Przez wiele lat w społecznym odbiorze malowanie i działania artystyczne kojarzone były częściej z kobietami niż z mężczyznami. Twórczość utożsamiano z emocjonalnością, delikatnością i intuicją, podczas gdy męskość łączono głównie z działaniem, rywalizacją i kontrolą emocji.
Choć współczesne społeczeństwo coraz częściej odchodzi od takich podziałów, stereotypy nadal wpływają na sposób, w jaki postrzegana jest sztuka i emocjonalność mężczyzn.
Psychologowie zwracają uwagę, że już od dzieciństwa chłopcy i dziewczynki otrzymują odmienne komunikaty dotyczące wyrażania emocji. Dziewczynkom częściej pozwala się mówić o uczuciach i rozwijać działania kreatywne, natomiast chłopców zachęca się do opanowania oraz koncentracji na zadaniach i osiągnięciach.
Twórczość jako forma regulacji emocji
W ostatnich latach rośnie liczba badań dotyczących wpływu sztuki na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie emocjonalne. Naukowcy podkreślają, że proces twórczy może wspierać redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz regulację napięcia emocjonalnego.
Szczególne zainteresowanie budzi arteterapia, czyli wykorzystywanie działań artystycznych jako narzędzia wspierającego dobrostan psychiczny. Badania publikowane w międzynarodowych czasopismach psychologicznych wskazują, że uczestnictwo w działaniach twórczych może pomagać w wyrażaniu emocji oraz budowaniu większej świadomości własnych przeżyć.
Eksperci zauważają również, że dla części mężczyzn sztuka staje się przestrzenią, w której mogą wyrażać emocje w sposób niewerbalny, bez konieczności ich bezpośredniego komunikowania.
Zmienia się sposób myślenia o sztuce
Współczesne podejście do twórczości coraz rzadziej koncentruje się wyłącznie na efekcie końcowym czy poziomie umiejętności. Coraz częściej podkreśla się znaczenie samego procesu tworzenia.
Dotyczy to szczególnie takich działań jak malowanie intuicyjne, które nie opiera się na technice ani ocenianiu rezultatów. W tym przypadku najważniejsze staje się doświadczenie związane z samym tworzeniem.
Zdaniem specjalistów brak presji oraz możliwość działania bez rywalizacji mogą wpływać na obniżenie napięcia psychicznego i poprawę samopoczucia.
Mężczyźni coraz częściej uczestniczą w zajęciach artystycznych
Osoby prowadzące warsztaty twórcze i działania arteterapeutyczne zauważają, że w ostatnich latach wzrasta liczba mężczyzn zainteresowanych tego typu aktywnościami. Uczestnicy często podkreślają, że traktują je jako formę odpoczynku psychicznego oraz możliwość oderwania się od codziennego przeciążenia informacyjnego i zawodowego.
Psychologowie wskazują, że może to być związane ze zmianami społecznymi i większą akceptacją dla rozmów o emocjach oraz zdrowiu psychicznym mężczyzn.
Sztuka przestaje być przypisywana do jednej płci
Specjaliści podkreślają, że potrzeba tworzenia jest naturalnym elementem ludzkiego funkcjonowania i nie wynika z płci. Zmienia się także sposób postrzegania samej sztuki, która coraz częściej traktowana jest nie tylko jako forma ekspresji artystycznej, ale również jako narzędzie wspierające dobrostan psychiczny.
W efekcie działania twórcze przestają być utożsamiane wyłącznie z określonymi cechami czy rolami społecznymi.
Coraz więcej badań i obserwacji pokazuje, że sztuka może pełnić ważną funkcję zarówno w życiu kobiet, jak i mężczyzn - szczególnie w świecie, który coraz częściej wiąże się z przeciążeniem, stresem i potrzebą odzyskiwania równowagi psychicznej.
Źródła:
- Stuckey, H. L., Noble, J.
„The Connection Between Art, Healing, and Public Health: A Review of Current Literature”
American Journal of Public Health, 2010.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2804629/ - Van Lith, T.
„Art Therapy in Mental Health: A Systematic Review of Approaches and Practices”
The Arts in Psychotherapy, 2016.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0197455616300807 - American Psychological Association
„The Health Benefits of Art and Creativity”
https://www.apa.org/monitor/2020/04/cover-art-therapy - World Health Organization (WHO)
„What is the evidence on the role of the arts in improving health and well-being?”
Raport dotyczący wpływu sztuki i działań twórczych na zdrowie psychiczne i dobrostan.
https://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289054553 - Martin, L., Oepen, R., Bauer, K. i in.
„Creative Arts Interventions for Stress Management and Prevention”
Behavioral Sciences, 2018.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5937254/ - Addis, M. E., Mahalik, J. R.
„Men, Masculinity, and the Contexts of Help Seeking”
American Psychologist, 2003.
https://psycnet.apa.org/record/2003-07914-001 - Courtenay, W. H.
„Constructions of Masculinity and Their Influence on Men’s Well-Being”
Social Science & Medicine, 2000.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953699003901
Napisz komentarz
Komentarze