Zaloguj się

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły

Czy można walczyć ze stresem?

Czy można walczyć ze stresem?

Stres zazwyczaj kojarzymy z czymś negatywnym, co odbiera nam radość z życia i codziennych aktywności. Tymczasem w niektórych sytuacjach okazuje się pomocny. Zdarza się, że mobilizuje nas do działania, np. do nauki przed egzaminem lub przygotowania dobrej prezentacji dla zarządu. Wówczas mówimy o eustresie (stresie pozytywnym). Niestety, czasem staje się nadmiernie nasilony i utrzymuje się przez dłuższy czas. Podpowiadamy, jak skutecznie radzić sobie ze stresem. 27.06.2024 16:11

Najszybszy dostęp do świata sportu masz w zasięgu palca

Najszybszy dostęp do świata sportu masz w zasięgu palca

Flashscore zapewnia najszybszy dostęp do wyników i statystyk z meczów Euro 2024. Dzięki stronie internetowej i aplikacji mobilnej, platforma Flashscore stała się narzędziem cenionym przez miliony fanów sportu na całym świecie i pozwala trzymać rękę na pulsie podczas turnieju UEFA. Poza futbolem i tenisem oferuje informacje z wielu innych dyscyplin, które zawsze masz pod ręką. 27.06.2024 13:27

Komornik zapuka do nas przez internet. Wkrótce ruszają e-doręczenia

Komornik zapuka do nas przez internet. Wkrótce ruszają e-doręczenia

Komornik oline. Zamiast listów pocztą komornicy będą wysyłać pisma przez internet. Powód? Ma być – po pierwsze – szybciej, pod drugie – taniej. 27.06.2024 10:08

Nadia Machała zdobyła złoto w Pucharze Europy w Holandii

Nadia Machała zdobyła złoto w Pucharze Europy w Holandii

Nasza mieszkanka, Nadia Machała podczas ostatniego weekendu 21-23 czerwca wzięła udział w kolejnej edycji Pucharu Europy w rolkarstwie szybkim. 27.06.2024 09:15 11

Od marzeń do medali

Od marzeń do medali

Sportowcy są chlubą Mazowsza i triumfują na polskich, a także międzynarodowych arenach. Kto ich motywuje, wspiera i inspiruje? Z czym się zmagają i jakie są ich marzenia? Sport zajmuje także ważne miejsce w działaniach Sejmiku Mazowsza. 27.06.2024 08:00

Wianki ze „Sztuką swobodnego przekazu”

Wianki ze „Sztuką swobodnego przekazu”

21 czerwca odbył się pierwszy koncert RUBENS - WIANKI ze Sztuką swobodnego przekazu z czwartego cyklu "Sztuka swobodnego przekazu". 26.06.2024 22:22 2

Zaproszenie na zawody sportowo-pożarnicze

Zaproszenie na zawody sportowo-pożarnicze

26.06.2024 14:00

OSP Gostynin otrzyma nowy samochód

OSP Gostynin otrzyma nowy samochód

Ochotnicza Straż Pożarna w Gostyninie wzbogaci się o nowy samochód ratowniczo-gaśniczy o wartości ponad 2 mln zł. 26.06.2024 13:15 4

I po abonamencie. Chcą go zastąpić pieniędzmi z budżetu. To nowy podatek?

I po abonamencie. Chcą go zastąpić pieniędzmi z budżetu. To nowy podatek?

Jest już gotowy projekt nowej ustawy medialnej. Co z niej wynika? Między innymi to, co ważne dla wielu Polaków: koniec abonamentu. 26.06.2024 11:35 3

Niskotemperaturowe pompy ciepła – czym są?

Niskotemperaturowe pompy ciepła – czym są?

Budując dom, warto postawić na jak najlepszy system ogrzewania tak, aby móc liczyć na pełen komfort cieplny, przy minimalnej potrzebie obsługi. Urządzeniami, które są w stanie to zapewnić są pompy ciepła. Dzieli się je m.in. na wysoko- oraz niskotemperaturowe. Jedne i drugie pozwalają na wykorzystanie do ogrzewania domów ciepła, które występuje w otoczeniu. Jak dokładniej działają niskotemperaturowe pompy ciepła oraz kiedy warto zdecydować się akurat na ten rodzaj systemu? 26.06.2024 08:26

Informacje z Mazowsza 65

Informacje z Mazowsza 65

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o kolejnych badaniach oczu w ramach programu „Dobry wzrok Mazowszan”, ostatniej szansie na oddanie głosu w Budżecie Obywatelskim Mazowsza, konkursie dla innowacyjnych startupów, metamorfozie Ogródka jordanowskiego w Sochaczewie w Krainę Przygód, trzeciej edycji Mazowieckiego Forum Dziedzictwa oraz o akcji „Psi Patrol” w karetkach warszawskiego pogotowia. 26.06.2024 08:00

Zderzenie nietrzeźwych rowerzystów w Płocku

Zderzenie nietrzeźwych rowerzystów w Płocku

Każdy nietrzeźwy kierowca to ogromne zagrożenie dla pozostałych uczestników ruchu, ale również dla samego siebie. O tym, jak poważne zagrożenie stwarza każdy pijany kierowca przekonali się rowerzyści, którzy zderzyli się kierując jednośladami w stanie nietrzeźwości. Policjanci apelują: niezależnie jakim pojazdem się poruszasz zachowaj rozsądek i trzeźwość na drodze. 25.06.2024 23:40

IV Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy

IV Powiatowy Rodzinny Rajd Rowerowy

Starosta Gostyniński Andrzej Krzewicki serdecznie zaprasza do udziału w IV Powiatowym Rodzinnym Rajdzie Rowerowym pod hasłem "Rodzinnie, zdrowo, rowerowo wśród jezior i lasów Pojezierza Gostynińskiego". 25.06.2024 20:31

Nominacje na wyższe stopnie w K.O. Fight Team

Nominacje na wyższe stopnie w K.O. Fight Team

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie." 25.06.2024 20:04

Zawody wędkarskie nad zalewem

Zawody wędkarskie nad zalewem

Na łowisku Zalew Piechota odbyły się jedne z największych zawodów wędkarskich, w których wzięło udział 40 zawodników z różnych części Polski. 25.06.2024 16:41 3

Jest nowy prezes Starej Betoniarni

Jest nowy prezes Starej Betoniarni

Rada Nadzorcza Miejskiego Centrum Handlowego Stara Betoniarnia Sp. z o.o. zdecydowała o zmianie prezesa i na to stanowisko od 1 lipca 2024r. powołała Panią Martynę Balcerzak-Zarzycką. 25.06.2024 15:08 12

Budowa sieci cieplnej magistralnej

Budowa sieci cieplnej magistralnej

24 czerwca br. przystąpiono do odbiorów technicznych inwestycji pt. „Budowa sieci cieplnej magistralnej 2xDn300 w Gostyninie”. 25.06.2024 13:57 4

Dlaczego warto skorzystać z usług firmy dostarczającej kanapki do pracy?

Dlaczego warto skorzystać z usług firmy dostarczającej kanapki do pracy?

W dobie ciągłego pośpiechu i napiętych grafików coraz trudniej jest znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych posiłków do pracy. Szybki obiad na wynos czy przetworzone przekąski to często wybór numer jeden. Czy naprawdę warto narażać swoje zdrowie i samopoczucie? Dlaczego warto skorzystać z usług firmy dostarczającej zdrowe kanapki do pracy? 25.06.2024 13:46

Na co zwracać uwagę przy zakupie suchej karmy dla psa?

Na co zwracać uwagę przy zakupie suchej karmy dla psa?

Wybór odpowiedniej karmy dla psa to jedno z większych wyzwań, przed którymi stają właściciele czworonogów. Decyzja ta wpływa bezpośrednio na zdrowie i samopoczucie zwierzęcia, dlatego warto zwracać uwagę na skład i jakość produktów. Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, na co zwracać uwagę przy zakupie suchej karmy dla psa, jakie białka wybierać, jak różnią się od siebie poszczególne marki oraz jakie znaczenie mają etykiety i certyfikaty jakości. 25.06.2024 13:37

Zmiana prezesa MTBS

Zmiana prezesa MTBS

Rada Nadzorcza Miejskiego Towarzystwa Budownictwa Społecznego Sp. z o.o. zdecydowała o zmianie prezesa i na to stanowisko w dniu 24 czerwca 2024 r. powołała Pana Łukasza Lewińskiego. 25.06.2024 12:42 19

Wysyłasz dziecko na obóz? Sprawdź w bazie, czy wszystko z nim w porządku

Wysyłasz dziecko na obóz? Sprawdź w bazie, czy wszystko z nim w porządku

Kolonie i obozy, na które trafiają wypoczywające dzieci i młodzież, są pod kontrolą MEN. Rodzice w każdej chwili mogą sprawdzić, czy organizator działa zgodnie z prawem. 25.06.2024 10:12