Reklama
Reklama

Zajęcia sportowe RUCH DLA ZDROWIA

Zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę Aleksandrę Brudnicką. Ćwiczenia z elementami Pilatesu, stretchingu, ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem taśm, piłek dużych i małych, hantli. Wzmacniają kręgosłup i budują piękną postawę. MCK Gostynin, poniedziałki i środy godzina 17.00. Zapisy pod nr. tel. 691141184. Koszt zajęć 120 zł - 8 wejść w miesiącu, 80 zł - 4 wejścia.
Więcej o autorze / autorach:
Gostynin24
Data dodania: 30.08.2021 21:59
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

NAJPOPULARNIEJSZE
Wyłowiono ciało 20-latka z jeziora Białego [ZDJĘCIA] Wyłowiono ciało 20-latka z jeziora Białego [ZDJĘCIA] W sobotę, 16 sierpnia tuż przed godziną 18:00 strażacy odnaleźli ciało 20-letniego topielca z jeziora Białego. Na miejscu pracują służby.
Tragiczny wypadek podczas prac polowych w Brzezi [AKTUALIZACJA] Tragiczny wypadek podczas prac polowych w Brzezi [AKTUALIZACJA] Do dramatycznego zdarzenia doszło w poniedziałek, 11 sierpnia około południa podczas prac polowych w miejscowości Brzezia na terenie gminy Sanniki.
Akcja poszukiwawcza na jeziorze Białym Akcja poszukiwawcza na jeziorze Białym W piątek, 15 sierpnia wieczorem pod wodą jeziora Białego zniknął młody mężczyzna.
Pożar domu w Nagodowie Pożar domu w Nagodowie W niedzielę, 17 sierpnia późnym wieczorem w miejscowości Nagodów płonął dom. Na miejscu pracowało sześć zastępów straży pożarnej. Nikomu nic się nie stało.
Ustawka w Sierakówku? Ustawka w Sierakówku? W nocy z piątku na sobotę na drodze krajowej nr 60 w Sierakówku miało dojść do ustawki kibiców Wisły Płock i Widzewa Łódź. Policja prowadzi czynności w sprawie.
Pijany były policjant wjechał skuterem do rowu w Sierakówku Pijany były policjant wjechał skuterem do rowu w Sierakówku W sobotę, 16 sierpnia wieczorem doszło do obywatelskiego ujęcia kompletnie pijanego kierowcy na drodze krajowej nr 60 w Sierakówku. Zatrzymany to były policjant.
Pijany kierowca spowodował czołówkę w Sokołowie Pijany kierowca spowodował czołówkę w Sokołowie W środę, 13 sierpnia wieczorem w Sokołowie czołowo zderzyły się dwa samochody osobowe. Nikomu nic się nie stało. Sprawca zdarzenia był kompletnie pijany.
NIK stwierdziła nieprawidłowości w KOZZD NIK stwierdziła nieprawidłowości w KOZZD Wystąpienie pokontrolne w Krajowym Ośrodku Zapobiegania Zachowaniom Dyssocjalnym w Gostyninie opublikowano na stronach Najwyższej Izby Kontroli.
OSP Brzezia żegna Ireneusza Kamińskiego - wieloletniego sekretarza jednostki OSP Brzezia żegna Ireneusza Kamińskiego - wieloletniego sekretarza jednostki Z wielkim smutkiem i ogromnym żalem informujemy, że w dniu 11.08.2025 r. w wieku 64 lat odszedł od nas na wieczną służbę nasz kolega - druh Ireneusz Kamiński, wieloletni sekretarz Ochotniczej Straży Pożarnej w Brzezi.
Piotr Michał Szpakowicz został Zastępcą Wójta Gminy Gostynin Piotr Michał Szpakowicz został Zastępcą Wójta Gminy Gostynin Renata Kędzierska Wójt Gminy Gostynin w dniu 11 sierpnia 2025r. powołała na stanowisko Zastępcy Wójta Gminy Gostynin Pana Piotra Michała Szpakowicza.
