaze.pl/
Opel Zafira Opel Zafira B 1.6 Pb 2006r 252 tys Opel Zafira Opel Zafira B 1.6 Pb 2006r 252 tys Oferta w imieniu żony, proszę kontaktować się po godzinie 17 do max 20:00, tylko tel/sms [6-6-0-864-102] Opel Zafira B 1.6 Pb 2006r., 7 osobowy, pojemny - 252tys przebiegu Samochód sprowadzony z Niemiec w 2020, zarejestrowany w Polsce, żona jest pierwszym właścicielem w Polsce Opel w ciągłym użytkowaniu, głównie na dojazdy do pracy, przedszkola i po mieście Silnik ok, opony kupowane nowe, są w dobrym stanie. Serwisowany na bieżąco ponieważ był ciągle użytkowany, z historii ostatnio: Wymieniona pompa wspomagania w zeszłym roku, gwarancja do czerwca 2026 Olej wymieniony ostatnio na jesieni, 2024 - amortyzatory, sprężyny, poduszki amortyzatorów przód, drążki kierownicze 2023 - tarcze i klocki tył, linka hamulcowa, serwis klimy 2021 - tarcze i klocki przód Dodatkowe wyposażenie Elektryczne lusterka Elektryczne szyby przód Klimatyzacja Tempomat Isofix z dwóch stron Hak Przegląd do 17.08.2025 Ubezpieczenie do 14.08.2025 Opony letnie Bravuris maj 2023 opony zimowe Paxaro grudzień 2020 Samochód miał przygodę na parkingu, gdzie zostały uszkodzone lampy tył i pokrywa bagażnika - wszystko wymienione bezgotówkowo w ASO. Samochód wystawiony na sprzedaż ze względu na kupno innego auta. Samochód posiada ślady korozji w kilku miejscach do naprawy lakierniczej, wiadomo swoje lata już ma. Zapraszam do kontaktu (tel/sms po godzinie 17:00 do max 20:00)
NAJPOPULARNIEJSZE
Cierpliwości dla wszystkich Cierpliwości dla wszystkich
Interwencja służb na 3 Maja Interwencja służb na 3 Maja
Budowali z kostki brukowej... schowek na amfetaminę. Policjanci zatrzymali 27-latka z narkotykami Budowali z kostki brukowej... schowek na amfetaminę. Policjanci zatrzymali 27-latka z narkotykami
Wypadek w Waliszewie Wypadek w Waliszewie
Kto szuka haków na Szymańskiego? Kto szuka haków na Szymańskiego?
Rada Powiatu wyszła z propozycją modernizacji skrzyżowań z dużą obwodnicą Gostynina Rada Powiatu wyszła z propozycją modernizacji skrzyżowań z dużą obwodnicą Gostynina
Wypadek z udziałem motocyklisty w Legardzie Wypadek z udziałem motocyklisty w Legardzie
Urząd Gminy Gostynin ma nową siedzibę Urząd Gminy Gostynin ma nową siedzibę
Zmarła najstarsza mieszkanka gminy Gąbin Zmarła najstarsza mieszkanka gminy Gąbin
Sposoby kierowców na fotoradar. Metoda na fałszywe dane Sposoby kierowców na fotoradar. Metoda na fałszywe dane
Czesława Janina Kozłowska z Gostynina skończyła 102 lata Czesława Janina Kozłowska z Gostynina skończyła 102 lata
"Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie "Ciało i głowa – Poniedziałkowa OdNowa" – bezpłatne letnie spotkania ruchowe w Gostyninie
Potrzeby kulturalne mieszkańców Gostynina Potrzeby kulturalne mieszkańców Gostynina
Ponad 200 powodów by leczyć otyłość Ponad 200 powodów by leczyć otyłość
Polubiliśmy kolej Polubiliśmy kolej
Gostynin. Miasto pełne historii Gostynin. Miasto pełne historii
Słodczyk mistrzem szybkości Słodczyk mistrzem szybkości
Konkurs Dużej Rundy na 4FOULEE CSI2* Łąck wygrał Renek Rosenberg z Estonii na klaczy Ciorana TT Konkurs Dużej Rundy na 4FOULEE CSI2* Łąck wygrał Renek Rosenberg z Estonii na klaczy Ciorana TT
Firma Dober zakupiła stroje sportowe dla Zorzy Szczawin Kościelny Firma Dober zakupiła stroje sportowe dla Zorzy Szczawin Kościelny
Misia czeka na odpowiedzialnych i troskliwych opiekunów Misia czeka na odpowiedzialnych i troskliwych opiekunów
Usuwanie azbestu Usuwanie azbestu
Obowiązkowy kask zniechęci do jazdy na rowerze. Tak mówią rowerzyści Obowiązkowy kask zniechęci do jazdy na rowerze. Tak mówią rowerzyści
Grand Prix zawodów 4FOULEE Jump & Drive w Łącku wygrał Maksymilian Wechta na koniu Mystique Grand Prix zawodów 4FOULEE Jump & Drive w Łącku wygrał Maksymilian Wechta na koniu Mystique
Gdzie na rower w województwie mazowieckim Gdzie na rower w województwie mazowieckim
Są już ofiary śmiertelne. Polacy przed wakacjami zapominają o bezpieczeństwie Są już ofiary śmiertelne. Polacy przed wakacjami zapominają o bezpieczeństwie
Masz samochód, masz wydatki. Od tej rosnącej opłaty nie uciekniesz Masz samochód, masz wydatki. Od tej rosnącej opłaty nie uciekniesz
Ile barów musi mieć dobra myjka ciśnieniowa? Ile barów musi mieć dobra myjka ciśnieniowa?
Impuls Kultury 2025 Impuls Kultury 2025
Dlaczego warto mieć wagę bagażową przed podróżą samolotem? Dlaczego warto mieć wagę bagażową przed podróżą samolotem?
Czym jest zdrowy styl życia i jak go wprowadzić? Czym jest zdrowy styl życia i jak go wprowadzić?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama