Zaloguj się

Reklama

Reklama

Zdrowie

Czy można walczyć ze stresem?

Czy można walczyć ze stresem?

Stres zazwyczaj kojarzymy z czymś negatywnym, co odbiera nam radość z życia i codziennych aktywności. Tymczasem w niektórych sytuacjach okazuje się pomocny. Zdarza się, że mobilizuje nas do działania, np. do nauki przed egzaminem lub przygotowania dobrej prezentacji dla zarządu. Wówczas mówimy o eustresie (stresie pozytywnym). Niestety, czasem staje się nadmiernie nasilony i utrzymuje się przez dłuższy czas. Podpowiadamy, jak skutecznie radzić sobie ze stresem. 27.06.2024 16:11

Nawet 150 tysięcy złotych za błąd medyczny. Wiadomo, na co mogą liczyć pacjenci

Nawet 150 tysięcy złotych za błąd medyczny. Wiadomo, na co mogą liczyć pacjenci

Prace nad specjalnym funduszem dla pacjentów – ofiar błędów medycznych – są właśnie na finiszu. Wiadomo już, na jakie pieniądze mogą liczyć. 12.06.2024 09:14

Gigantyczne kolejki do lekarzy. Na lek na ten problem trzeba jeszcze poczekać

Gigantyczne kolejki do lekarzy. Na lek na ten problem trzeba jeszcze poczekać

Średni czas oczekiwania na świadczenia zdrowotne w Polsce wydłużył się w ostatnim roku o 24 dni. Teraz ma być testowany system e-rejestracji. 24.05.2024 10:47

Oszukują na truskawkach. Można wpaść jak śliwka w kompot

Oszukują na truskawkach. Można wpaść jak śliwka w kompot

W Polsce zwłaszcza krajowe truskawki cieszą się dużą popularnością. Dobrze wiedzą o tym oszuści. I świetnie to wykorzystują. 14.05.2024 10:50

Rewolucja w lekach. W życie wchodzą właśnie nowe zasady ich dawkowania

Rewolucja w lekach. W życie wchodzą właśnie nowe zasady ich dawkowania

Od 8 maja lekarze będą musieli korzystać z dawkomatu – aplikacji przeliczającej tradycyjne jednostki leków, takie jak tabletki czy krople, na mililitry. 30.04.2024 10:49

E-rejestracja zlikwiduje kolejki do lekarzy? Wyjaśniamy, o co chodzi

E-rejestracja zlikwiduje kolejki do lekarzy? Wyjaśniamy, o co chodzi

Już od 1 czerwca w Polsce ma zacząć działać system e-rejestracji. Ministerstwo Zdrowia chce w ten sposób zmniejszyć kolejki pacjentów do lekarzy. 18.04.2024 11:33

Pacjenci chcą zniesienia skierowań do specjalistów. To skróci kolejki?

Pacjenci chcą zniesienia skierowań do specjalistów. To skróci kolejki?

Każdy, kto chociaż raz chciał dostać się do specjalisty, wie, że czeka go droga przez mękę. Najpierw trzeba zdobyć skierowanie, co nie jest proste. Dlatego większość z nas chce ich zniesienia. 27.03.2024 11:04 2

Rusza platforma internetowa z bezpłatnymi poradami dla rodziców

Rusza platforma internetowa z bezpłatnymi poradami dla rodziców

We współpracy z pedagogami, psychologami dziecięcymi oraz logopedami rusza Wirtualna Poradnia Pedagogiczna. Specjalistki, pracujące w przedszkolach i szkołach fundacji Ogólnopolski Operator Oświaty dzielą się wiedzą i doświadczeniem. Wyręczając doktora Google. 24.02.2024 13:33

Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją

Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją

Odrzucenie przez bliską osobę, utrata pracy, rozwód i szereg innych trudnych sytuacji może wywołać uczucie smutku, samotności i lęku u danej osoby. Te reakcje są naturalną odpowiedzią na życiowe wyzwania. Każdy z nas czasami doświadcza przygnębienia i smutku. Jednak u osób cierpiących na depresję, objawy obniżonego nastroju są znacznie bardziej dotkliwe i mogą się utrzymywać przez dłuższy czas. 23.02.2024 00:00 1

Nie przyjdziesz do lekarza na umówioną wizytę, zapłacisz karę. Wniosek trafił do Sejmu

Nie przyjdziesz do lekarza na umówioną wizytę, zapłacisz karę. Wniosek trafił do Sejmu

Udaje się zdobyć miejsce w kolejce do lekarza. Ale termin wylatuje nam z głowy. Wizyta przepada, kolejki to jednak nie skraca. Do Sejmu trafił wniosek, żeby takich pacjentów karać. 13.02.2024 12:44

Wznowienie przyjęć na Oddziale Pediatrycznym w Szpitalu w Gorzewie

Wznowienie przyjęć na Oddziale Pediatrycznym w Szpitalu w Gorzewie

ARION Med sp. z o.o., informuje, iż od dnia 5 lutego 2024 roku wznawia przyjęcia na Oddziale Pediatrycznym Szpitala w Gorzewie. 06.02.2024 15:57

"Dobry Posiłek w Szpitalu" na Kruku

"Dobry Posiłek w Szpitalu" na Kruku

27 grudnia 2023r. szpital ARION Med sp. z o.o. w Gorzewie przystąpił do programu pilotażowego „Dobry Posiłek w Szpitalu” organizowanego przez NFZ. 04.01.2024 17:47 10

Świąteczne wyzwania: jak sobie radzić i znaleźć radość w środku niepewności?

Świąteczne wyzwania: jak sobie radzić i znaleźć radość w środku niepewności?

Święta Bożego Narodzenia często malowane są obrazem ciepłych, rodzinnych chwil pełnych radości i uśmiechu. Jednak dla wielu z nas okres świąteczny może być czasem trudności, wyzwań emocjonalnych i przytłaczającego stresu. Warto zatrzymać się na chwilę i zrozumieć, że nie dla wszystkich to jest okres pełen beztroski. Oto kilka trudności, z jakimi niektórzy mogą się zmagać w trakcie tych uroczystych dni. 18.12.2023 23:55

Martwisz się z powodu picia bliskiej Ci osoby?

Martwisz się z powodu picia bliskiej Ci osoby?

15.12.2023 13:08

Zbuduj odporność z czosnkiem. Sprawdzone przepisy na czosnkowe syropy

Zbuduj odporność z czosnkiem. Sprawdzone przepisy na czosnkowe syropy

Czosnek, znany od wieków jako naturalny antybiotyk, jest prawdziwym skarbem jesienno-zimowej kuchni. Jego lecznicze właściwości mogą pomóc w budowaniu odporności, zwłaszcza w sezonie przeziębień. A co może być lepszym sposobem na włączenie go do codziennej diety niż domowy syrop czosnkowy? Poniżej przedstawiono sprawdzone przepisy na syropy, które łączą leczniczą moc czosnku z przyjemnym smakiem. 12.12.2023 21:04

Rośnie konsumpcja owoców i warzyw

Rośnie konsumpcja owoców i warzyw

Według badań Kantar sezon 2023 wzmocnił trend rosnącej konsumpcji owoców i warzyw. Kilkanaście gatunków regularnie notowało historyczne rekordy ilości konsumentów. W sierpniu już blisko połowa Polaków (49%) jadła warzyw i owoców „dużo” i „bardzo dużo”. Rekordowe 19% Polaków odżywiało się w sierpniu w pełni zgodnie z zaleceniami dietetyków - warzywa i owoce stanowiły minimum połowę tego, co jedli w każdym posiłku. O wyzwaniach edukacji żywieniowej dietetyczki Monika Stromkie-Złomaniec, Milena Nosek i Agata Lewandowska oraz Witold Boguta, prezes Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw. 23.09.2023 13:10

Budowa Ośrodka Radioterapii w Płocku na finiszu

Budowa Ośrodka Radioterapii w Płocku na finiszu

Budowa płockiego Centrum Onkologii na ostatniej prostej. Zakończyły się prace budowlane i wykończeniowe. Trwają przetargi na zakup wyposażenia. Do nowego budynku przeniesie się oddział onkologiczny płockiego szpitala wojewódzkiego. Ośrodek zacznie przyjmować pacjentów już na początku przyszłego roku. Dotychczas realizacja kosztowała blisko 123 mln zł. Inwestycję w całości sfinansował samorząd województwa mazowieckiego. 15.09.2023 14:17 1

Będzie presja na wypisywanie antybiotyków?

Będzie presja na wypisywanie antybiotyków?

Od 1 września dzieci i młodzież mogą korzystać z bezpłatnych leków, które znajdują się na najnowszej liście refundacyjnej. Są tam też antybiotyki, których użycie wzrośnie najpewniej w najbliższym sezonie infekcyjnym. Specjaliści ostrzegają, by nie traktować tej grupy leków jako panaceum na wszystkie choroby. W gabinecie lekarz ma coraz więcej narzędzi do oceny klinicznej pacjenta. Dowiedz się więcej. 06.09.2023 23:23

Bezpłatne leki. Dla kogo i od kiedy?

Bezpłatne leki. Dla kogo i od kiedy?

Nowe grupy pacjentów otrzymały możliwość korzystania z bezpłatnych leków umieszczonych na specjalnej liście. Teraz nie tylko osoby powyżej 75, ale i w wieku powyżej 65 lat, zaś od 1 września br. również dzieci i młodzież. Zmian dotyczących leków jest więcej, m.in. krótszy będzie już niedługo okres ważności recepty w przypadku długotrwałej terapii. Eksperci wyjaśniają, na co zwrócić uwagę i jaki jest kalendarz wprowadzanych zmian. 30.08.2023 15:12 2

Akrylamid na talerzu – czy trzeba się go obawiać?

Akrylamid na talerzu – czy trzeba się go obawiać?

Frytki, chipsy, tosty, ciasteczka, kawa – to tylko niektóre produkty, które mogą zawierać akrylamid. Co do zasady ten powszechnie występujący związek to toksyczna substancja, która w dużych ilościach może uszkadzać układ nerwowy, zaburzać metabolizm, a nawet przyczyniać się do rozwoju raka. Czy jednak trzeba się przejmować? Badania wskazują, że panikować nie warto, ale lepiej mieć na uwadze potencjalne zagrożenia. 23.08.2023 19:27

Borówki - chłodzą i chronią przed upałem

Borówki - chłodzą i chronią przed upałem

Borówki i owoce jagodowe są korzystne w okresie upałów. Pomagają w nawodnieniu organizmu, a bogactwo antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który wzrasta w wyniku upałów. To dlatego polski sezon zbiorów borówki przypada na miesiące najcieplejsze. O zaletach borówki opowiada Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny, wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ekspert Core Team. 19.08.2023 20:40