Święto Wojska Polskiego i uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny Święto Wojska Polskiego i uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny Miejskie uroczystości rozpoczęły się Mszą Świętą w kościele Najświętszej Maryi Panny Matki Kościoła.
Dominik Śniecikowski-Robacki został nowym zastępcą wójta Gminy Nowy Duninów Dominik Śniecikowski-Robacki został nowym zastępcą wójta Gminy Nowy Duninów 1 sierpnia 2025 roku Dominik Śniecikowski-Robacki objął urząd zastępcy wójta Gminy Nowy Duninów. Mamy wypowiedź wójta i nowego zastępcy.
Beata Wasiak-Grudzińska wybrana na dyrektora SP 3 Beata Wasiak-Grudzińska wybrana na dyrektora SP 3 Urząd Miasta informuje, iż dziś odbyło się posiedzenie komisji konkursowej na stawisko dyrektora Szkoły Podstawowej nr 3 im. Obrońców Westerplatte w Gostyninie.
Ksiądz Paweł Dobies żegna się z Gostyninem Ksiądz Paweł Dobies żegna się z Gostyninem Po czterech latach służby w parafii św. Marcina ks. Paweł Dobies odchodzi do Płońska.
Uroczystości odpustowe w Suserzu Uroczystości odpustowe w Suserzu Biskup senior Andrzej Dziuba: Chrześcijanin jest człowiekiem nadziei.
Spłonął warsztat samochodowy Spłonął warsztat samochodowy Około godziny 15:30 wpłynęło zgłoszenie o pożarze warsztatu samochodowego w Rogozinie w powiecie płockim.
Piesza Pielgrzymka Diecezji Płockiej dotarła na Jasną Górę Piesza Pielgrzymka Diecezji Płockiej dotarła na Jasną Górę Biskup Szymon Stułkowski: Pielgrzymi rozmodleni, rozśpiewani i solidarni to żywy Kościół w drodze, który karmi się Bożym Słowem, Eucharystią, życzliwością.
Nieletni bez uprawnień na hulajnodze elektrycznej. Rodzicu - licz się z odpowiedzialnością Nieletni bez uprawnień na hulajnodze elektrycznej. Rodzicu - licz się z odpowiedzialnością Policjanci płockiej drogówki zatrzymali 16-latka, który jechał hulajnogą elektryczną bez wymaganych uprawnień. Funkcjonariusze ukarali ojca dziecka za udostępnienie pojazdu osobie nieuprawnionej. Apelujemy do rodziców o zwrócenie uwagi na to, jakimi pojazdami poruszają się ich dzieci, gdzie się nimi poruszają i czy w ogóle mogą to robić.
Dożynki w Baruchowie. Na scenie zespół Boys i Gromee Dożynki w Baruchowie. Na scenie zespół Boys i Gromee
Pomóżmy odzyskać dom po pożarze w Nagodowie Pomóżmy odzyskać dom po pożarze w Nagodowie W niedzielę po godzinie 23:00 we wsi Nagodów wydarzyła się tragedia – w wyniku pożaru spalił się dach i piętro domu mojej mamy, a reszta budynku została doszczętnie zalana podczas akcji gaśniczej. Dom, który budowała przez lata – jej jedyny majątek i schronienie – dziś nie nadaje się do zamieszkania.
Zawodowi Strażacy triumfują w VI Turnieju Strażaków w Piłkę Nożną Zawodowi Strażacy triumfują w VI Turnieju Strażaków w Piłkę Nożną Zawody zostały rozegrane w niedzielę (17 sierpnia br.) na boiskach Orlik przy SP3 oraz na stadionie miejskim przy ulicy Sportowej.
Mazur odpadł z Pucharu Polski Mazur odpadł z Pucharu Polski W sobotę, 16 sierpnia 2025 r. w meczu I Rundy Okręgowego Pucharu Polski Mazur Gostynin rozgrywał mecz w Łukomiu koło Sierpca ze Skrwą.
Gmina Gostynin podpisała umowę o współpracy w ramach programu YOUNGSTER PLUS Gmina Gostynin podpisała umowę o współpracy w ramach programu YOUNGSTER PLUS Wójt Gminy Gostynin Renata Kędzierska, przy kontrasygnacie Skarbnika Gminy – Patrycji Rosa, podpisała umowę o współpracy z Fundacją „Europejski Fundusz Rozwoju Wsi Polskiej - Counterpart Fund” w ramach programu YOUNGSTER PLUS.
Nie ma przypadków Nie ma przypadków 44. Piesza Pielgrzymka Diecezji Płockiej na Jasną Górę już za nami. Były upalne dni ☀️, zimne noce 🥶, bolące kolana, spuchnięte kostki.
Fontanna iskier na wesele – efekt, który oczaruje gości Fontanna iskier na wesele – efekt, który oczaruje gości Fontanny iskier, znane także jako fontanny sceniczne, to nowoczesny element dekoracyjno-rozrywkowy, który coraz częściej pojawia się na polskich weselach. Dzięki efektownym kaskadom świetlnym potrafią nadać wyjątkowy klimat najważniejszym momentom uroczystości, tworząc niezapomniane wspomnienia zarówno dla Pary Młodej, jak i gości. Ten widowiskowy dodatek sprawia, że każdy moment staje się bardziej magiczny i pełen elegancji.
VI Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy VI Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy Starosta Gostyniński Andrzej Krzewicki wraz z Polskim Towarzystwem Turystyczno-Krajoznawczym w Gostyninie serdecznie zapraszają na VI Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy!
Święto Wojska Polskiego już w piątek. To początek długiego weekendu Święto Wojska Polskiego już w piątek. To początek długiego weekendu W piątek, 15 sierpnia Polska będzie świętować podwójnie – państwowo i kościelnie. Tak rozpocznie się trzydniowy weekend.
Nadchodzi fala upałów Nadchodzi fala upałów Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej - Państwowy Instytut Badawczy Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie ostrzega przed upałami.
Zmiany w ratownictwie medycznym. Więcej ratowników na motorach Zmiany w ratownictwie medycznym. Więcej ratowników na motorach Przed nami ważne zmiany w ratownictwie medycznym. Pojawią się m.in. nowe rodzaje zespołów, jednostki motocyklowe i będziemy znali czas dojazdu karetki do SOR.
Szykuje się nowy rekord frekwencji na ORLEN Stadionie Szykuje się nowy rekord frekwencji na ORLEN Stadionie Nadszedł czas na pierwsze Derby Mazowsza w tym sezonie! W niedzielę 17 sierpnia skonfrontujemy się z Legią Warszawa w ramach 5. kolejki PKO BP Ekstraklasy. Przy okazji tego spotkania szykuje się nowy rekord frekwencyjny.
Ogłoszenia
remonty remonty witam wykonuje usługi w zakresie kompleksowe wykończenia wnętrz gładzie malowanie sufity podwieszane usługi glazurnicze panele podłogowe. Ponadto zajmuje się remontami od a do z .Dzięki moim wieloletnim doświadczeniu służę państwu fachowym doradztwem. Zapraszam
Sprzedam wersalkę Sprzedam wersalkę Sprzedam wersalkę w bardzo dobrym stanie. Cena 200 zł.
Wynajmę kawalerkę Wynajmę kawalerkę Wynajmę kawalerkę. Osiedle Kopernika. Umeblowane. Wynajem od 1 września 2025 Najem okazjonalny przez notariusza. Minimum rok. Odstępne 600 zł plus czynsz ok 400 zł
Toyota Yaris II Toyota Yaris II Sprzedam Toyotę Yaris II model 2009 r Benzyna, Dobrze wyposażona Abs, klima, elektryczne szyby i lusterka Przebieg 160 tys km Auto zadbane nie wymaga nakładu finansowego Oryginalny lakier
Monitor Samsung Monitor Samsung sprzedam monitor Samsung C24F390FH, Curved, stan używany, bardzo dobry. Odbiór osobisty.
ODDAM ZA DARMO ODDAM ZA DARMO ODDAM ZA DARMO KANAPĘ DWUOSOBOWĄ I JEDNOOSOBOWĄ.
SPRZEDAM LODÓWKO-ZAMRAŻARKĘ SPRZEDAM LODÓWKO-ZAMRAŻARKĘ SPRZEDAM LODÓWKO-ZAMRAŻARKĘ WYSOKOŚĆ 80CM (MAŁĄ)
Poznaj Siebie i Swoją Życiową Drogę. Astrologia Wedyjska Poznaj Siebie i Swoją Życiową Drogę. Astrologia Wedyjska Poznaj siebie. Poznaj swoją przyszłość. Nic w Twoim życiu nie wydarza się przypadkiem - każdy krok ma swoje miejsce w kosmicznym planie. Dzięki Astrologii Wedyjskiej (Jyotish) pomogę Ci go odczytać i wykorzystać w praktyce. * Otrzymasz pełną analizę urodzeniową - 40-stronicowy raport + nagranie z interpretacją. * Dowiesz się, jakie masz talenty i karmiczne wyzwania, w czym możesz osiągnąć sukces. * Poznasz prognozę Mahadasz i Antardasz, aby wiedzieć, kiedy działać, a kiedy unikać ryzyka. * Zrozumiesz relacje i partnerstwa - zarówno w miłości, jak i biznesie. * Pomogę Ci wybrać najlepszy czas na kluczowe decyzje: ślub, inwestycję, zmianę pracy. * Analiza obejmuje również wskazówki zdrowotne i energetyczne. To nie jest horoskop z gazety - to Twoja indywidualna mapa życia przygotowana na podstawie wedyjskich zasad Jyotish. * Skontaktuj się i zamów analizę: http://www.astrovedicfocus.pl
BMX rower BMX rower sprzedam BMX WIPE, stan bardzo dobry, trochę zakurzony, używany niecałe 2 sezony. Odbiór osobisty.
Cieśla - Zbrojarz - Budowlaniec – Niemcy, Monachium (wyjazdy z Poznania) Cieśla - Zbrojarz - Budowlaniec – Niemcy, Monachium (wyjazdy z Poznania) Wykonawca stanów surowych z Poznania w budownictwie kubaturowym i przemysłowym - poszukuje kandydatów na stanowisko: Cieśla - Zbrojarz - Pracownik ogólnobudowlany Miejsce pracy: Niemcy - Monachium (wyjazdy z bazy w Poznaniu). Od 12€ netto/h + umowa o pracę + zakwaterowanie. Nie wymagamy znajomości języka niemieckiego. Zadania • Praca przy realizacji inwestycji budowlanych w stanie surowym - aktualnie obiekt Straży Pożarnej. Wymagania • Doświadczenie w pracy na budowie, • Gotowość do pracy za granicą, • Rozważymy też pomocników z doświadczeniem. Gwarantujemy • Umowa o pracę (delegacja A1) – zatrudnienie od zaraz, • Stawka od 12 € netto/h - więcej dla fachowców, • Praca od poniedziałku do piątku, godziny: 7:00-17:00, • Dobre warunki zakwaterowania: 2-3 osoby w pokoju, 10 minut autem od budowy (firmowe auto na miejscu), • Pełne wyposażenie: narzędzia i odzież robocza po stronie firmy, • Rotacja: zjazdy do Polski raz w miesiącu (do ustalenia, na koszt firmy). Osoby zainteresowane proszę o przesłanie CV na adres: kl@pracownicybudowlani.pl lub kontakt telefoniczny - 537 504 404 (Karolina) Nie odbieram? Wyślij sms, oddzwonię! KRAZ 13471
NAJPOPULARNIEJSZE
Wyłowiono ciało 20-latka z jeziora Białego [ZDJĘCIA] Wyłowiono ciało 20-latka z jeziora Białego [ZDJĘCIA]
Tragiczny wypadek podczas prac polowych w Brzezi [AKTUALIZACJA] Tragiczny wypadek podczas prac polowych w Brzezi [AKTUALIZACJA]
Akcja poszukiwawcza na jeziorze Białym Akcja poszukiwawcza na jeziorze Białym
Pożar domu w Nagodowie Pożar domu w Nagodowie
Ustawka w Sierakówku? Ustawka w Sierakówku?
Pijany były policjant wjechał skuterem do rowu w Sierakówku Pijany były policjant wjechał skuterem do rowu w Sierakówku
Pijany kierowca spowodował czołówkę w Sokołowie Pijany kierowca spowodował czołówkę w Sokołowie
NIK stwierdziła nieprawidłowości w KOZZD NIK stwierdziła nieprawidłowości w KOZZD
OSP Brzezia żegna Ireneusza Kamińskiego - wieloletniego sekretarza jednostki OSP Brzezia żegna Ireneusza Kamińskiego - wieloletniego sekretarza jednostki
Piotr Michał Szpakowicz został Zastępcą Wójta Gminy Gostynin Piotr Michał Szpakowicz został Zastępcą Wójta Gminy Gostynin
Święto Wojska Polskiego i uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny Święto Wojska Polskiego i uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny
Dominik Śniecikowski-Robacki został nowym zastępcą wójta Gminy Nowy Duninów Dominik Śniecikowski-Robacki został nowym zastępcą wójta Gminy Nowy Duninów
Beata Wasiak-Grudzińska wybrana na dyrektora SP 3 Beata Wasiak-Grudzińska wybrana na dyrektora SP 3
Ksiądz Paweł Dobies żegna się z Gostyninem Ksiądz Paweł Dobies żegna się z Gostyninem
Uroczystości odpustowe w Suserzu Uroczystości odpustowe w Suserzu
Spłonął warsztat samochodowy Spłonął warsztat samochodowy
Piesza Pielgrzymka Diecezji Płockiej dotarła na Jasną Górę Piesza Pielgrzymka Diecezji Płockiej dotarła na Jasną Górę
Nieletni bez uprawnień na hulajnodze elektrycznej. Rodzicu - licz się z odpowiedzialnością Nieletni bez uprawnień na hulajnodze elektrycznej. Rodzicu - licz się z odpowiedzialnością
Dożynki w Baruchowie. Na scenie zespół Boys i Gromee Dożynki w Baruchowie. Na scenie zespół Boys i Gromee
Pomóżmy odzyskać dom po pożarze w Nagodowie Pomóżmy odzyskać dom po pożarze w Nagodowie
Zawodowi Strażacy triumfują w VI Turnieju Strażaków w Piłkę Nożną Zawodowi Strażacy triumfują w VI Turnieju Strażaków w Piłkę Nożną
Mazur odpadł z Pucharu Polski Mazur odpadł z Pucharu Polski
Gmina Gostynin podpisała umowę o współpracy w ramach programu YOUNGSTER PLUS Gmina Gostynin podpisała umowę o współpracy w ramach programu YOUNGSTER PLUS
Nie ma przypadków Nie ma przypadków
Fontanna iskier na wesele – efekt, który oczaruje gości Fontanna iskier na wesele – efekt, który oczaruje gości
VI Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy VI Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy
Święto Wojska Polskiego już w piątek. To początek długiego weekendu Święto Wojska Polskiego już w piątek. To początek długiego weekendu
Nadchodzi fala upałów Nadchodzi fala upałów
Zmiany w ratownictwie medycznym. Więcej ratowników na motorach Zmiany w ratownictwie medycznym. Więcej ratowników na motorach
Szykuje się nowy rekord frekwencji na ORLEN Stadionie Szykuje się nowy rekord frekwencji na ORLEN Stadionie
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama