Psychologia przeziębienia - dlaczego odpoczynek i brak stresu pomogą Ci szybciej wrócić do zdrowia?
Stres nie jest przyjemnym doświadczeniem. Czy wiesz jednak, że może on sabotować Twój powrót do zdrowia? Jednym z najczęściej dodawanych do recepty zwrotów, jakie można usłyszeć u lekarza, to „proszę dużo odpoczywać”. W dzisiejszym świecie wypełnienie tego zalecenia jest problematyczne. Natłok obowiązków i zawrotne tempo życia nie pomagają w osiągnięciu relaksu. Mimo tego warto starać się o obniżenie poziomu stresu podczas choroby – może to znacząco pomóc w szybkim powrocie do zdrowia. Dlaczego? Jak brak odpoczynku i zdenerwowanie wpływają na regenerację? Dowiedz się tego z poniższego artykułu.
14.11.2023 09:21