Reklama

Potrzeby psa i kota, czyli szczęśliwy pupil nie tylko od święta

Światowy Dzień Zwierząt obchodzony jest co roku 4 października. Data ta stała się międzynarodowym świętem praw i dobrostanu zwierząt. Jako opiekunowie czworonożnych pupili chcemy zapewni im szczęście i zdrowie. Jak to zrobić? Wystarczy każdego dnia zadbać o zaspokojenie potrzeb behawioralnych naszego psa i kota. A z okazji ich święta celebrujmy wspólny czas podczas spaceru, zabawy lub częstując ulubieńca zdrowym smakołykiem.

Światowy Dzień Zwierząt został ustanowiony 4 października 1931 roku, aby budować świadomoś na temat ochrony zwierząt i ich roli w ludzkim życiu. A jest ona wyjątkowa, między innymi dlatego że pozytywna relacja z czworonogami niesie za sobą wiele korzyści dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

 

Badania naukowe jednoznacznie pokazują, że zwierzęta mają dobroczynny wpływ na ludzkie samopoczucie. Sprawiają, że jesteśmy bardziej aktywni, dzięki czemu zmniejsza się prawdopodobieństwo nadwagi i otyłości, pomagają nam radzić sobie ze stresem i samotnością, obniżają ciśnienie krwi oraz wspierają rozwój poznawczy i poczucie własnej wartości u dzieci – mówi Małgorzata Głowacka, lekarka weterynarii i ekspertka naukowa ds. żywienia zwierząt w Mars Polska.

 

Psy i koty bez wątpienia czynią nasz świat lepszym. Na szczęście możemy odwdzięczać im się każdego dnia opieką, która pozwala na zaspokojenie wszystkich potrzeb behawioralnych czworonożnych członków naszych rodzin. Zrozumienie ich jest niezwykle ważne dla dobrostanu zwierząt, czyli ich zdrowia, prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia. Warto wiedzieć, jak każdego dnia troszczyć się o ulubieńca, aby przez długie lata cieszyć się towarzystwem zdrowego, wesołego i szczęśliwego psa i kota.

 

Jak dbać o potrzeby czworonoga?

Właściwa opieka nad zwierzęciem zaczyna się od poznania najważniejszych wymagań danego gatunku i zrozumienia, że w znacznej części są one odmienne od ludzkich. Zatem o czym warto pamiętać?

 

Poczucie bezpieczeństwa

Poczucie bezpieczeństwa to jedna z podstawowych potrzeb każdego ssaka - w tym psa i kota. Na jej zaspokojenie wpływa silna, pozytywna więź z opiekunem oraz jego troska i miłość. Ważne jest także zapewnienie pupilowi miejsca, w którym będzie mógł spokojnie odpocząć, kiedy tylko najdzie go ochota. Dla kotów, zwierząt o silnym instynkcie terytorialnym, istotne jest także stałe, znane środowisko życia i powtarzalny rytm dnia.

 

Żywienie

Właściwe żywienie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania zwierzęcia, dlatego tak ważne jest dostarczeniu mu odpowiednio zbilansowanego pokarmu, który zaspokoi jego potrzeby i preferencje.

 

Zwierzęta domowe wymagają właściwego żywienia, dopasowanego do ich potrzeb. Bardzo istotne jest, aby mieć świadomość, że niektóre produkty z diety ludzi mogą być szkodliwe, a nawet toksyczne dla naszych czworonożnych pupili. Dlatego wybierajmy kompletne i zbilansowane gotowe jedzenie dla psów i kotów dobrane do ich wieku, poziomu aktywności oraz indywidualnych wymagań. Pamiętajmy także, aby zapewnić zwierzęciu stały dostęp do świeżej i czystej wody do picia – dodaje Małgorzata Głowacka.

 

Potrzeby i zwyczaje żywieniowe psów i kotów są odmienne, dlatego powinniśmy podawać im jedzenie specjalnie przeznaczone dla tych zwierząt, a także odzwierciedlać ich wymagania behawioralne. Dla przykładu, u psów występuje instynktowna potrzeba żucia, gryzienia i rozszarpywania. Te czynności uspokajają czworonogi i pozwalają im radzić sobie ze stresem i frustracją. Dlatego warto zadbać o bezpieczne zabawki i gryzaki dla psów np. przysmaki dentystyczne, które dbają o higienę zębów i dziąseł czworonogów, jedocześnie zaspakajając potrzeby behawioralne. Z kolei dla kotów bardzo ważne jest podawanie częstych, małych posiłków o urozmaiconych smakach i teksturach, które są zgodne z naturalnymi wymaganiami mruczków. Aby zrealizować te potrzeby kocich przyjaciół sięgajmy po mokre jedzenie w wygodnych opakowaniach idealnych na jeden świeży posiłek oraz suchy pokarm, który nasz pupil będzie mógł chrupać zarówno w dzień jak i w nocy. W końcu mruczki to łowcy, którzy polują przez całą dobę.

 

Aktywność fizyczna, umysłowa oraz instynkt łowiecki

Codzienny ruch i aktywność umysłowa to niezwykle ważne potrzeby naszych zwierząt. W przypadku psów niezbędne są regularne spacery, co najmniej 3 dziennie, w tym jednym minimum 30 minutowy, podczas którego pupil będzie miał szansę wybiegać się. Warto również pamiętać, że pies, który ma dostęp do ogrodu, także potrzebuje wypraw poza własny teren, aby móc poznać nowe miejsca. Zabawy z opiekunem i innymi czworonogami, nauka, trening oraz węszenie to potrzeby psiego przyjaciela, które powinny być zapokajane każdego dnia, aby był zdrowy i szczęśliwy. Z kolei koty to drapieżniki o silnym instynkcie łowieckim, który u domowych mruczków należy realizować poprzez aktywności uwzględniające tzw. łańcuch łowiecki: polowanie – jedzenie - spanie. Po zabawie w łowy np. przy użyciu myszki na wędce, podajmy kotu posiłek lub zaproponujmy niewielką, zdrową przekąskę, aby jego mózg otrzymał sygnał o sukcesie i spełnieniu zadania. A po przysmaku pozwólmy zwierzęciu na zasłużony relaks – najlepiej na wysokości, z której będzie mógło obserwować terytorium. Poza zabawą w łowy mruczki potrzebują także drapania, dzięki któremu nie tylko dbają o higienę, ale też komunikują się z otoczeniem oraz gimnastykują. Dlatego warto zadbać o drapaki i specjalne kocie „drzewka” służące do zabawy i relaksu.

 

Sen i odpoczynek

Właściwa ilość oraz jakość snu umożliwiają utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej zwierząt. Dlatego powinniśmy zapewnić im optymalne warunki do wypoczynku, w szczególności wygodne posłanie o odpowiedniej wielkości w spokojnym miejscu oraz komfortową temperaturę otoczenia. Sen pełni niezwykle ważną rolę w życiu psa i kota. Jest to czas, w którym organizm regeneruje się, spada też poziom hormonów stresu. Psy w zależności od wieku śpią od 12 do 20 godzin na dobę, natomiast koty mogą przesypiać nawet 18 godzin.

 

Pielęgnacja

Każdy pies i kot potrzebuje właściwej pielęgnacji m.in. higieny zębów, szczotkowania sierści, kąpieli, przycinania pazurów. Opiekun powinien zadbać także o regularne wizyty u lekarza weterynarii podczas których specjalista zbada naszego ulubieńca, a także wykona odpowiednie zabiegi profilaktyczne. Do tych ostatnich zalicza się szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym oraz systematyczne zabezpieczenie zwierzęcia przed pasożytami zewnętrznymi i wewnętrznymi. W przypadku psów i kotów bardzo ważne są także zachowania pielęgnacyjne takie jak samodzielne mycie się u kota oraz... tarzanie u psa.

 

Zaspokojone potrzeby to szczęśliwe zwierzę

Znając potrzeby behawioralne psów i kotów, mamy szansę sprawić, że będą zdrowe i szczęśliwe. W ten sposób możemy odwdzięczać się zwierzętom za dobro, jakie wnoszą w nasze życie, celebrować ich święto każdego dnia, budować wyjątkową więź łączącą nas z ukochanym zwierzęciem oraz korzystać z wielu benefitów wynikających z tej niesamowitej relacji między psem, kotem i opiekunem.

 

 

O Mars Petcare

Mars Petcare jest częścią Mars Incorporated, rodzinnej firmy z ponad stuletnią historią tworzenia różnorodnych produktów i oferowania usług dla ludzi i ukochanych przez nich zwierząt domowych. Niemal 100 000 Współpracowników Mars Petcare w 130 krajach jest oddane jednej misji: tworzeniu LEPSZEGO ŚWIATA DLA ZWIERZĄT. Dzięki 85-letniemu doświadczeniu nasze portfolio prawie 50 marek pozwala zaspokajać potrzeby zdrowotne i żywieniowe zwierząt domowych na całym świecie, w tym poprzez marki takie jak PEDIGREE®, WHISKAS®, ROYAL CANIN®, SHEBA®, CESAR®, GREENIES™, IAMS™ i EUKANUBA™ oraz dzięki współpracy z wiodącą instytucją naukową Instytut Nauki o Zwierzętach WALTHAM , który rozwija badania nad żywieniem i zdrowiem zwierząt od ponad 50 lat. Mars Petcare jest również wiodącym dostawcą usług weterynaryjnych poprzez międzynarodową sieć ponad 2 500 szpitali dla zwierząt i usług diagnostycznych, w tym AniCura, AntechAsia Diagnostyka Weterynaryjna BANFIELD, BLUEPEARL, Linnaeus, Mount Pleasant, VCA, VES i VSH. Jesteśmy również aktywni w obszarze innowacji i technologii dla zwierząt domowych dzięki WISDOM PANEL - badaniom genetycznym z testami DNA dla psów, systemowi GPS umożliwiającemu określenie lokalizacji pupila (WHISTLE GPS), a także akceleratorowi LEAP VENTURE STUDIO i COMPANION FUND™, programom, które wprowadzają innowacje i zmiany w branży opieki nad zwierzętami domowymi. Jako rodzinna firma kierująca się naszymi zasadami, budujemy prężne i otwarte środowisko pracy odzwierciedlające różnorodność zwierząt i społeczności, jakim służymy. Mamy przywilej elastyczności w podejmowaniu decyzji, żeby walczyć o to, w co wierzymy. A walczymy o naszą Misję: LEPSZY ŚWIAT DLA ZWIERZĄT.

 

Justyna Kamińska

Account Manager

Garden of Words

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ogłoszenia
Utylizacja Sprzętu Fitness i Skuterów Inwalidzkich - Warszawa, Konstancin, Mazowsze Utylizacja Sprzętu Fitness i Skuterów Inwalidzkich - Warszawa, Konstancin, Mazowsze Szukasz sposobu na pozbycie się starego, zepsutego lub nieużywanego sprzętu? Albert i Magda to Twoi lokalni partnerzy w profesjonalnym odbiorze i utylizacji sprzętu wielkogabarytowego. Działamy szybko, sprawnie i z dbałością o środowisko! Co odbieramy? Specjalizujemy się w wywozie sprzętu, który zajmuje cenne miejsce w Twoim domu, piwnicy lub garażu: Sprzęt Fitness: bieżnie, rowery magnetyczne i spinningowe, orbitreki, atlasy do ćwiczeń, wioślarze oraz ławeczki. Mail: [email protected] www.serwisfitness24.pl Sprzęt Rehabilitacyjny: skutery inwalidzkie elektryczne, wózki, łóżka rehabilitacyjne oraz inny ciężki sprzęt medyczny. Rowery: stare rowery miejskie, górskie, ramy oraz części rowerowe. Gdzie działamy? Nasza baza to Konstancin-Jeziorna oraz Warszawa (wszystkie dzielnice: Wilanów, Mokotów, Ursynów, Włochy, Bemowo i inne). Obsługujemy całe województwo mazowieckie, a przy większych zleceniach oferujemy także dalsze wyjazdy na terenie Polski. Dlaczego warto nas wybrać? Szybki termin: Reagujemy błyskawicznie na zgłoszenia w Warszawie i okolicach. Własny transport: Dysponujemy odpowiednimi pojazdami – nie musisz się martwić o wynoszenie ciężkich przedmiotów. Ekologia: Przekazany nam sprzęt trafia do legalnej utylizacji lub odzysku części, co wspiera ochronę środowiska. Doświadczenie: Działamy jako duet – Albert i Magda – gwarantując miłą obsługę i pełen profesjonalizm. Dla kogo? Dla osób prywatnych (sprzątanie mieszkań, piwnic, strychów). Dla siłowni i klubów fitness wymieniających park maszynowy. Dla placówek medycznych i domów opieki. Nie czekaj, aż sprzęt całkiem zardzewieje! Odzyskaj wolną przestrzeń już dziś. Zadzwoń i umów odbiór: [tel 607715169lub7 2 5 2 2 2 5 2 7] Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna | Warszawa | Mazowieckie ławeczki. Mail: [email protected] www.serwisfitness24.pl #UtylizacjaSprzętu #Fitness #SkuteryInwalidzkie #Warszawa #Konstancin #WywózZłomu #EkoMazowsze Oferujemy utylizację od A do Z. Jak działamy? Ty dzwonisz pod numer 6 0 7 7 1 5 1 6 9 lub 7 2 5 2 2 2 5 2 7 ustalimy termin (dojeżdżamy do domu lub firmy). Wynosimy sprzęt sportowy, fitness, rowery. Wydajemy protokół. Ty lub twoja firma pozbywa się kłopotu Wszystko w imię bycia EKO i ułatwienia wam życia. Jesteśmy czynni od poniedziałku do piątku. KONTAKT:Konstancin- Warszawa 6 0 7 7 1 5 1 6 9 warmińsko-mazurskie oraz kujawsko-pomorskie 7 2 5 2 2 2 5 2 7 mazowieckie 7 2 5 2 2 2 5 2 7 łódzkie i świętokrzyskie lubelskie 7 2 5 2 2 2 5 2 7 Kontakt mailowy albertserwis. wp. pl po wysłaniu maila prosimy info sms, nie siedzimy cały czas przy komputerze. ZAPRASZAMY REJONY DZIAŁANIA: Rajska Jabłoń, Bukowy Dworek, Osiedle Przylesie, Sosnowy Zakątek, Aluzyjna, Pałac w Jabłonnie, Hotel Fort, Cegielnia, Legionowo, Dąbrówka Szlachecka, Żarowo, Michałów-Grabina, Chotomów, Bagno, Dąbrowa Chotomska, Rajszew, Skierdy, Łajski, Michałów-Reginów, Stanisławów Pierwszy, Stanisławów Drugi,Warszawa Piaseczno Otwock Grójec Garwolin Radom Józefów Skierniewice Warka Janki Marki Zegrze Parznice Tarczyn Lesznowola Łazy Góra Kalwaria Siedlce Pruszków serwis fitness Modlin Raszyn Babice Izabelin Kielce Płock Starachowice Lublin Termy Uniejów Łódz Łęczna Konstancin Warszawa Ursynów Bielany Bemowo Tomice Wilczynek Grójec Szymanów Piaseczno Józefoslaw Magdalenka Lesznowola Janki Julianów Jazgarzew Mokotów Wilanów Powsin Powsinek Radom Sierpc Habdzin Gassy Ciszyca Mysiadło Nowa Iwiczna Nowa Wola Brzesce Bielawa Otwock Józefow Jesowka Jabłonna Zalesie Górne Międzylesie Anin Sadyba Stegny Okęcie Ursus Włochy Piastów Imielin Natolin Kabaty Raszyn Ochota Puławska Zielonka Ząbki Łomianki Wawer owery górskie,miejskie,rowerów,mobilny serwis,Grójec,Sułkowice,Góra Kalwaria,Wilanów,Józefosław,roweryKonstancin,domowe,serwis,naprawa,Konstancin Warszawa Ursynów Bielany Bemowo Tomice Wilczynek Grójec Szymanów Piaseczno Józefoslaw Magdalenka Lesznowola Janki Julianów Jazgarzew Mokotów Wilanów Powsin Powsinek Radom Sierpc Habdzin Gassy Ciszyca Mysiadło Nowa Iwiczna Nowa Wola Brzesce Bielawa Otwock Józefow Jesowka Jabłonna Zalesie Górne Międzylesie Anin Sadyba Stegny Okęcie Ursus Włochy Piastów Imielin Natolin Kabaty Raszyn Ochota Puławska Zielonka Ząbki Łomianki WawerWarszawa,Konstancin,Izabelin,Babice,Grójec,decathlon,GoSport,hotele,szkoły,Uzdrowiska,sanatoriaCiechocinek Nałęczów, Płock, Lublin, Książenice, Grodzisk, Rajska Jabłoń, Bukowy Dworek, Osiedle Przylesie, Sosnowy Zakątek, Aluzyjna, Pałac w Jabłonnie, Hotel Fort, Cegielnia, Legionowo, Dąbrówka Szlachecka, Żarowo, Michałów-Grabina, Chotomów, Bagno, Dąbrowa Chotomska, Rajszew, Skierdy, Łajski, Michałów-Reginów, Stanisławów Pierwszy, Stanisławów Drugi,Warszawa Piaseczno Otwock Shoprider Grójec Garwolin Radom Józefów Skierniewice Warka Janki Marki Zegrze Parznice Tarczyn Lesznowola Łazy Góra Kalwaria Siedlce Pruszków serwis fitness Modlin Raszyn Babice Izabelin Kielce Płock Starachowice Lublin Termy Uniejów Łódz Łęczna Konstancin Warszawa Ursynów Bielany Bemowo Tomice Wilczynek Grójec Szymanów Piaseczno Józefoslaw Magdalenka Lesznowola Janki Julianów Jazgarzew Mokotów Wilanów Powsin Powsinek Radom Sierpc Habdzin Gassy Ciszyca Mysiadło Nowa Iwiczna Nowa Wola Brzesce Bielawa Otwock Józefow Jesowka Jabłonna Zalesie Górne Międzylesie Anin Sadyba Stegny Okęcie Ursus Włochy Piastów Imielin Natolin Kabaty Raszyn Ochota Puławska Zielonka Ząbki Łomianki Wawer ,rowerów,mobilny serwis,Grójec,Sułkowice,Góra Kalwaria,Wilanów,Józefosław,roweryKonstancin,domowe,serwis,naprawa,Konstancin Warszawa Ursynów Bielany Bemowo Tomice Wilczynek Grójec Szymanów Piaseczno Józefoslaw Magdalenka Lesznowola Janki Julianów Jazgarzew Mokotów Wilanów Powsin Powsinek Radom Sierpc Habdzin Gassy Ciszyca Mysiadło Nowa Iwiczna Nowa Wola Brzesce Bielawa Otwock Józefow Jesowka Jabłonna Zalesie Górne Międzylesie Anin Sadyba Stegny Okęcie Ursus Włochy Piastów Imielin Natolin Kabaty Raszyn Ochota Puławska Zielonka Ząbki Łomianki WawerWarszawa,Konstancin,Izabelin,Babice,Grójec,decathlon,GoSport,hotele,szkoły,Uzdrowiska,sanatoriaCiechocinek Nałęczów, Płock, Lublin, Książenice, Grodzisk, Mechanik mobilny spawanie i naprawa ram Ciechocinek, Kamień Pomorski, Ustka, Ustroń, Augustów, Linin, Poznań, Gdańsk, Bydgoszcz, Aleksandrów,Łódzki,Barcin,Bartoszyce,Bełchatów,BędzinBiała,PiskaBiała, Podlaska,Białogard,Białystok,Bielsk, Podlaski,Bielsko Biała,Bieruń,Bierutów,Biłgoraj,Błaszki,Bolesławiec,Braniewo,Brodnica,Brusy,Brwinów,BrzegBrzozówBusko-Zdrój,Bydgoszcz,Bytom,Bytów,Chełm,Chełmno,Chodzież,Chojnów,Chorzów,Ciechanów,Ciechocinek,CieszynCzechowice-Dziedzice,Czeladź,Czersk,Częstochowa,Dąbie,Dąbrowa, Górnicza,Dębno,Dolsk,Drawsko,Pomorskie,Drezdenko,Dukla,Dynów,Dzierżoniów,Elbląg,Ełk,Gdańsk,Gdynia,Giżycko,Glinojeck,Gliwice,Głogów,Głowno,Głuszyca,Gniewkowo,Gniezno,Golub-Dobrzyń,Gołdap,Gorlice,Gorzów, Wlkp.Gostyń,Góra,Grodzisk Mazowiecki,Grodzisk Wielkopolski,Grójec,Grudziądz,Hrubieszów,Iława,Iłża,Inowrocław,Jarocin,Jarosław,Jasło,Jastrzębie-Zdrój,Jawor,Jaworzno,Jedlina, Zdrój,Jelenia, Góra,Józefów (mazowieckie)Kalisz,Kalisz, Pomorski,Kamień, Krajeński,Kamieńsk,Kańczuga,Karlino,Karpacz,Kartuzy,Katowice,Kąty, Wrocławskie,Kędzierzyn-Koźle,Kępice,Kępno,Kętrzyn,Kielce,Kleczew,Kluczbork,Kłodzko,Kobyłka,Kolbuszowa,Kolno,Koło,Kołobrzeg,Konin,Konstantynów, Łódzki,Kostrzyn n. Odrą,Koszalin,Koszyce,Kościan,Kościerzyna,Kozienice,Koźmin Wlkp.Kórnik,Kraków,Krosno,Krotoszyn,Kruszwica,Krynica Morska,Kutno,Kwidzyn,Lądek Zdrój,Legionowo,Legnica,Leszno,Lębork,Lubań,Lubartów,Lubawa,Lublin,Lubliniec,Łaziska, Górne,Łeba,Łęczyca,Łomianki,Łosice,Łowicz,Łódź,Łuków,Malbork,Marki,Miastko,Mielec,Mielno,Międzybórz,Międzychód,Mędzylesie,Międzyrzec, Podlaski,Międzyrzecz,Międzyzdroje,Mikołów,Milanówek,Milicz,Mińsk Mazowiecki,Mława,Morąg,Mrągowo,Mrocza,Mszczonów,Murowana, Goślina,Muszyna,Mysłowice,Myszków,Myślibórz,Nakło n. Notecią,Niepołomice,Nisk,Nowa Ruda,Nowa Sól,Nowe,Nowogard,Nowy Dwór Mazowiecki,Nowy Tomyśl,Nysa,Oborniki,Odolanów,Oleśnica,Olkusz,Olsztyn,Opoczno,Opole,Ostrołęka,Ostrowiec, Świętokrzyski,Ostróda,Ostrów, Mazowiecka,Ostrów Wielkopolski,Ostrzeszów,Oświęcim,Otmuchów,Otwock,Ozorków,Pabianice,Pajęczno,Pasłęk,Pelplin,Piaseczno,Piastów,Piekary Śląskie,Piła,Pińczów,Pionki,Piotrków Trybunalski,Pleszew,Płock,Płońsk,Podkowa Leśna,Polanica-Zdrój,Police,Polkowice,Połaniec,Poznań,Prószków,Pruszcz Gdański,Pruszków,Przasnysz,Przedbórz,Przemyśl,Przeworsk,Puck,Puławy,Pułtusk,Puszczykowo,Pyrzyce,Raciąż,Racibórz,Radom,Radomsko,Radymno,Radzymin,Rawa Mazowiecka,Rawicz,Reda,Różan,Ruda Śląska,Rumia,Rybnik,Rychwał,Rypin,Rzeszów,Sandomierz,Sanok,Sejny,Serock,SępólnoKrajeńskie,Sianów,Siedlce,Siemianowice Śląskie,Siemiatycze,Sieradz,Sieraków,Siewierz,Skarszewy,Skarżysko Kamienna,Skawina,Skierniewice,Sławków,Słupsk,Sochaczew,Sokołów Podlaski,Sokółka,Solec, Kujawski,Sopot,Sosnowiec,Starachowice,Stargard,Starogard Gdański,Stary Sącz,Stepnica,Stronie Śląskie,Strumień,Strzegom,Strzelin,Sulejów,Sulejówek,Sulmierzyce,Suwałki,Swarzędz,Syców,Szamotuły,Szczawno, Zdrój,Szczecinek,Sztum,Szydłowiec,Ślesin,Śrem,Świdnica,Świdnik,Świebodzin,Świecie,Świętochłowice,Świnoujście,Tarnobrzeg,Tarnowskie Góry,Tarnów,Tłuszcz,Tomaszów Mazowiecki,Toruń,Trzcianka,Tuchola,Tuczno,Turek,Tuszyn,Tychy,Uniejów,Ustka,Ustrzyki Dolne,Wałbrzych,Warszawa,Wasilków,Wąbrzeźno,Wągrowiec,Wejherowo,Węgrów,Wieliczka,Wieruszów,Więcbork,Władysławowo,Włocławek,Wodzisław, Śląski,Wojkowice,Wolsztyn,Wołomin,Wołów,Wrocław,Września,Wyszków,Zabrze,Zakroczym,Zambrów,Zawiercie,Ząbki,Ząbkowice Śląskie,Zduny,Zduńska Wola,Zelów,Zgierz,Zgorzelec,Zielona Góra,Zielonka,Ziębice,Złocieniec,Złotoryja,Złotów,Żagań,Żarów,Żary,Żerków,Żmigród,Żory,Żuromin,Żychlin,Żywiec, Czersk, Czerwińsk, Gostynin, Góra Kalwaria, Granica koło Kampinosu, Iłża, Korczew, Kozienice, Liw, Mińsk Mazowiecki, Mława, Modlin, Myszyniec, Nowe Miasto nad Pilicą, Nowy Dwór Mazowiecki, Opinogóra, Otwock, Pruszków, Przasnysz, Przysucha, Radziejowice, Sierpc, Sochaczew, Wyszogród, Zwoleń,
NAJPOPULARNIEJSZE
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama