Kryzys w związku - jak go przetrwać?

Najbardziej istotne jest jednak to, czy dana para potrafi go przezwyciężyć i wyciągnąć wnioski na przyszłość. Jak to zrobić? Specjaliści od uczuć nie mają wątpliwości - o związek trzeba dbać każdego dnia. Istnieje kilka kluczowych zasad, których warto przestrzegać, aby przez długi czas cieszyć się byciem we dwoje i ciągle odkrywać siebie na nowo.

Po pierwsze - rozmowa

Jednym z najważniejszych sposobów na zapobieganie jakimkolwiek kryzysom w związku jest rozmowa. Powinna ona dotyczyć wszystkiego - życia codziennego, oczekiwań i potrzeb partnerów, ewentualnych problemów i sposobów na ich rozwiązanie. To właśnie podczas niej partnerzy powinni mówić o swoich rozczarowaniach, pragnieniach, życzeniach i pretensjach, ale też o zadowoleniu, spełnieniu oczekiwań czy uczuciach.

Tak naprawdę tylko szczera rozmowa pozwoli na poznanie myśli i uczuć partnera, co może być początkiem do naprawiania psującej się relacji. I co bardzo ważne - taka rozmowa powinna być spokojna, empatyczna, otwarta i szczera. Bez codziennej komunikacji trudno mówić o szczęśliwym związku i zapobieganiu ewentualnym kryzysom.

Po drugie - kompromis

Związek tworzą dwie unikalne jednostki, które charakteryzują się odmiennymi charakterami, osobowościami i temperamentem. Trudno więc oczekiwać, że ich potrzeby będą takie same. Dlatego najważniejszy jest kompromis i znalezienie takiej drogi, która będzie odpowiadać obu stronom. W związku nie ma miejsca na egoizm i realizowanie tylko własnych pragnień. Czasami trzeba z czegoś zrezygnować, aby druga osoba także była szczęśliwa.

Po trzecie - troska o rozwój życia erotycznego

Udane życie erotyczne to jeden z wyznaczników szczęśliwego związku. Dlatego też nie wolno zaniedbywać tej sfery. W tym przypadku również trzeba rozmawiać o swoich potrzebach. Jednocześnie warto wprowadzić nieco nowości, co na pewno podniesie temperaturę w sypialni. Macie ochotę na odrobinę bdsm? Nic nie stoi na przeszkodzie, aby wprowadzić je do miłosnych igraszek.

Rutyna w sypialni może zakończyć nawet najlepszy związek. Natomiast powiem nowości w tej sferze przyniesie nieco ekscytacji oraz na nowo rozgrzeje uczucia pomiędzy partnerami. W tym przypadku nie trzeba się wstydzić. Już dawno chcieliście zamówić sex maszyny? Zróbcie to i cieszcie się sobą nawzajem.

Po czwarte - rozwijanie wspólnych zainteresowań

Wspólne spędzanie czasu niewątpliwie umacnia związek i sprawia, iż staje się on bardziej trwały.  A gdy w tym czasie robi się coś, co przynosi radość to korzyść jest podwójna. Dlatego też warto zadbać o rozwijanie wspólnych zainteresowań. Lubicie gotować? Zapiszczcie się na kurs kulinarny. A może wolicie ekstremalne wyzwania? Możecie udać się na kurs nurkowania. Oboje cenicie piękno i sztukę? Co powiecie o kursie fotografowania? Realizowanie wspólnej pasji to szansa na odnalezienie siebie na nowo.

Szczera rozmowa, umiejętność chodzenia na kompromis, dbanie o sferę erotyczną i rozwijanie wspólnych pasji to tylko niektóre sposoby na uniknięcie kryzysów w związku. Jeżeli do tego dodamy empatię, umiejętność słuchania, dbanie o siebie, wsparcie partnera czy wspólne planowanie przyszłości, to mamy receptę na udany związek. I chociaż nawet w najlepszych związkach trudno jest uniknąć kryzysu, to codzienne dbanie o relację na pewno pomoże w jego przezwyciężeniu.