Reklama
Reklama

Zmęczone i podrażnione oczy? Sprawdź jak ukoić je w domowym zaciszu

Długie godziny spędzone przed komputerem, częste korzystanie ze smartfona czy relaks przy filmach i serialach to prawdziwe wyzwanie dla oczu. Jeśli dodatkowo dochodzi do tego brak snu i odpowiedniej diety, łatwo doprowadzić do stanu nadmiernego zmęczenia oczu. Problem ten nie ogranicza się tylko do dorosłych – dotyczy również dzieci i młodzieży. Na szczęście istnieją proste i skuteczne sposoby, które można wdrożyć w domowym zaciszu, aby ukoić zmęczone oczy i zadbać o ich zdrowie.
Reklama

Zmęczone oczy – objawy, na które warto zwrócić uwagę

Istnieje kilka oznak, które wskazują na zmęczenie oczu i wymagają natychmiastowej interwencji. Jeśli nie zajmie się nimi odpowiednio, mogą one negatywnie wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, a w niektórych przypadkach prowadzić do trwałych problemów ze wzrokiem. Oto najczęstsze symptomy świadczące o zmęczeniu oczu:

Reklama
  • łzawienie,
  • zaczerwienienie białek,
  • ból,
  • uczucie suchości,
  • pieczenie,
  • nadwrażliwość na światło.

  • Jeśli te symptomy występują regularnie, warto nie tylko sięgać po domowe metody łagodzenia objawów, ale także skonsultować się z okulistą.
  • Dlaczego nasze oczy stają się zmęczone i podrażnione?

  • Długotrwałe korzystanie z ekranów, takich jak monitory, telewizory czy telefony, zmusza mięśnie oczu do intensywnej pracy, co prowadzi do ich zmęczenia. Dodatkowo emitowane przez te urządzenia niebieskie światło może wywoływać napięcie i suchość oczu. Brak odpowiedniego nawilżenia również ma swoje konsekwencje, szczególnie w pomieszczeniach z niską wilgotnością powietrza, klimatyzowanych lub ogrzewanych, gdzie rzadsze mruganie powoduje, że oczy stają się suche.
  • Niedostateczna higiena oraz narażenie na zewnętrzne czynniki, takie jak kurz, pyłki, dym czy kosmetyki, mogą prowadzić do podrażnień, szczególnie u osób z wrażliwą skórą i błoną śluzową. Ponadto brak odpowiedniego odpoczynku, w tym niedobór snu i przepracowanie, wpływają negatywnie na zdrowie oczu, prowadząc do ich zaczerwienienia i uczucia ciężkości. Warto więc stosować preparaty na nużeńce oka.
  • Domowe sposoby na łagodzenie zmęczenia oczu

  • Kompresy z herbaty są skutecznym sposobem na łagodzenie opuchlizny i zaczerwienienia oczu, dzięki zawartości tanin i przeciwutleniaczy. Wystarczy zaparzyć torebki czarnej lub zielonej herbaty, ostudzić je i położyć na zamknięte powieki na około 10-15 minut. Można również użyć rumianku, który dodatkowo działa przeciwzapalnie.
  • Schłodzone plastry ogórka, bogate w wodę i przeciwutleniacze, pomagają nawilżyć skórę wokół oczu i redukują opuchliznę. Wystarczy położyć je na powieki na 10-15 minut.

  • Okłady z mleka to kolejny sposób na złagodzenie podrażnień, ponieważ zimne mleko nawilża skórę i łagodzi wszelkie podrażnienia. Wystarczy zanurzyć wacik w zimnym mleku, odcisnąć nadmiar płynu i nałożyć na powieki na 10 minut.
  • Ciepłe kompresy mają działanie rozluźniające i poprawiające krążenie, co pomaga w redukcji zmęczenia oczu. Można to zrobić, mocząc czystą ściereczkę w ciepłej wodzie, odciskając nadmiar płynu i przykładając ją do oczu na 5-10 minut.
  • Krople nawilżające, znane także jako sztuczne łzy, pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia oczu. Warto wybierać te dostępne bez recepty, szczególnie te bez konserwantów, aby uniknąć dodatkowych podrażnień.

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

słabe opady deszczu

Temperatura: 7°C Miasto: Gostynin

Ciśnienie: 1003 hPa
Wiatr: 30 km/h

Ogłoszenia
Działka w leśnej okolicy blisko jezioro Zdworskie! Działka w leśnej okolicy blisko jezioro Zdworskie! Posiadamy do sprzedaży dwie pięknie położone działki, każda o powierzchni ok. 720 m/2, znajdujące się w spokojnej i zielonej okolicy Matyldowa. Teren otoczony jest lasem, co zapewnia ciszę, prywatność i doskonałe warunki do wypoczynku. W niedalekiej odległości znajduje się Jezioro Zdworskie ok. 400 m od działek, które jest idealnym miejscem do rekreacji, wędkowania i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Działki posiadają możliwość zabudowy, dzięki czemu mogą stać się miejscem na wymarzony dom całoroczny lub letniskowy ( możliwość zakupu dówch działek łacznie, znajdują się obok siebie). Okolica sprzyja miłośnikom natury, spacerów oraz aktywnego wypoczynku, a jednocześnie zapewnia asfaltowy dojazd i dostęp do niezbędnych mediów. W sąsiedztwie domy całoroczne jak i letnoskowe. Cena : 99 000 zł do negocjacji! za każdą działkę Zapraszamy na prezentację i zakupu. W naszym biurze prezentacja jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Dom do zamieszkania blisko jeziora! Dom do zamieszkania blisko jeziora! Posiadamy do sprzedaży, dom parterowy o powierzchni ok. 95 m2 , usytuowany na dużej, malowniczej działce o łącznej powierzchni 5390 m2. Dom składa się z trzech przytulnych pokoi, salonu, kuchni oraz łazienki. Do dyspozycji pozostaje również strych z możliwością własnej adaptacji. Budynek posiada przyłacze do sieci wodociągowej oraz własne szambo. Nieruchomość zlokalizowana jest w spokojnej, zielonej okolicy, w pobliżu dużego zbiornika wodnego, który jest miejscem wylęgu wielu gatunków ptactwa. Wszystko to znajduje się zaledwie kilka kilometrów od centrum Gostynina. Teren na którym zlokalizowany jest dom, skłąda się z 2 działek. Zabudowanej i ogrodzonej o powierzchni 2390 m2 oraz działki przyległej, usytuowanej za ogrodzeniem o powierzchni 3000 m2. Na terenie posesji znajduję się budynek gospodarczy, drewniana szopka, oraz murowany garaż umiejscowiony, przy budynku gospodarczym, co stanowi dodatkowe zaplecze użytkowe. Ponad to na działce znajduję się piwnica typu ziemianka. Całość tworzy funkcjonalną przestrzeń i daje swobodę różnorakiego jej wykorzystania. Istnieje możliwość zamieszkania całorocznego, sezonowego lub przeznaczenia pod agroturystykę, ze względu na walory otaczającej przyrody i bliskość dużego zbiornika wodnego ( o pow. 9 ha) oraz okolicznych kompleksów leśnych. Istnieje możliwość zamiany na mieszkanie w Gostyninie, blisko centrum Gostynina maksymalnie do 3 piętra - z dopłatą od strony kupującej. Cena: 450 000 zł do negocjacji! Zapraszamy na prezentację i do zakupu. W naszym biurze prezentacja jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. Dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Wyjątkowa działka nad j. Białym - 300 m! Wyjątkowa działka nad j. Białym - 300 m! Do sprzedaży piękna działka budowlana o pow. 1474 m/2. Działka w miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego, przeznaczona pod zabudowę całoroczną i rekreacyjną (media w pobliżu działki). Okolica bardzo malownicza, usytuowana wśród unikalnych w skali kraju rezerwatów przyrody. Bez wątpienia jest to najpiękniejszy fragment Mazowsza. Miejscowość Białe znajduje się wśród kilku jezior: Białe, Sumino, Lucieńskie, Drzesno. Odległość prezentowanej działki od najpiękniejszego i najczystszego ( I klasa czystości wody ) jeziora - Białe ok. 300 m. Jezioro Białe jest najgłębszym jeziorem na pojezierzu gostynińskim i jednym z większych (152 ha) Przybliżone wymiary działki: szerokość ok. 26m, długość ok. 51m. Odległość z Płocka ok. 25 km, z Warszawy ok. 100 km, z Gostynina ok. 8 km Zapraszamy na prezentację i do zakupu. Cena 125 000 zł do negocjacji. W naszym biurze prezentacja jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Atrakcyjnie położona działka w pobliżu jeziora Skrzyneckiego Atrakcyjnie położona działka w pobliżu jeziora Skrzyneckiego Oferujemy na sprzedaż wyjątkową działkę o powierzchni 1000 m², położoną w malowniczej okolicy jeziora Skrzyneckiego (zaledwie 10 minut spacerkiem przez las do jeziora). Idealna propozycja dla osób poszukujących miejsca na odpoczynek z rodziną. Na działce znajduję się drewniany domek o powierzchni 50 m², wybudowany w 2022 roku, oraz domek holenderski o powierzchni 30 m² z przestronnym tarasem. Domek drewniany jest ocieplony, gotowy do zamieszkania, natomiast domek holenderski z dużym tarasem wyposażonym w wielki stół biesiadny który stanowi doskonałe miejsce na spotkania rodzinne lub z przyjaciółmi. Nieruchomość dysponuje własnym źródłem energii – prąd pochodzi z paneli słonecznych z systemem magazynowania energii (akumulatory). Dodatkowo, w najbliższym czasie planowane jest podłączenie do sieci energetycznej Energa Włocławek. Umowa jest do wglądu. Woda pochodzi z własnej studni głębinowej, a komfort użytkowania zapewnia hydrofor. Na działce znajdują się dwa osobne szamba, po jednym dla każdego domku, co zapewnia wygodę i niezależność. Dodatkowo, na działce znajduje się szopka na narzędzia ogrodowe, murowany grill, duża trampolina oraz dwie huśtawki dla dzieci, co sprawia, że jest to idealne miejsce do wypoczynku dla rodzin z dziećmi. Pięknie zagospodarowany ogród z wieloletnimi krzewami i skalniakiem dodaje uroku całej nieruchomości. Lokalizacja nieruchomości zapewnia ciszę, spokój oraz bliskość natury, co czyni ją wymarzonym miejscem na relaks. W okolicy znajdują się sklepy oraz lokale gastronomiczne, a jezioro jest w zasięgu ręki (krótki spacer przez las). Dojazd do nieruchomości drogą asfaltową oraz częściowo gruntową. Cena: 295 000 zł do negocjacji. Zapraszamy na prezentację i do zakupu. W celu umówienia wizyty prosimy o telefon. Prezentacja w naszym biurze jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Mieszkanie z balkonem na nowym osiedlu Mieszkanie z balkonem na nowym osiedlu Posiadamy do sprzedaży nowoczesne, bardzo atrakcyjne mieszkanie o powierzchni 54 m2. Mieszkanie składa się z salonu z aneksem kuchennym, przestronnej sypialni, przedpokoju oraz łazienki z Wc. Wszystkie pomieszczenia pięknie doświetlone są, naturalnym światłem dziennym. Z salonu prowadzi wyjście na duży balkon z pięknymi widokami na okoliczne tereny zielone. Do lokalu wchodzi się, przez szeroki przedpokój, w którym znajduje się przeszklona i pojemna szafa na ubrania. Mieszkanie urządzone w bardzo wysokim standardzie, zlokalizowane w nowoczesnym budownictwie, przy ul. Kutnowskiej w Gostyninie. Lokal przygotowany do zamieszkania od zaraz, bez najmniejszego wkładu finansowego. Nowoczesna, czysta i zadbana klatka schodowa. Nieruchomość z podziemnym parkingiem, gdzie znajduje się miejsce postojowe, przypisane do przedmiotowego lokalu oraz niewielka komórka lokatorska. Dodatkowo przed blokiem znajduje się wygodny parking. Osiedle pięknie usytuowane, wśród otaczającej zieleni. Cena: 469 000 zł do negocjacji. Cena za zakup mieszkania z miejscem w garażu podziemnym wynosi: 499 000 zł również do negocjacji. Zapraszamy do zakupu! Mieszkanie posiada księgę wieczystą! Prezentacja w naszym biurze jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Pięknie mieszkanie o wysokim standardzie! Pięknie mieszkanie o wysokim standardzie! Posiadamy do sprzedaży bardzo atrakcyjne i bardzo przestronne mieszkanie o powierzchni 60 m2 w nowoczesnym bloku. Mieszkanie składa się z salonu z aneksem kuchennym, 2 sypialni, łazienki z wc oraz przedpokoju. Urządzone w wysokim standardzie i wyposażone we wszystkie sprzęty RTV/AGD. Piękny, przestronny salon, z wyjściem na balkon. Sypialnie świetnie oświetlone naturalnym światłem. W pokoju dziecięcym znajduję się wyjście na oddzielny balkon. Lokal jest dwustronny. Mieszkanie urządzone w bardzo wysokim standardzie, czyste świeże gotowe do zamieszkania od zaraz! Bez najmniejszego wkładu finansowego. Ogrzewanie podłogowe w holu oraz w łazience. Rolety we wszystkich oknach. Lokal usytuowany na 1 piętrze. Czysta i zadbana klatka schodowa. Przy bloku wygodny parking. Możliwość zakupu 1 miejsca w garażu podziemnym który znajduję się w bryle budynku. Cena za miejsce w garażu 30 000 zł dodatkowo liczone do ceny mieszkania. Cena za mieszkanie: 500 000 zł do negocjacji. Przy zakupie mieszkania razem z garażem cena : 530 000 zł Zapraszamy do zakupu! Mieszkanie posiada księgę wieczystą. Prezentacja w naszym biurze jest bezpłatna i niezobowiązująca! Kupujący płaci prowizję tylko i wyłącznie w przypadku zakupu danej nieruchomości. Obsada Biura Solid-Nieruchomości ul. Wojska Polskiego 27/67 09-500 Gostynin (budynek Poczty Polskiej) Niniejsza oferta została przygotowywana na postawie informacji uzyskanej od właściciela oraz oględzin i zdjęć nieruchomości wykonanych przez BON Solid. Jednak wszelkie informacje w niej zawarte mogą ulegać aktualizacji. W związku z czym dane zawarte w ogłoszeniu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama