gostynin24
Wszystkich gorąco zachęcamy do udziału w naszym wydarzeniu oraz do zgłaszania siebie i swoich pociech. Pamiętajcie kto pierwszy ten lepszy, bo ilość miejsc jest ograniczona!
|
22 maja, sobota |
|
|
JOGA – teren zielony pod Zamkiem Gostynińskim (Zamkowa 31) |
BIEGANIE – Stadion Miejski (Sportowa 1) |
|
14:00 – joga vinyasa (dla początkujących) |
Start: 9:00 |
|
16:00 – joga dla seniorów |
|
|
18:00 – zdrowy kręgosłup |
|
|
Limit: 25 osób (dla każdej grupy) |
Limit: 25 osób |
|
23 maja, niedziela |
|
|
PŁYWANIE – Pływalnia Miejska (Kutnowska 7) |
NORDIC WALKING – mini scena koło MCK na ul. 18 Stycznia 2 |
|
9:00 – dzieci w wieku 8-10 lat |
Start: 11:00 |
|
11:00 – młodzież 11-13 lat |
|
|
13:00 – młodzież 14-18 lat |
|
|
Limit: 10 osób (dla każdej grupy) |
Limit: 25 osób |
Poniżej znajduje się regulamin uczestnictwa w projekcie, niezbędny formularz zgłoszeniowy, zgodę na udział dziecka w wydarzeniu oraz oświadczenie o wykorzystaniu wizerunku. Prosimy o zapoznanie się z treścią.
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy! Można to zrobić w dwojaki sposób:
- Internetowo, poprzez wysłanie wypełnionego zgłoszenia mailem na adres: [email protected]
lub
- Bezpośrednio u Organizatora, poprzez osobiste dostarczenie wypełnionego zgłoszenia do Wydziału Promocji Miasta i Ochrony Zdrowia, ul. Rynek 26, pokój 305.
Dopuszcza się zapisy bezpośrednio przed zajęciami – w zależności od ilości wolnych miejsc. W razie wyczerpania wolnych miejsc osoby, które nie mają internetowego/bezpośredniego zapisu na zajęcia mogą nie zostać na nie przyjęte ze względu na bezpieczeństwo wszystkich uczestników zajęć.
|
Co do jogi: obowiązują własne maty do ćwiczeń. Jeśli nie masz – nic nie szkodzi, zapewnimy je na czas zajęć, ale nie gwarantujemy ich każdemu uczestnikowi. |
|
Pierwsze zajęcia biegowe odbędą się na stadionie. Wybór miejsca motywowany jest troską o początkujących biegaczy, którzy chcieliby spróbować swoich sił w tym sporcie. |
|
W zajęciach z pływania, poświęconych doskonaleniu pływania kraulem, skokom i nawrotom mogą wziąć udział wyłącznie dzieci potrafiące pływać! Będą one miały charakter doszkalający, a nauczenie dziecka pływania przez dwie godziny zajęć jest niemożliwe. |
|
Planowana trasa zajęć z nordic walkingu ma długość ok. 9 kilometrów i chociaż to może wydawać się dużo, nie ma co się zniechęcać – to tylko marsz od 18 Stycznia w kierunku Zalesia, na Gaśno, a następnie powrót wzdłuż obwodnicy. Podobno zalecana dzienna dawka ruchu wynosi 10 000 kroków, a zatem niewiele mniej, ile liczyć sobie będzie ten marsz. Wygodne buty, sprawne kije i spray na owady mile widziane! |
Napisz komentarz
Komentarze